Kupungua uzito juu ya aina ya damu yanafaa kwa ajili ya wote

Nature umeigawa watu katika makundi manne, ambayo ni tofauti katika damu. Kwa kuwa mgawanyo huu halijabadilika tangu mwanzo wa asili ya maisha duniani, utumbo na mfumo wa kinga ya watu na vikundi mbalimbali damu imewekwa kuwa chakula kuliwa na familia yao. Hii ni nini sababu ya ukweli kwamba chakula hicho inaweza kuwa na manufaa na ni sumu kwa watu tofauti.

Kupungua uzito juu ya aina ya damu utapata kusafisha mwili wa sumu kwa bidhaa kuzuia kuvimba wa kiwamboute ya njia ya utumbo, kuondoa matatizo ya utumbo, ili kuondokana na bloating, kurejesha tezi.

Kundi la kwanza la damu - ile inayoitwa "wawindaji". Wao ni sifa ya upinzani mkubwa wa njia ya utumbo na nguvu ya mfumo wa kinga, na wao ni vigumu kabisa kukabiliana na chakula chochote. bidhaa bora kwa watu kama hao ni mwani na bidhaa nyingine za baharini, ambazo ni kwa wingi vyenye madini. Ni stimulates shughuli ya tezi na normalizes usawa homoni. Pia, "wawindaji" haja ya konda kwenye ini kuongeza ufanisi wa kimetaboliki, mchicha, avokado mboga, sukuma wiki, na nyama nyekundu.

Pia kuna bidhaa ambazo si basi wewe kupoteza uzito na kundi damu "wawindaji". Miongoni mwao, Bacon, nyama ya nguruwe, lax kuvuta, caviar, karibu wote maziwa, nafaka, siagi ya karanga, pistachios, korosho, uyoga na wengine.

Kundi la pili la damu - ile inayoitwa "wakulima". bora kupoteza uzito juu ya aina ya damu yao kulingana na mboga, kama kuzaliwa walaji mboga. Wao ni mzuri kwa mafuta yote ya mboga na mazao ya soya ili kusaidia digestion, pamoja na mboga, kuchochea uhamaji wa matumbo, na mananasi.

Kabisa contraindicated kula bidhaa za nyama, wengi wa aina ya samaki, bidhaa za maziwa, ngano, viazi, ndizi, machungwa, na baadhi ya juisi.

Kundi la tatu la damu - "kuhama hama." kubainisha hulka zao - kinga nzuri. mwili wa watu kikamilifu kuyapinga magonjwa mengi, ikiwa ni pamoja na saratani na angina. msingi wa nguvu "kuhama hama" - bidhaa za maziwa.

Kupungua uzito juu ya aina ya damu kwa ajili ya watu kama inawezekana kwa matumizi ya nyama, mayai, bidhaa mbalimbali za maziwa, offal na ini, kama yote kuchochea kimetaboliki.

"Nomad" wanapaswa kuwa mbali na mlo wa aina mafuta ya bidhaa za nyama na nyama ya kuku, dagaa, kusindika jibini na ice cream, karibu wote kunde, shayiri, ngano, Buckwheat, nyanya, persimmons na mikomamanga.

Kundi la nne ya damu - "mchanganyiko". Katika mali zao kibiolojia, inachukuliwa magumu zaidi. Watu wenye tabia hii ya aina ya damu wa upinzani dhidi ya ugonjwa chukuliwa sawa mazuri kama maziwa na bidhaa za nyama. Watu hao ni muhimu sana kwa kuchunguza "dhahabu maana" katika mlo. Kupungua uzito juu ya aina ya damu kwa ajili ya "mahuluti" ni pamoja na aina ya baharini na maziwa, mboga ya kijani na mananasi safi. hii yote kwa kiasi kikubwa Uluchay ufanisi wa kimetaboliki, kuchochea shughuli ya utumbo.

Pia kuna vyakula wanapaswa kuwa mbali na mlo wao. Hii mafuta nyama, samakigamba, halibut, moshi sill na lax, ice cream, jibini aina "Parmesan" na "Bree", mahindi na mafuta ya alizeti, Buckwheat, figili, pilipili, mahindi, ndizi na tangerines.

hupita upeo wa chakula katika aina ya damu kuingia katika kwamba hawana haja ya mara kwa mara na njaa, kuhesabu kalori na gramu ya chakula kuliwa, kasi mwenyewe kimwili mafunzo. Hata hivyo ni maisha ya chakula, hivyo kupoteza uzito na aina ya damu na kufurahia urahisi na ucheshi mzuri, na muhimu zaidi, afya ambayo, bila shaka, itakuwa kuongozana na wewe!