Kiwango cha pigo kwa wanaume. Je, ni kiwango gani cha vurugu ya wanaume?

Pulse ni mzunguko wa vibrations ya kuta za mishipa ya damu. Mabadiliko hayo yanatokana na ukweli kwamba mtiririko wa damu unatoka kutoka moyoni na nyuma. Kawaida ya pigo katika wanaume hutofautiana na mwanamke katika upande wa chini.

Kwa nini kusoma ni muhimu?

Ikiwa pigo la mtu ni katika mipaka ya kawaida, basi hii inaonyesha kwamba moyo wake unafanya kazi vizuri. Mapungufu katika mwelekeo mmoja au mwingine hufanya mtuhumiwa mmoja kwamba kuna pathologies yoyote katika kazi ya mfumo wa moyo. Kwa hiyo, ni muhimu sana kujua nini kawaida ya pigo kwa wanadamu, wakati wa kuzuia maendeleo ya ugonjwa.

Biomechanics ya pulse ya binadamu

Utaratibu wa mifupa ya mishipa ya damu ni rahisi kuelezea. Wakati ambapo sehemu nyingine ya damu hutolewa kutoka ventricle ya moyo, vyombo hupanua sana. Baada ya yote, damu ina kiasi fulani cha shinikizo juu yao. Kisha tishu za vyombo pia hupungua kwa kasi. Upanuzi wa vyombo vikubwa pia unaweza kuonekana kwa macho. Kupakia kwa vyombo vidogo vinaweza kuamua tu kwa usaidizi wa kutafsiri au kutumia vifaa maalum.

Jinsi ya kuamua kiwango cha kawaida cha moyo

Kawaida kwa wanaume ina sifa za vifungo vya 60-90 kwa dakika. Ikumbukwe kwamba ikiwa mtu huenda mara kwa mara kwa ajili ya michezo, misuli ya moyo wake imefundishwa vizuri na inaweza kufanya kazi kwa utawala wa polepole. Wale ambao daima hufundisha na kuongoza maisha ya kazi, moyo hupunguzwa mara nyingi. Kwa hiyo, kawaida ya pigo kwa wanaume ambao wamepewa mafunzo inaweza kuwa beats 60 kwa dakika.

Pia inapaswa kukumbuka kuwa katika hali ya wasiwasi hali ya misuli ya moyo imepunguzwa mara nyingi kuliko kwa vitendo vya kazi. Kwa mfano, kiwango cha vurugu katika wanaume wa miaka 35 katika mapumziko - viboko 60, wakati wa macho - 60-90, na chini ya nguvu ya kimwili inaweza kuongeza kwa mara moja na nusu.

Kipigo kinategemea nini?

Viashiria hutegemea umri wa mtu. Kwa wastani, ikiwa kiwango cha vurugu katika miaka ya watu 40 ni 65 hadi 90 kwa kila dakika, kisha baada ya miaka 20, pigo la mtu huyo litapunguzwa. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa umri, kuta za mishipa ya damu hupoteza elasticity yao. Kwa hiyo kiwango cha pigo kwa wanaume ni miaka 60 - tayari ni takwimu chini ya viboko vya 60-90.

Lakini pigo la kasi linatokana na mambo ya nje. Inajulikana kuwa inasisitiza, uzoefu wa kihisia, machafuko husababisha ongezeko la vurugu.

Asubuhi - polepole, jioni - haraka

Wakati wa siku pia huathiri mabadiliko ya mapigo ya moyo. Pigo la chini zaidi linaonekana katika ndoto, wakati mwili unapumzika. Baada ya kuamka moyo wa mtu pia hufanya mikataba polepole. Lakini jioni, kama madaktari walivyoona, karibu bila ubaguzi, kuna pigo la mara kwa mara zaidi.

Kwa hiyo ikiwa mtu ana shida ya aina yoyote ya ugonjwa wa moyo, na wataalam wamamuru kufuatilia pigo lake, ni lazima kupimwa kwa wakati fulani wakati huo huo wa siku.

Wakati wa Kuhangaika

Kiwango cha pigo kwa wanaume wa miaka 50 kitakuwa tofauti na ya kijana mwenye umri wa miaka 20. Inaaminika kwamba kila miaka mitano ya maisha huongeza kwa kawaida ya viboko 2-3 kwa dakika. Na daima thamani ya kulipa kipaumbele karibu, kama viashiria ni kukataliwa kwa kiasi kikubwa.

Kwa mfano, ikiwa wakati wa mchana pigo ni 30-50 tu kwa dakika, basi unapaswa kuwasiliana na daktari. Uwezekano mkubwa zaidi, utatambuliwa na "bradycardia".

Ugonjwa huu unaweza kusababisha sababu zifuatazo:

• Baridi;
• Uchafu;
• Kuongezeka kwa shinikizo lenye nguvu;
• Ugonjwa wowote wa kuambukiza;
• Dysfunction ya tezi ya tezi.

Lakini sio sababu za nje tu zinaweza kuathiri kupungua kwa kiwango cha moyo. Ikiwa kuna mabadiliko ya pathological au vidonda kwenye node ya sinus, hii inaweza pia kuathiri utendaji wa kawaida wa moyo.

Knocks kama wazimu

Pia kuna jambo la nyuma - sio kupunguzwa, lakini kiwango cha kunde kiliongezeka. Kawaida kwa wanadamu ilikuwa kuchukuliwa hapo juu, kiashiria haipaswi kuzidi zaidi ya 90 beats kwa dakika katika hali ya utulivu. Ikiwa ni ya juu, na hakuna sababu za kuchochea (michezo, chakula au msisimko), basi tunaweza kuzungumza kuhusu tachycardia.

Na huenda sio daima kuwapo wakati wote. Inaweza kuendeleza majeraha. Na kisha madaktari wanazungumza kuhusu tachycardia paroxysmal. Inaweza kutokea ikiwa shinikizo la damu limeanguka kwa kasi, kuna anemia katika anamnesis inayosababishwa na kupoteza kwa damu kali au maambukizi ya purulent. Ukiukaji katika node ya sinus ya moyo inaweza pia kumfanya tachycardia.

Mara nyingi hali hii hutokea katika hali ya hewa ya joto, hasa kati ya wakazi wa latitudes kaskazini. Haitumiwi kwa joto la juu la hewa na unyevu wa juu, hivyo mfumo wa moyo una shida. Mtu anapata maumivu ya kununulia au maumivu, kizunguzungu, inaonekana kuwa hakuna hewa ya kutosha.

Ikiwa mtu hawana pathologies ya mfumo wa mishipa, tezi ya tezi ya kawaida hufanya kazi kwa kawaida, basi sababu ya malfunctions iko ndani ya moyo. Inapaswa kufundishwa: kuhamia zaidi, kucheza michezo, kubadili mlo wako na kuongezea machungwa, zabibu, ndizi, samaki, maziwa ya chini ya mafuta, kwa neno bidhaa hizo zina athari nzuri kwa CAS

Je! Tabia ya ugonjwa inategemea nini?

Pulse ya kila mtu ina sifa zake binafsi. Kiwango cha ugonjwa wa watu wa miaka 45 ya rangi tofauti hutofautiana na hutegemea mambo mengi. Hizi ni pamoja na:

1. Zoezi la misuli ya moyo. Moyo wenye afya, hupungua. Hii inaonekana hasa kati ya wanariadha. Mtu anayehusika na michezo inayoitwa aerobic (na inajumuisha mbio, kuogelea, skiing) ina moyo wenye nguvu na mzunguko wa beats kwa dakika inaweza kuwa chini ya kawaida ya kukubaliwa kawaida.
2. Pulsa iliyopunguzwa inaweza kuonekana kwa wale ambao wana shinikizo la damu mara kwa mara. Kwa hali hii, ventricle ya kushoto inaongezeka kwa ukubwa, misuli yake inakuwa imara na, sawa, damu zaidi inatupwa kwa kushinikiza moja. Lakini basi inakuja decompensation inayoitwa, wakati tumbo inakuwa vigumu kukabiliana na mzigo huo. Kwa hiyo, kawaida ya pigo katika wanaume wa miaka 50 ambao wana historia ya shinikizo la damu, itakuwa tofauti katika upande wa chini kuliko katika afya.
3. Ni kiasi gani cha damu kinachochomwa nje kwa wakati. Ikiwa kiasi hiki kina kutosha, basi kuta za vyombo hupanua vizuri sana, pigo ni wazi kabisa. Ikiwa sehemu ya damu ni ndogo, basi tetemeko haziwezekani kupunguzwa, dhaifu. Ikiwa kuta za vyombo ni elastic, mapigo yatapungua, kwa sababu wakati wa ejection mishipa ya damu imetambulishwa sana, na wakati misuli ya moyo imetuliwa, lumen ni ndogo sana. Hata kwa kugusa, daktari anaweza kusema kuwa aina ya wimbi la pigo ni kubwa mno.
4. Mwangaza wa mishipa ya damu. Katika physiolojia, vyombo vya usawa vinapaswa kuwa na lumen sawa. Magonjwa mengine (stenosis au atherosclerosis) huchangia ukweli kwamba vyombo vinavyoathiriwa huanza kupungua. Kwa hiyo, pigo juu ya mikono ya kulia na ya kushoto, ambayo hupimwa mahali pekee, inaweza kuwa tofauti.

Jinsi ya kuhesabu pigo

Kawaida, pigo hutegemea kupima vyombo vya mwili. Damu inaonyesha juu ya ateri ya carotid inaonekana wazi, kwa sababu ni kubwa sana na inaendelea vizuri. Mishipa ya muda iko karibu na ngozi, pigo pia linawapa vizuri.

Lakini njia ya classical bado ni hesabu ya pigo kwenye ateri ya radial, ambayo iko kwenye mkono, upande wake wa ndani.

Ili uhesabu kwa usahihi pigo, unahitaji kufafanua mkono wako kwa mkono wako. Katika suala hili, kidole kinapaswa kuwa mbele ya vidole vidogo vya mkono ambao pigo hupimwa. Na vidole vingine 4 viko juu ya uso wa ndani wa mkono karibu katikati ya mkono. Kisha chini yao utaeleweka wazi jinsi meridi ya radiari inavyohusika.

Waganga wanashauriwa baada ya kupima vidole kwa upande mmoja, angalia viashiria kwa upande mwingine. Ikiwa pigo ni sawa (pamoja au kupunguza viboko 2-3), basi tunaweza kusema kwamba hakuna pathologies ya vyombo.

Kumbuka kwamba unahitaji kupima pigo hasa dakika, si sekunde 20 au 30, na kisha uongeze. Baada ya yote, rhythm ya moyo inabadilika ndani ya dakika. Bora kabla ya kupima pigo, piga mapumziko kutoka kwa 5-10.