Avocado. Mapishi kushinda kawaida mchanganyiko wa bidhaa

Avocados ni inayojulikana kama "alligator pea". Matunda Homeland - Amerika ya Kusini. Leo, kilimo cha matunda haya ni kushiriki katika nchi nyingi za hari. matunda ya mti machozi wakati bado ni imara na baadaye tu dozrevaya, matunda si ngumu kuliko siagi. mwili yao ni maarufu kwa utajiri wake wa protini na mafuta, chini katika sukari na asidi matunda. mbegu Taste inaweza sawa kuitwa awali. Hii ilifanya sahani incredibly maarufu wa parachichi (maelekezo ya vyakula Mexican inajulikana kote duniani).

matunda ya matunda hii kigeni ina wastani wa 30% mafuta, na ni vyanzo bora ya potasiamu, vitamini A, kalsiamu, magnesiamu, sodium, chuma, fosforasi, vitamini E, thiamine na riboflauini. Ni muhimu kufahamu kwamba ya mafuta, 20% tu ni ulijaa, na wengine - isokefu, ambayo ni muhimu kwa ajili ya mwili wa binadamu. Avocado haina cholesterol. Zaidi ya hayo, vitu zilizomo katika matunda, cholesterol ziada katika damu hata kupasuliwa. Kutokana na kiwango cha juu cha protini, vitamini A na juu calorie matunda ni majaliwa na kazi aphrodisiac, na hivyo ni kama stimulator ya hamu ya ngono, na shughuli za ngono kwa ujumla. Kwa faida zinazoonekana "alligator pear" lazima angalau robo ya matunda kwa siku. Kujifunza jinsi ya kuandaa parachichi, utakuwa kuhakikisha si tu incredibly ladha, lakini sahani afya sana.

Kutokana high tanini maudhui katika matunda mapishi parachichi mara nyingi ni pamoja na matumizi ya matunda mbichi. Wakati joto, ni inatoa matunda machungu tanini ladha, ambayo ni vigumu kabisa kuondokana. Kuchagua mapishi atakwambia jinsi ya kujiandaa parachichi, kumbuka kwamba matunda kata incredibly haraka husawijika nje. Kata hiyo tu kabla ya kuwahudumia sahani juu ya meza. Ili kuweka mchakato na mabadiliko madogo katika muonekano wa peeled au vipande parachichi matunda, mapishi kawaida ni pamoja na kuwepo kwa chokaa au maji ya limao, ambayo ni sprayed vipande "alligator pea".

Maombi matunda sana. matunda inaweza kutumika katika salads (kwa kuku, samaki, kaa vijiti, jibini, tango, nk), katika vitafunio (matunda haraka vya kutosha kushiriki na wengine wa viungo kwa ladha yake, ambayo inafanya kuwa awali aina mbalimbali ya ladha), Visa (maziwa, pombe na wengine). Tangu parachichi hana sababu allergy, inaweza kwa usalama kusimamiwa formula watoto wachanga.

Ni wakati wa kufikiria jinsi ya kufanya parachichi mapishi ya vyakula maarufu na vitafunio. Pretty haraka na kwa urahisi unaweza kufanya saladi ya parachichi na lax kuvuta au kaa vijiti. Pamoja na yote ya kigeni matunda parachichi, mapishi ya kupikia na matunda hii ni sifa ya unyenyekevu ya utekelezaji, pamoja na kwamba bado awali. Salads na vitafunio si tu inayosaidia meza ya sherehe, lakini ni mzuri kwa ajili ya lishe ya kila siku. bei ya matunda inapatikana kwamba inaruhusu kupika sahani ya kuvutia kwa kila mtu. Fikiria baadhi ya maelekezo.

Saladi ya vijiti kaa na parachichi

Tunahitaji: parachichi (1 tunda) crabsticks (250 g), celery (2 vijiti), mayonnaise, chumvi, pilipili ya ardhi.

Safi parachichi, mash (unaweza plug) na usisahau kwamba unahitaji mengi ya juisi, nyunyiza na limau / chokaa. Laini kukata celery na kaa vijiti, kuongeza parachichi. Changanya na kuongeza chumvi na pilipili, akiwa amevaa kiasi kidogo cha mayonnaise na kuweka kwa dakika 30 katika jokofu. sahani ni tayari.

Wengi kufahamu mchanganyiko huu kama parachichi na kuku. Kuandaa saladi tunahitaji: parachichi (2 majukumu kwa wote.), Kuku (500 g), Tangerine (2 majukumu kwa wote.), Blue zabibu (200 g), hazelnut, lemon, cream nzito (100 g), saladi (2 -3 karatasi), mayonnaise (100 g).

Parachichi safi, kutengwa na mawe, kukatwa katika vipande vidogo na kuinyunyiza na maji ya limao. Chemsha kuku na kuikata katika vipande. Mandarins safi, karafuu kutengwa na ngozi. Zabibu haja ya kupunguza na kuondoa mbegu. Sasa wote ni required kuwasilisha kwa usahihi. Katika sahani pana uzuri kuweka saladi, parachichi mchanganyiko kisha kuweka kwa tangerine, zabibu na kuku. Wamevaa na malai na mayonnaise, inakamilisha picha ya hazelnut aliwaangamiza, ambayo ni tuache na unga. Bon appetit!