Je, inawezekana kula tini wakati wa kunyonyesha?

Wakati wa ujauzito, wanawake wengi wala kikomo mwenyewe katika kitu chochote. mama wajawazito kula chakula na kwa kiasi kama vile wao kama. Hata hivyo, baada ya kuzaliwa na kwa kiasi kikubwa kurekebisha utawala wake na lishe. Mara nyingi souped mums wanataka kula kitu kitamu na ya kawaida. Na kisha swali linalopaswa ya kama kunyonyesha tini. Makala hii itasaidia kupata jibu hilo. Wewe kujifunza jinsi ya kula tini wakati wa kunyonyesha na ambao unapaswa kuacha bidhaa hii. maoni ya wataalam na maoni ya wanawake chakula hii itakuwa kuwasilishwa kwa mawazo yako.

Maoni ya madaktari tofauti

Naweza tini na kunyonyesha? Nini madaktari wanasema juu ya mada hii? Hadi sasa hakuna makubaliano. Baadhi ya wataalamu wanaamini kwamba tini safi na kunyonyesha inaweza kuwa allergen kwa mama na mtoto. Pia wanadai kuwa tunda hili kigeni ni hatari kabisa. madaktari wengine wanasema kwamba kama wanawake hutumia vyakula kama wakati wa ujauzito, inawezekana kula na utoaji wa maziwa. Kama ndivyo ilivyo pia katika katika hali halisi? Je kipya Mommy kula tini na kulisha mtoto bila hofu ya madhara? Tujaribu kuelewa kwa undani juu ya suala hili.

Chakula wanawake katika miezi ya kwanza baada ya kuzaliwa

Je, inawezekana kula tini kunyonyesha mara baada ya kuzaliwa? Katika suala hili, maoni ya wataalam walikubaliana. Madaktari na taarifa kwamba katika miezi mitatu baada ya kuonekana kwa mtoto aliyezaliwa mommy milo kuwa maalum. Kutoka mlo wanapaswa kuondokana kizio zote, hata kama mwanamke hana uyajibu. Ni pia ilipendekeza kuacha kula mboga na matunda, ikiwa ni pamoja tini. Hii inaweza kusababisha kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi katika mtoto. Ni katika miezi mitatu ya maisha, watoto una matatizo na digestion.

Kulingana na nutritionists kuhusu tini katika utoaji wa maziwa

Madaktari ambao ni kuangalia uzito wao wa wagonjwa wao, wao wanasema kuwa tini wakati wa kunyonyesha itakuwa chombo kubwa kwa ajili ya kuhalalisha ya uzito wa mwili. bidhaa husaidia kuboresha digestion kutokana na maudhui ya juu ya fiber katika muundo wake. Nutritionists kumbuka kuwa mara kwa mara matumizi ya tini utoaji wa maziwa normalizes kinyesi na kusimamia chumvi usawa katika mwili.

Mara nyingi souped mums kutumia laxatives. Na matumizi ya kila siku ya tini, unaweza kusahau kuhusu matatizo kama milele.

Faida vyombo na mishipa uuguzi mama

Tini kunyonyesha husaidia kurejesha shinikizo la damu, kuboresha moyo kazi. All kutokana na ukweli kuwa ina magnesiamu na potasiamu. Pia, vipengele hivi kuimarisha mfumo wa neva, ambayo ni muhimu kwa ajili ya mama wapya-fledged. Matunda kukuza bora mzunguko, inaongeza mishipa tone na nguvu ya kuta zao.

Phlebology na cardiologists kusema kwamba tini wakati wa kunyonyesha inakuwa mkubwa kuzuia. Matumizi ya kila mara wa bidhaa hii inafanya uwezekano wa kuepuka maendeleo ya veins varicose, bawasiri, shinikizo la damu, na matatizo mengine.

Vitamini na faida zao kwa mama na mtoto mchanga

Tini na kunyonyesha inaweza kuwa na manufaa mama yangu si tu, lakini mtoto wake. matunda hii ina vitamini A na C. Wao ni kushiriki katika malezi ya ulinzi wa kinga. Wengi kujua, katika miezi sita ya kwanza ya maisha ya makombo hawana kinga wenyewe. Ulinzi inayopata moja kwa moja kutokana na maziwa ya mama. Pia wapya alifanya mommy haja ya ulinzi wa kuaminika. Hakika, wakati wa utoaji wa maziwa haipaswi kuchukua karibu hakuna dawa.

Pia katika matunda ina calcium. Kuwa yeye ni mara nyingi adimu katika mama uuguzi. All kutokana na ukweli kwamba mtoto ni kukua kwa kasi. Ili kufanya hivyo anahitaji calcium, ambayo inayopata kutoka kwa mama yake. Ni muhimu kufahamu kuwa ukosefu wa hii chembe Dutu huanza kuchukua yake nje ya nywele, misumari na mifupa ya yake ya yake hiyo. Hii ndiyo sababu wanawake mara nyingi baada ya kujifungua wanalalamika kupoteza curls, udhaifu wa meno na kucha.

tini vyenye vitamini B, ikiwa ni pamoja na chuma. kiasi yao ya kawaida katika wanawake kukuza utendaji kazi mzuri wa ini na hematopoiesis. Upungufu wa chuma mara nyingi huathiri muonekano wa mama vijana. Yeye anakuwa pale, uchovu, na kuna duru chini ya macho.

Ni kutaja virutubisho yote yaliyotajwa hapo juu, kupenya ndani ya maziwa ya matiti kwa kiasi kidogo ya kupata mtoto thamani. Hii yote ina faida katika ukuaji na maendeleo ya mtoto.

Mtaalam maoni juu ya kunyonyesha

Je, inawezekana kula tini wakati wa kunyonyesha? Mapitio ya wataalamu katika suala hili ni pamoja na habari zifuatazo: matunda ni si tu si hatari, lakini pia manufaa. Matumizi inaweza kuwa tangu siku ya kwanza kabisa baada ya kuzaliwa. Hata hivyo, ni lazima kufanyika kwa busara.

Wataalamu wa kunyonyesha zinaonyesha kuwa mama na bidhaa bora katika asubuhi. Hii kuokoa sleepless usiku, katika kesi ya majibu hasi kwa matunda. Tini kwa matumizi katika kiasi cha kipande kimoja. Baada ya kuwa wewe kuweka mode mazoea, kulisha mtoto wako kama kawaida. Wakati huo huo kuangalia nje kwa ajili ya majibu yake. Kama kitu chochote cha ajabu kilichotokea, unaweza kula siku inayofuata kwa tini mbili. Kumbuka kwamba wote wanapaswa kuwa kipimo. Tu katika kesi hii ya matumizi ya tini katika utoaji wa maziwa kuleta na manufaa yako mtoto, si madhara.

tini maombi Mbadala

Kwa kutumia tini katika utoaji wa maziwa husababisha kusafisha mwili. matunda ni antioxidant kubwa. cosmetologists wengi kupendekeza kwa kuutumia ndani si tu, lakini pia kwa kufanya uso mask ya mtini.

Ni muhimu kufahamu kwamba kama matumizi ya tini hakuwa kusababisha madhara hasi, kinyago cha bidhaa pia si kuwa na athari na madhara kwa mtoto. Kulingana na aina ya ngozi yako, kwa massa ya tini, unaweza kuongeza sour cream, wazungu yai, karanga na bidhaa nyingine. bidhaa kama huduma ya ngozi ni muhimu zaidi kununuliwa nyimbo.

Wakati tini hawawezi kutumia wakati wa utoaji wa maziwa?

Hivyo, tayari kujua kwamba mtini, ambayo hutumiwa wakati wa utoaji wa maziwa, huleta faida ya kipekee na mwili wa mama na mtoto. Hata hivyo, kuna hali ya mtu binafsi ambapo si muhimu kula matunda haya.

Si lazima kutumia tini kavu na kunyonyesha, kama una hatari ya ugonjwa wa kisukari. Pia, hatua za awali za ugonjwa kuwatenga chakula vile. Licha ya haya, unaweza kula matunda safi. Baada ya yote, zina kiasi kidogo sukari.

Ni lazima kuachana na matumizi ya tini katika utoaji wa maziwa, kama una tumbo na matumbo katika hatua papo hapo. Hivyo, matunda yamekatazwa katika vidonda, colitis na michakato mbalimbali ya uchochezi.

Kama una tabia ya mzio athari kwa matunda, inaweza pia kuendeleza katika mtoto wako. Hii ndiyo sababu vyakula kama wanapaswa kuzuia au kuondoa kabisa kwa ajili ya usalama.

Ni marufuku kula matunda stale au tini ya asili dubious wakati utoaji wa maziwa. Hii inaweza kusababisha sumu, ambayo ni hatari sana kwa mtoto. Kama wewe mwenyewe kukua tini, itakuwa chaguo bora kwa ajili ya chakula uuguzi mama.

badala ya hitimisho

Sasa unajua kuwa unaweza kula tini kunyonyesha. Kama una maswali yoyote kuhusu lishe wakati wa utoaji wa maziwa, ni muhimu kutafuta msaada kutoka kwa mshauri. Pia unaweza kutumia ushauri wa madaktari wa watoto na uzazi. Wao tu kukuambia kama unaweza kutumia bidhaa fulani katika kesi yako binafsi. Kula vizuri na kuwa na afya!