Kemikali chakula - njia ya kujifurahisha kupoteza uzito

Watu wengi ambao wanataka kujikwamua kilo kuchukiwa wameamua uncomplicated njia katika bidii chakula kufuata na vikwazo vingi. Kwa sababu hiyo, uzito ni mdogo, lakini baada ya kutolewa kwa chakula kuweka ni kwa kasi sana. Lakini dietetics kisasa kwa muda mrefu wamekuwa mawazo njia nyingi mbadala kupoteza uzito, kati yao - kemikali lishe. Si kulingana na kuhesabu calorie chakula kila siku, na katika utafiti wa taratibu maalum kemikali ambayo hutokea katika mwili wa binadamu.

Katika msingi kemikali yake chakula, mapitio ya Ahadi kupoteza uzito wa kilo hadi 28, ina makala kadhaa. Bila shaka, nguvu sana ratiba ni kujengwa juu ya matumizi ya baadhi ya vyakula wakati wa mchana, na baadhi ya bidhaa inaweza kutumika bila vikwazo. Kwa hiyo, wale ambao kemikali chakula itakuwa njia ya kufikia lengo hili, uwezekano wa kujisikia njaa asili mlo na vikwazo kubwa, wote kama chakula na pia wingi wake. sifa kuu ya mlo lina pointi zifuatazo:

• Matumizi ya kiasi cha ukomo wa maji.
• Marufuku ya matumizi ya mafuta yoyote, chakula kila kupikwa bila broths wanaruhusiwa kuongeza chumvi, pilipili na vitunguu.
• Kama mlo umekatishwa wakati fulani, basi ni lazima kuanza upya.
• Katika kesi hakuna haibadiliki bidhaa mbalimbali kama chakula kemikali ni iliyoundwa kwa ajili ya macho maalum ya Enzymes na virutubisho kutoka chakula.

Kimsingi, mlo wa chakula hii ni iliyoundwa kwa ajili ya wiki nne, lakini itatoa uhakika kupoteza uzito matokeo. Hata hivyo, kemikali chakula kwa wiki 2 wanaweza pia kuleta matokeo makubwa. Ni muhimu kufahamu kwamba kwa mara ya kwanza wiki mbili kifungua kinywa ni sawa, ni itakuwa na mayai mawili kuchemshwa ngumu, na nusu ya machungwa yoyote - machungwa au Grapefruit. Chini ni kemikali chakula, iliyoundwa kwa ajili ya wiki mbili. Kama taka, baada ya wiki mbili itakuwa rahisi kurudia chakula kama tena.

wiki moja

Jumatatu menu. Kwa chakula cha jioni - matunda yoyote, aina moja tu, kwa kiwango chochote. Katika chakula cha jioni - nyama konda, kalvar au kuku, kuchemshwa.

orodha ya Jumanne. Wakati wa chakula cha mchana - rundo la kuku, kupikwa bila ngozi. Karamu - mbili kuchemsha mayai, saladi mboga (marufuku wanga mboga), ndogo machungwa matunda, kipande cha mkate Rye.

Mazingira menu. Kwa chakula cha mchana - nyanya, jibini, kipande cha mkate Rye. Chakula cha jioni - konda kupikwa nyama, kuku au ng'ombe.

orodha ya Alhamisi. Kwa chakula cha mchana - unsweetened aina matunda (si mdogo). Chakula cha jioni - konda nyama au kuku, saladi, ambayo ni pamoja kabichi na matango, kama kitoweo - wanandoa matone ya mafuta.

orodha Ijumaa. Kwa chakula cha mchana, uchaguzi wa: mbaazi za kijani, karoti, au zucchini, na 2 mayai ya kuchemsha. Chakula cha jioni - yoyote machungwa ndogo, pamoja na bahari konda samaki.

Jumamosi menu. Wakati wa chakula cha mchana - aina ya matunda. Katika chakula cha jioni - nyeupe kabichi (kwa namna yoyote), nyama konda, Grapefruit au machungwa.

Jumapili menu. Kwa chakula cha mchana - kuku, kuchemsha au Motoni, kabichi, machungwa. Kwa chakula cha jioni - mboga mbichi katika saladi, ila beets na karoti.

wiki mbili

Jumatatu menu. Kwa chakula cha jioni - nyama konda, safi mboga bila kizuizi. Chakula cha jioni - machungwa yoyote, wawili mayai ya kuchemsha.

orodha ya Jumanne. Kwa chakula cha mchana - mboga kwa wiki, majira na mafuta, nyama konda. Chakula cha jioni - machungwa, mayai mbili ya kuchemsha.

Mazingira menu. Kwa chakula cha jioni - nyama konda, safi mboga. Chakula cha jioni - machungwa (chenza anaweza 4) 2 mayai.

orodha ya Alhamisi. Kwa chakula cha mchana - 2 mayai, kabichi (aina yoyote), Parmesan. Chakula cha jioni - nyama (kuku au nyama).

orodha Ijumaa. Kwa chakula cha mchana - samaki bahari, hakikisha konda. Chakula cha jioni - konda nyama.

Jumamosi menu. Kwa chakula cha mchana - nyanya safi, machungwa au Grapefruit, kuku konda au kalvar. Chakula cha jioni - mboga kuchemsha bila supu, nyama konda (kuku au nyama)

Jumapili menu. Kwa chakula cha jioni - nyama konda au nyama ya kuku, kabichi, nyanya, machungwa. Karamu - kalvar au kuku, kupikwa mboga.