Mapishi juisi safi kwa chakula na afya

neno la Kiingereza "safi" ni kutafsiriwa kama "safi". Chini ya jina hili katika nchi za Magharibi ni kuuzwa tu moja kwa moja katika wewe mamacita juisi kutoka matunda na mboga. Ladha yao kwa kiasi kikubwa (na bora) tofauti na bidhaa pakiti ya chupa. Baada ya yote, hata kama mfuko anasema "100% juisi" ndani yake, hivyo haina kugeuza siki baada ya masaa kadhaa, aliongeza vidhibiti na preservatives. Na baadhi ya matunda zaidi taabu na berries, baada amesimama, ni iliyooksidishwa na hewa, ambayo huathiri ubora wa bidhaa.

Fresh - halisi vitamini bomu hilo. Baada kikombe kidogo kujisikia mawimbi ya nguvu ya nishati na juhudi. Kunywa juisi kama kila asubuhi - dhamana ya kweli ya afya. Hata hivyo, bei ya juisi safi katika mara tatu nne zaidi ya vinywaji pakiti. njia ya nje ni nini? Bila shaka, kununua juicer. Pamoja na hayo unaweza kupika kwa familia yako, si tu matunda na juisi za mboga, lakini pia kuja na aina ya Visa kulingana na yao. Hasa kitengo jikoni inahitajika kwa ajili ya chakula na afya za watoto na kudumisha mums toned.

Mapishi juisi safi mara nyingi zinatokana na kijitabu na maelekezo ya kutumia wringer. Uwiano tamu-sour ladha katika akaunti ya idadi ya matunda na berries. Kwa njia, kwa makini kusoma "contra" kwa kitengo yako. ukweli kwamba sour sana juisi baadhi ya matunda inaweza kuwa madhara kwa majani ya kuchanganya visu na kuizima. Kwa hiyo, nyekundu currant au limau itapunguza nje tofauti - kupitia cheesecloth au maalum "Mangler" kwa ajili ya limau na chokaa. Jaribu kutambua mapishi: mananasi kubwa, apples mbili na mbili balungi peel, kukatwa katika cubes ndogo na mahali katika Juicer ngoma. Hii kunywa kwa cubes barafu kikamilifu kuburudisha katika joto.

Mapishi juisi safi kudhani na matumizi ya kazi ya mboga. Na si nyanya tu au karoti. Jaribu kupika cocktail "Green Nchi": ngoma ni peeled tango kubwa, mabua mbili ya celery na mikarafuu kidogo cha vitunguu. Katika juisi ya kumaliza kuongeza Bana ya tangawizi na chumvi. Cocktail "Purple mvua" kwa kutumia 2 vijana beets, 3 apples na 2 karoti. Katika kioo na kunywa kuongeza michache ya matone ya maji ya limao.

Kwa wapenzi wa tamu na maelekezo yao juisi safi. Kwa mfano, "Summer alasiri", ambayo inatumia zaidi "ambrosial" matunda: mananasi, tikiti nusu, Peach na machungwa mawili ya kuweka mbali ladha. Lakini kunywa "Siesta" furaha si tu tamu, lakini pia furaha ya machungwa rangi - ni pamoja na rundo la zabibu nyeupe muscat, tatu muafaka Peach na karoti mbili. Hii safi si tu kikamilifu kuburudisha mchana moto, lakini pia anavyowalisha mwili carotene na vitamini C.

Kuna maelekezo ya matibabu juisi safi. Kwa mfano, homa haja ya itapunguza kupitia machungwa wringer moja kubwa, changanya na juisi ya limau nusu na kuongeza robo kikombe cha "Borjomi". Na hapa ni chombo kubwa kwa ajili ya kupoteza uzito, na kusaidia mkweli hisia ya njaa: apples mbili na nusu pink Grapefruit itapunguza na kunywa katika sehemu ndogo ndogo kati ya milo. Kuimarisha mfumo wa kinga ni kutupwa katika mashine ngoma peeled maharage na peel Persimmon na pea, pamoja na kipande ya mananasi. Naam, ambayo tayari kuwa mapishi classic: 8 jordgubbar na ndizi moja.