Saladi asili na uyoga na kuku: mapishi

Kuku ni maarufu zaidi na walitaka-baada nyama katika nchi yetu. Ni inapatikana, chini calorie, ubora wa lishe na ina vitu vingi muhimu. Katika kupika, ni tayari kutoka vitafunio mbalimbali, salads, Rolls nyama, kozi ya kwanza na ya pili. Chama wala ni kamili bila kuku Fried, ni iko katika noti ya kila meza na yenye kupendeza spicy ladha.

Lean nyeupe nyama ya kuku ni kuchukuliwa muhimu sana, kwa urahisi mwilini na ina kiwango cha chini ya cholesterol. Ni matajiri katika madini, protini na vitamini. Kuku sahani tayari kwa haraka sana. Kuku nyama katika tofauti yoyote zamu nje ya ajabu. Wake kuokwa, kuchemsha, stewed, kukaanga, stuffed, paneer. Ya kupata kuku Juicy yanahitaji kurekebishwa katika tank ndogo kwa kiasi cha chini ya maji, na chumvi mwisho wa kupikia. Leo kuelezea baadhi ya ladha na afya salads sherehe, ambapo kingo kuu ni kuku.

Saladi na uyoga na kuku: mapishi ya kwanza

Necessary viungo: kilo ya kuku matiti au matango marinated (2-3 majukumu kwa wote.), Vitunguu, uyoga na safi (400 g), wiki, busara yoyote. Kama kutumiwa kuongeza mafuta mayonnaise, maji ya limao (kijiko), haradali (5 g) - wote mchanganyiko.

Kupikia salad na uyoga na kuku

mapishi ni rahisi na inahitaji chini ya juhudi. Kabla ya kuchemsha nyama na kuondoka na baridi. Wakati huo shinkuem vitunguu, passeruem na kuongeza yake kung'olewa uyoga. Pickles kata cubes ndogo, Julienne kuungana na kuku kung'olewa, kuongeza vipengele iliyobaki ya bidhaa na wiki. Fukia dressing uliandaliwa. Badala ya mayonnaise, unaweza kutumia classic mgando. Hiari, unaweza kuweka matabaka ya saladi na uyoga na kuku. mapishi, kama unaweza kuona, si ngumu, lakini sahani zinageuka kitamu sana.

embodiment ya pili itakuwa zikisaidiwa na walnuts. Inahitaji salad: kuku, walnuts, uyoga (200 g), viazi (4 majukumu kwa wote.), Karoti, jibini (200 g), nne mayai, vitunguu, mayonnaise.

Viazi haja ya kuchemsha, peel na wavu. Tu kuendelea na karoti kuchemsha, yai (nyeupe na pingu tofauti) na jibini - vipengele vyote lazima kuwa katika vyombo mbalimbali. Chemsha kuku na kugawanya katika nyuzi. walnuts Potoloch katika chokaa. Pika laini kung'olewa vitunguu pamoja na uyoga.

Fomu salad na uyoga na kuku

Recipe kwa piquant na ya awali na kupamba kilele cha tukio lolote likizo. Pamoja katika bidhaa saladi kwa amani na kila mmoja, kutoa sahani ladha maalum.

Sisi kuenea matabaka ya viazi, uyoga juu yake na vitunguu, karoti, yai pingu, yai, na jibini. All tabaka kanzu na mayonnaise au sour cream. Top ukarimu kufunika walnuts. Uliopo katika jikoni yake saladi hii. Uyoga, kuku, vitunguu, jibini na karanga katika bakuli hii kikamilifu kuoanisha na saladi zamu nje zabuni sana.

muundo wa saladi ichukue viungo tofauti kulingana na vipaumbele yako na ladha. Mara nyingi ni kupikwa na kuku kuvuta na plommon. Katika tafsiri hii ya chakula kupatikana kuvutia sana ladha. Lakini wale ambao ni kukaa juu ya chakula, haipendekezwi kuitumia kama saladi pia mafuta na high-calorie. Kwa sahani malazi ilikuwa chini ujasiri, iongeze kuchemshwa matiti, safi Kichina kabichi, mbaazi au mahindi. Kama kujaza rahisi, kutumia mafuta, chini mafuta mgando au cream sour. Na mimea na limau kutoa yoyote freshness vitafunio.