Fast chakula kutoka surimi, courgettes na kalori lishe ini kutoka cod.

Kaa vijiti kwa muda mrefu ilikoma kuwa kitu maalum, maelekezo kwa maandalizi yao mwaka hadi mwaka inakuwa zaidi na zaidi. Hapo awali, kutoka kaa vijiti alifanya salads tu, lakini kwa sasa wao kuja nje ya sahani kubwa kuu, na appetizer ya kaa vijiti kutimiza meza yoyote. sahani aligeuka kitamu, ni muhimu kuchagua bidhaa haki: kaa halisi vijiti nyeupe na upande mmoja, na kwa mwanga pink na rangi ya nyekundu kwa upande mwingine, ladha si kuwa obsessive samaki. Kaa vijiti ni rahisi na rahisi kupeleka, kama ni kuvunjwa au kukwama - bidhaa ya ubora duni na wala matumizi yake.

appetizer ya kawaida ya kaa vijiti - Rolls na jibini. Kuandaa yao, tunahitaji pakiti safi ya vijiti kaa, jibini laini na siki, kadhaa karafuu ya vitunguu. jibini iliyosagwa kuongeza vitunguu aliwaangamiza, akiwa amevaa makini kanda na kupata mengi ya sheeted kaa vijiti. Kama fimbo ndefu, lazima kukatwa katika nusu.

Unaweza pia kufanya vijiti kaa katika kugonga uncomplicated, hii lazima zimehifadhiwa:

- 470 g ya surimi,

- jozi ya mayai kikubwa;

- 250 ml ya dhaifu mwanga bia;

- 220 ml unga;

- pilipili na coarse chumvi.

Kugawanya viini na wazungu, viini vya mayai rubbed na chumvi, kumwaga pombe, kuongeza unga na kutikisika, basi kuanzisha protini. kugonga kupatikana limelowekwa crabsticks na kuchoma kabisa juu ya kukaranga moto katika mafuta ya moto mpaka crisp. appetizer hii ya kaa vijiti ni mazuri sana na mashabiki pohrustet.

Wale ambao si kama ladha ya samaki, appetizer ya kaa vijiti ni vigumu uwezekano wa kukata rufaa. Basi itakuwa kuja kuchukua nafasi ya zucchini kawaida, ambayo unaweza pia kupika vyakula mbalimbali katika ambaye alitumia kiasi cha chini cha fedha na muda. Appetizer ya zucchini pia ni mzuri kwa ajili ya watu na uzoefu katika maandalizi ya sahani malazi.

Baridi appetizer ya zucchini.

viungo:

- 480 g ya zucchini safi imara;

- tano karafuu ndogo vitunguu kraftfulla,

- 30 ml ya mchuzi nuru;

- 75 ml ya mafuta ya mboga,

- 60 ml ya uliochekechwa muki4 ngano

- mayai tatu kati;

- coarse chumvi.

Mbinu ya maandalizi ya courgettes.

Suuza na safi zucchini kutoka kwa ngozi kama ni mdogo, huwezi kukata, kata roundels nyembamba. Peel na vyombo vya habari vitunguu. Pasua mayai katika chombo tofauti uliandaliwa. Roundels kufuta pande zote mbili za chumvi, kuzamisha katika mayai roll katika unga na Fried mapema katika sufuria ya moto kuchemsha mafuta pande zote. Kuenea juu ya sahani na grisi vitunguu.

Unaweza pia kufanya vitafunio Maarufu "Boti".

viungo:

- mbili ndogo zucchini,

- 450 g ya nyama ya kusaga safi;

- ndogo vitunguu saladi,

- karafuu tatu za rangi ya zambarau vitunguu,

- Uchaguzi kubwa yai;

- 175 g ya jibini yoyote;

- chumvi faini na milled pilipili.

Utaratibu wa maandalizi "boti".

Zucchini nikanawa, kata katika nusu, safi nje insides ili kupata mkuku kina. Kusaga kaanga na vitunguu iliyokunwa na vitunguu mpaka laini, baridi na kuchanganya na mayai na chumvi. Kushiriki kusaga katika kabachkovaja mashua, kuvaa pan katika bake tanuri katika joto si chini kuliko 180C kwa muda wa dakika 19, kisha tuache na jibini iliyokunwa na kuondoa zaidi ya dakika 4. Pamba kwa jibini unaweza toothpick pembetatu (meli).

Pia ni rahisi kupika appetizer ya torsk ini mafuta.

Kwa ajili ya maandalizi yake tunahitaji:

- 12 safi tartlets;

- torsk ini mafuta (440 gr.);

- Barua ya kuchemsha kuku mayai uchaguzi;

- coarse chumvi na unga pilipili.

Weka torsk ini mafuta katika chombo tayari, Night paaza na kuongeza mayai kwa moja, chumvi na pilipili, koroga na kuweka juu ya tartlets. Top inaweza kuwa decorated na mboga za majani na kirahisi mvua na maji ya limau ukitaka.

Unaweza kupika saladi rahisi, ambayo inachukua chini ya dakika 20. Hii itahitaji:

- benki hiyo kawaida torsk ini mafuta;

- jozi ya kati viazi,

- 130 g ya fungi (uyoga unaweza);

- jozi ya mayai ya kuchaguliwa;

- boriti kijani na chumvi;

- 160 ml mayonnaise.

Chemsha viazi vizuri kusafishwa na kwa makini kata cubes kati, mayai jipu, peel na paaza Night. Uyoga kukata na kaanga kwa mafuta na kung'olewa vitunguu. Katika chombo tayari kuchanganya viungo vyote, Night wiki, kuweka mafuta cod ini, na kumwaga mayonnaise, chumvi, changanya vizuri. Unaweza kufanya saladi hii katika safu, kuweka nje kiungo moja kwa moja, kuanzia na viazi na kunyunyiza kila safu na mayonnaise.

Shukrani kwa maelekezo ilivyoelezwa hapo juu, hakuna wageni zisizotarajiwa si ya kutisha, na vinywaji daima hearty na ladha.