Mahali pa kununua unga lin, vipengele vya programu, kitaalam na mali muhimu

Mama Nature imeunda aina kubwa ya mimea. Kila mmoja wao ana muhimu sifa za binadamu kuwa msaada wa afya. Flax - ni moja ya mimea hiyo ya ajabu.

On maombi lin mlo haijulikani kwa wote, hata kama mababu zetu kutumika si tu katika kupika, lakini pia kwa ajili kuimarisha mfumo wa kinga. siri lin nini muhimu fraught na mahali pa kununua unga lin? majibu yote - katika makala hii.

hadhi

unga Flax ina ladha maridadi ambayo kukidhi gourmet yoyote. Mbali na ladha bora, unga ina orodha kubwa ya mali na manufaa.

• Mkuu msaidizi wa afya ya mfumo wa utumbo. Selulosi, ambayo ni zilizomo katika kiasi kikubwa, kutakasa ukuta INTESTINAL. ni kutayarisha microflora, unaua bakteria madhara. Ni kuondosha sumu mwilini. athari chanya katika watu wanaosumbuliwa na vidonda na gastritis.
• maudhui potassium ya asidi polyunsaturated na ina athari chanya juu ya mzunguko wa damu: inapunguza cholesterol, kuimarisha misuli ya moyo.
• kuwepo kwa phytoestrogens inafanya lin unga kike msaidizi, hasa wakati wamemaliza kuzaa na ujauzito.
• Ni hupunguza hatari ya asili ya kansa foci.
• Kuzuia uvimbe na bakteria madhara hufanya unga lin ni muhimu sana.
• Hupunguza viwango vya sukari ya damu.
• ghala ya vitamini na madini.

Muhimu mali ya unga kufanya hivyo nyumbani dawa. Wengi hawajui mahali pa kununua unga lin. Katika duka la dawa, unaweza daima kupata haki ya tiba za asili, ilipewa na asili.

Faida za kupoteza uzito

Kila msichana na mwanamke anataka kuangalia kamilifu. ibada ya usasa - uzuri na vijana. Lakini si muhimu kwa mapumziko ya kuchoka mlo. utawala muhimu mwembamba mwili - chakula na afya na kupata virutubisho muhimu. Flax chakula kwa urahisi kuwezesha mabadiliko ya wanawake.

• Chini glycemic index kikamilifu inachangia kupoteza uzito.
• Kupungua uzito kufikia matokeo rahisi zaidi wakati utumbo ni akalipa. Flax unga unaweza kukabiliana na kazi hii na kuchochea kasi ya mchakato wa kupoteza kilo ya ziada.
• Vegetable nyuzi nyuzi kupanuka ndani ya utumbo, na hivyo kutoa hisia ya ujazi. Nataka kula kidogo, kupoteza uzito na rahisi kupita.
• kiwango cha juu ya mboga protini milisho misuli yako na wakati huo huo nzito mafuta.

Ili kufikia matokeo bora, ni muhimu kunywa glasi ya 7 ya maji kwa siku na mazoezi.

contraindications

Contraindications lin unga kidogo:

• Mawe katika figo na ini.
• Idiosyncrasy.

Tangu flaxseeds, ambayo ni alifanya kutoka unga, kuwa na ushawishi choleretic, ni contraindicated katika watu ambao wanakabiliwa na mawe ya figo na ini.

athari mzio, kiungulia na kichefuchefu - sababu kuacha kutumia bidhaa.

Mahali pa kununua unga lin? chaguzi

wateja wachache kuja dukani tu kwa ajili ya bidhaa hii, hivyo maduka ya kawaida unga kukutana mara kwa mara. Mahali pa kununua unga lin katika kila mji? Makampuni ya kushiriki katika uzalishaji wa kitani unga, kwa kawaida kuongozwa na aina nne za majukwaa ya biashara.

majengo ya ununuzi kubwa au makubwa

Katika vituo vya ununuzi na idadi kubwa ya wateja wanaweza kuja katika unga lin. Manufacturers kutegemea mahudhurio ya juu na kuenea kwenye rafu duka kwenye bidhaa zao. Kwa kawaida, unga ni katika idara ya lishe kisukari.

maduka maalum

Kuwa na afya sasa mtindo. Kila siku kufungua maduka ya chakula afya mpya ambapo unaweza kununua high quality lin unga.

maduka ya dawa

On maduka ya dawa rafu daima unaweza kupata dawa, tiba za asili. lin chakula ni kuhakikisha kuwa kati ya mitishamba maalumu.

online maduka

Katika maduka makubwa virtual leo unaweza kupata karibu kila kitu. Internet portaler mlo bora - moja ya rasilimali maarufu ambapo hukua unga lin.

miji kubwa

Sababu ya ununuzi katika mji mwingine inaweza kuwa kitu chochote, kama vile unga lin. Mahali pa kununua katika Moscow za afya? Katika maeneo ya mji mkuu wa kununua unga kutoka mbegu lin si vigumu, ni muhimu kwa kuangalia katika ghala yoyote inaishi vyakula na vinywaji, kuna uwezekano wa kuwa na maalumu idara. maduka ya dawa pia kupata unga lin. Mahali pa kununua katika St Petersburg, si pia kujua kila kitu. Katika St Petersburg, maduka kadha, hasa makampuni ya mtandao.

maelekezo muhimu

Privdem tu baadhi yao.

ladha jelly

Vijiko 4 lin mchanganyiko mchanganyiko kwa lita moja ya maji na kuchemsha. Katika mengi unaweza kuongeza jam yako favorite au kidogo lemon zest kwa ladha. Koroga na kuondoa kwenye moto, baridi.

smoothies muhimu

• Unga - 20-30 g
• glasi ya mgando.
• Banana.

Beat viungo vyote katika blender. Mapishi Hii ni bora kwa kupoteza uzito.

Muhimu uji

wanandoa wa tablespoons ya mbegu lin milled kujaza kioo nusu ya maziwa ya joto. Koroga na kuondoka kwa muda wa dakika chache. Kabla ya chakula, kuongeza matunda favorite au asali. kifungua kinywa afya iko tayari!

umaarufu na maoni

Wengi kupendwa faida na athari za kitani nafaka. Inakupa nishati, afya na urembo. zawadi ya asili - kwamba ni nini dawa ya kweli kwa kila mtu. Watu wana uwezekano mkubwa wa kununua chakula na afya, kuambatana na maisha ya afya. Shukrani kwa ladha nzuri ya unga lin kutumika katika kupika, kujenga milo na afya kwa ajili ya familia nzima. Vitamini na madini, ambayo ni kuhifadhiwa katika lin, kudumisha uzuri na afya.

Na kila siku kupita zaidi na zaidi wanunuzi kuacha duka kwa unga lin. Ni imeonekana kuwa inasaidia katika matatizo ya utumbo na kupoteza uzito. Wasichana kutoa maoni chanya kwenye mtandao kuhusu faida ya kitani kwa mwili mwembamba. uzuri wa nywele na ngozi - pia kustahili lin mlo. Maoni juu ya bidhaa hii ni daima chanya. Contraindications chini ya kupendeza wateja tena na tena. rasilimali Internet ni kujaa kwa maelekezo ya kuvutia na kitamu kutoka lin mlo.

hitimisho

Sasa, afya na uzuri kwa urahisi sambamba. matumizi ya kitani unga itasaidia katika magonjwa mbalimbali, na pia katika kudumisha urembo. Sasa hakuna swali kuhusu mahali pa kununua unga lin. jamii ya kisasa imeunda mengi ya maduka ambayo huduma kuhusu afya ya kizazi cha sasa na vijavyo.