Xerophagy katika post ni nini. Inamaanisha xerophagy

Orthodox nafasi - kupinga chakula kwa wanyama, ukandamizaji wa shauku na kiburi. Ni uamuzi kwa binadamu. Kukubali haja ya toba, msamaha. Hii ni siku ya maombi ya lazima, bila ambayo baada inakuwa chakula mara kwa mara. Kukataa ulafi kimwili na kazi kali za nafsi.

Kuna aina mbalimbali za machapisho, orodha yao pia variably. siku kadhaa wanaruhusiwa samaki, mvinyo na mafuta. xerophagy katika post ni nini? Kwa nini ni kuchukuliwa kuwa ngumu zaidi?

kufunga ni

Kufunga ni karibu katika kila dini. Hii kukataliwa makusudi ya chakula kwa ukamilifu au kutoka bidhaa za asili ya wanyama. Kufunga ni lengo kwa ajili ya utakaso wa kimwili na kiroho ya mwanadamu. Hii ufahamu wa udhaifu wao wenyewe, kukataa kwa ulafi.

nafasi zote katika Kanisa la Orthodox zimegawanywa katika siku moja au zaidi. Wao kuanzisha Kanisa la tarehe kuamua na menu. Wao lazima tu kwenye likizo au tukio kusikitisha. jambo gumu zaidi wakati wa Kwaresima - xerophagy.

Full au sehemu kukataa kwa chakula ni ya juu ya mwili. Hii ni hatua ya kwanza ya utakaso wa kiroho, ufahamu wa dhambi ya mtu. Post - ukandamizaji wa msukumo mchafu. Kukataa kwa kiburi, wivu, na chuki. Kizuizi kwa chakula itasaidia mwanga wazi ya nafsi na akili.

aina ya posts

siku moja ya kufunga;

1. Jumatano na Ijumaa ya kila wiki. isipokuwa ni siku kwamba kuanguka juu ya Wiki imara, Krismasi.
2. Kichwa cha Ioanna Predtechi. Ni iko tarehe 11 Septemba.
3. Kutukuzwa kwa Msalaba. Ni iko tarehe 27 Septemba.

Multi-siku ya kufunga;

1. Kwaresima. Ni huchukua muda wa siku 40 kabla ya sikukuu ya Pasaka.
2. Petrov Post. Muda wa kila mwaka ni tofauti. Inaanza mara baada Utatu. Ni iko katika siku ya mwisho ya Mtakatifu Mitume Petro na Paulo.
3. Dormition vya haraka. Inaanza Agosti 14 kukomesha August 27 jumuishi.
4. Krismasi Post. Huanza tarehe 28 Novemba suala la mwisho tarehe 6 Februari.

Nani haipendekezwi haraka?

Katika usahihi, kukataa kula - uamuzi wa kila mtu. Inaaminika kuwa dhaifu na wagonjwa lazima laini ugumu wa chapisho. Kulingana na hali ya afya uwezo bidhaa zinahitajika kwa ajili ya maisha kamili ya viumbe. Xerophagy wakati wa Kwaresima Inaongeza kwa utata wa ukweli kwamba kwa wakati huu ni muhimu kuachana chakula moto. Marufuku kuchemsha, kukaanga vyakula.

Kuwa na uhakika wa kuomba baraka ya kuhani kwa post, xerophagy. Kanisa la Orthodox inaruhusu isipokuwa katika siku hizi ngumu. Kuruhusiwa si kwa haraka:

• watoto wachanga, watoto wadogo,
• wazee watu;
• wajawazito na wanaonyonyesha wanawake;
• watu wenye matatizo ya mfumo wa endokrini,
• kuwa gastro-INTESTINAL njia,
• kipato cha chini kwa watu;
• katika maeneo ya kunyimwa uhuru.

Xerophagy katika post

xerophagy katika post ni nini? Kwa kuiita ngumu? Xerophagy - chakula bila mafuta ya kupikia, pipi. Hii mbaya chakula kavu kupikwa bila matumizi ya moto. Kuruhusiwa mikate, chumvi, maji, asali, karanga. Matunda yaliyokaushwa ni pia ni pamoja katika mlo wa posta. Hii kavu apricots, plommon, zabibu, tende, tini. Inaweza kuliwa mbichi mboga na matunda.

Moja ya vikwazo toughest - kwamba maana yake ni xerophagy katika post. Kimsingi ni kuzingatia watawa. Tu juu ya Krismasi na Ijumaa ya Mtakatifu Wiki, inatumika kwa watu wa kawaida. Hiari, unaweza kuongeza xerophagy na siku kadhaa ya Kwaresima. Kabla ilipendekeza kuuliza baraka ya kuhani.

Ni muhimu kujua kwamba sura ya nje ya post ni mzuri kwa ajili ya afya ya watu hawana haja. Usisahau kuhusu asili ya kweli ya xerophagy - utakaso wa kiroho. Kunaweza kuwa na sababu za kiafya kwa kuruhusu tamaa kwa chakula. Katika hali hii, makini wanapaswa kulipwa kwa kufukuzwa kwa kiburi, hasira, kimakosa tamaa, obsessions.

Hiyo ni, wakati wa chakula kavu?

Kama mtu ni kimwili afya, anaweza kuchunguza kali haraka, xerophagy. Naweza kula siku hizi? Nini chakula anaruhusiwa na kanisa Orthodoksi?

Vigumu siku xerophagy walei haiwezi aliona. Kuuliza tu baraka kutoka kuhani, baada ya kupokea idhini yake, lazima kuachana kukaanga, chakula kuchemshwa. Inaweza kuliwa mbichi au kavu mboga, matunda (ndizi ni marufuku), asali, karanga, mikate. Fermented, pickled, mboga chumvi na uyoga. Wao wanaruhusiwa kula, kama wakati wa kupika, wala kutumia mafuta. Kuruhusiwa kuandaa salads na kujaza yao na maji ya limao.

Baadhi makuhani wanaamini kuwa kama xerophagy katika post juzu pekee ya watawa. Walei ruhusa laini version. Wakati wa chakula kavu hula mboga kuchoma. Kwa mfano, pumpkin au karoti, turnips au viazi, zucchini au mbilingani. Unaweza kumwaga grits kuchemsha, steamed yake. Pia ni ruhusa waliohifadhiwa matunda na mboga.

Hivyo kwamba maana xerophagy katika post? Hii kukataa mafuta ya mboga. kupiga marufuku kukaanga, kuchemsha katika maji kwa ajili ya chakula.

Nini cha kunywa wakati wa chakula kavu?

Kama au kupunguza wenyewe katika kiwango cha maji wakati wa chakula kavu? Nini unaweza kunywa siku hizi? Xerophagy kuchapisha, lishe bora - si kukataa kioevu. Ni lazima zinazotumiwa katika ukamilifu wake, ambayo kuweka mtu wakati wa mchana.

Wakati huo huo marufuku kahawa, chai, vinywaji matunda, chai. Kuruhusiwa tu juisi, maji. mipaka Hizi ni iliyoundwa kwa watawa. Kwa ajili yao, siku kavu chakula - moja ya hatua ngumu sana ya kujinyima.

Kwa watu wa kawaida makuhani kuruhusiwa chai. Coffee anaruhusiwa tu mumunyifu. Iliyotengenezwa katika Turku - marufuku. Unaweza kunywa jelly, matunda - kwamba ni nini xerophagy katika post kwa watu wa kawaida. Muhimu zaidi siku hizi - maombi. Bila hiyo, vikwazo wote ni kupunguzwa kwa mlo wa kawaida.

Mapishi kwa siku xerophagy

Hairuhusiwi burudani, matukio burudani katika post. Si kulinganishwa ulaji wa pombe na xerophagy. maelekezo V kulenga kukataa maana ya kawaida ya ladha. Hata hivyo, lazima kuwa kwa wastani.

kuingia kwa kasi katika xerophagy unaweza kuathiri vibaya afya. Lazima iwe hatua kwa hatua, siku baada ya siku ya kujiandaa mwili kwa ajili ya post. Maombi, kazi ya kiroho kujitakasa kutoka mawazo ya dhambi - kwamba maana yake ni xerophagy katika post.

sahani ya kawaida katika siku hizo - kuchoma mboga. Hata bila mafuta, wanaweza kuwa wakarimu na kusaidia. Motoni koti viazi, mbilingani, zucchini inafaa kwa post. Xerophagy (ambayo kuwa - ilivyoelezwa hapo juu) si mdogo kwa mapokezi ya mkate na maji. Aidha, inaruhusiwa kutumia kitoweo. Unaweza kupika mchuzi katika blender na karanga, vitunguu, chumvi, pilipili, apple cider siki.

Kama ziada kwa sahani yanafaa nafaka, mwani, mbaazi za kijani, nyanya, na mizaituni, pickled gherkins. Vyakula vyote wakati wa chakula kavu ni kulishwa kwa njia ya kilichopozwa chini.

Vegetable saladi na cranberries

viungo:

• Karoti - 1 pc.
• Turnip - 1 pc.
• Cranberry - 200 g
• celery mzizi - 1/3 majukumu kwa wote.
• Sukari.

Grater wavu karoti, turnips, celery mizizi. Cranberry kuponda kwa kijiko na hali ya majimaji, kuongeza sukari. Koroga pamoja viungo vyote, mvua na maji ya limao.

Saladi na pears na zabibu

za:

• Pears - 2 majukumu kwa wote.
• Hazelnuts au lozi - 100 g
• Seedless zabibu - 100 g
• Arugula - 1 mfuko.
• Chumvi, sukari, pilipili nyeusi - kwa ladha.
• Apple cider siki - 1 tbsp. l.

Katika blender kuandaa kujaza. Changanya apple cider siki, chumvi, pilipili, sukari mpaka sare. Loweka zabibu kwenye maji moto (15 dakika), kukimbia, kavu. Pears, peeled na msingi, kukatwa katika vipande. Kuchanganya na arugula, zabibu, hazelnuts (au lozi). Pour dressing. Kwa ladha, unaweza kuongeza balungi juisi.

Malenge stuffed na apples na pears

Seti ya bidhaa za:

• Small pumpkin.
• Apples, pears, laini - 200 g
• Plum - 100g
• Zabibu - 10-30 g
• Cinnamon, sukari na ladha.

Small pumpkin kufua vizuri, kukatwa juu. Kuondoa sehemu, na kuacha kiasi kidogo cha juu kuta.

Kata pears, apples Julienne au wavu. Ondoa mashimo kutoka squash. Malenge massa (hakuna mbegu) grind. Changanya na zabibu, apples, pears, squash. Kwa mujibu wa ladha, kuongeza mdalasini na sukari.

Jaza pumpkin na mchanganyiko huu, bima ya juu, mahali katika tanuri. Oka kwa muda wa saa moja kwa nyuzi 180. Hatimaye, pour pumpkin stuffed na asali. Kabla ya kufuta katika kiasi kidogo cha maji.

Hivyo ndivyo inaweza xerophagy katika post. maelekezo siku hizi kuruhusu matumizi ya mbegu za alizeti, malenge. Inaweza kuwa kavu microwave, kuwakata na kuongeza sahani.

Kabichi saladi na walnuts

Kupasua kabichi, kuongeza chumvi na saga mikono. Kung'olewa cilantro, arugula, parsley. Grate karoti, apples, turnips. Twanga walnuts. Yote kabisa. Sprinkle zafarani, pour apple cider siki.

Hiari, unaweza kuongeza vitunguu saladi au vitunguu kijani.

viazi Motoni na karoti

Suuza vizuri na viazi na karoti. Pat kavu kwa kile kitambaa karatasi. Kufanya punctures ndogo kwa uma katika kila mboga. Preheat tanuri ya ° 220. On gridi kuweka viazi na karoti. Oka kwa dakika 30-40. Kabla ya kuwahudumia, unaweza safi mboga juu ya ngozi au kuondoka katika sare. Viazi - tuache chumvi. Karoti - pour asali. Mboga zaidi ilipendekeza kunyunyizia karanga au mbegu.

Viazi na uyoga na nyanya kujaza

Peeled viazi kukatwa katika vipande nyembamba. Uyoga safi ya kitambaa mchanga karatasi. Kushiriki kwa foil safu 2, kuinyunyiza kung'olewa vitunguu, karibu. Tuma katika tanuri joto kwa nyuzi 220-250 kwa nusu saa.

Kwa wakati huu, kuandaa nyanya kujaza. Clear peeled nyanya (kuweka kwenye maji moto kwa dakika tano, kisha baridi katika maji baridi, na kisha kuondoa kujificha). Changanya katika nyanya blender, pilipili, vitunguu, apple cider siki, chumvi mpaka homogeneous.

Kwa viazi Motoni na uyoga Kuongeza nyanya kujaza. Katika maombi, kupamba kwa wiki, mchicha.

Buckwheat uji na mboga kuchoma

Buckwheat kumwaga maji ya moto, basi ni pombe. Kata katika beets Julienne, karoti, pilipili hoho, vitunguu. Kuongeza chumvi, pilipili nyeusi na ladha. Wrap katika foil. Oka katika tanuri moto kwa nyuzi 220.

Kwa Buckwheat uji tayari kuongeza mboga kuchoma, nyunyiza na maji ya limao. Dish kupamba wiki laini kung'olewa.

apples Motoni

Kata tofaa msingi. Kujaza asali na karanga kung'olewa. Kuongeza mdalasini kidogo. sura ya sufuria kuoka pour maji, tu kufunika chini yake. Kuweka apples ndani yake. Tuma dessert katika tanuri preheated na ° 220. Baada ya dakika 20, kutibu iko tayari.

chai mitishamba

Kumwaga maji ya moto chamomile, mint, thyme, Wort St Yohana. Kupenyeza kwa saa moja. Kuongeza asali kwa ladha. Kunywa kwa njia ya kilichopozwa chini. Ni bora pamoja na mitishamba chai buckwheat asali.

compote

baridi maji kuweka kavu (zabibu, plommon, apricots) kuongeza waliohifadhiwa berries (chokeberry, irgu, cherries), kata kwa vipande au wavu nusu lemon peel. Kuleta maji kuchemka. Kuongeza sukari na ladha, mdalasini.