Kichina kabichi. Manufaa wala madhara

On mali ya manufaa ya kabichi na saladi kwa muda mrefu imekuwa inajulikana. Bidhaa hizi ilikuwa na thamani ya wakati wote na kwa ustaarabu wote kujulikana. Lakini kuna mboga moja kwamba unachanganya mali ya wote wawili mchicha na kabichi na unaweza kuchukua nafasi yao kwa urahisi. Hiyo - kabichi. faida ya matumizi yake inajulikana Kichina tangu BC V karne

Awali, wakati wa kuenea kwake duniani kote, Kichina kabichi ina gharama ya fedha nyingi, na si kila mtu anaweza kumudu. Lakini hatimaye ikawa mboga inalimwa katika Urusi na Ukraine, ambayo kwa kiasi kikubwa fueled maslahi ya wanunuzi, na ikawa inawezekana kununua katika duka lolote au maduka makubwa. Leo, kila kabichi Kichina inapatikana. Madhara na faida za matumizi yake tena kujadili. Sasa inakuwa wazi kwa nini.

Kama jina la kupendekeza ni wazi kwamba watani wa mboga hii - China. Katika Uchina inaitwa "Petsay" na ni maarufu kabisa kupanda katika Japan, mataifa, China na Korea. Mboga hii ni kipengele kikuu cha sahani mashariki. Petsay - aina ya kabichi precocious, ambayo ina jani na Kochav fomu. muonekano wa majani kuwakumbusha Romaine lettuce (wana urefu wa juu 40 cm). Kwa upande wa mkuu wa njano-kijani. rangi ya majani kuanzia mkali kijani na njano. juisi ya msingi yaliyomo katika mishipa jani. Wao ni sifa kwa nyororo zao.

Juiciness "pekinki" ni incomparable na kabichi au saladi. Pamoja majani kiasi nyembamba ya kabichi Kichina kupika mbalimbali kabisa mbalimbali ya sahani. Chakula tayari kutoka mboga hii Juicy ni zaidi ya manufaa. Kichina kabichi ina chini kabisa calorie maudhui, na kwa hiyo chakula kupakia viumbe. Wakati kupikia haina kutenga harufu maalum, inafanya kuwa blokachannaya tribeswoman. Fresh kabichi ni rahisi kabisa imejikita kwenye chachu kuweka chumvi na marinating.

Ili kujua muhimu ya kabichi, ni thamani kidogo "dig" katika historia. Hata katika Roma ya kale, majani ya mboga mashariki kushangazwa madaktari na sifa zao za usafi, na matumizi yao katika chakula hupunguza watu Kirumi na magonjwa mengi kwa miaka 600.

Nutritionists hasa alama kabichi. faida ya matumizi yake ni kuhusiana na kuhalalisha ya kimetaboliki katika mwili wa binadamu ambayo haina kumruhusu kujenga hifadhi ya ziada ya mafuta. Wengi salads malazi msingi hasa juu ya Kabichi.

Madaktari na watafiti alibainisha kuboresha mfumo wa moyo wa mtu ambao mara kwa mara hutumia kabichi Kichina. Mboga ni ya manufaa sana athari kwa njia ya utumbo. Watu wanaosumbuliwa na vidonda au gastritis, ilipendekeza kwa ajili ya matumizi ya mara kwa mara ya kabichi. Faida za majani Succulent kulingana na maudhui ya juu ya laisini. Hii asidi amino ambayo ni muhimu kwa ajili ya mwili wa binadamu, dissolves protini kigeni, humtakasa damu na kuongezeka uwezo wa mwili wa kupinga virusi (kinga bora). nchi za Mashariki ya wakazi longevity inatokana na umaarufu wa kabichi Kichina.

maudhui ya jumla ya madini na vitamini katika mboga Kichina hakuna njia duni kwa wenzao, kama vile kabichi. Kama unahitaji hutumia kiasi kikubwa cha vitamini C, basi haja kabichi Kichina. Madhara ni kiasi cha asidi askobiki si kuleta, lakini awali sifa ladha kutoa haitumiki.

Kulingana na hayo, inakuwa wazi jinsi muhimu kabichi, faida ya matumizi yake na kwa nini umaarufu wake ni kuongeza siku kwa siku. Kwa hiyo, ni lazima kuliwa iwezekanavyo, hasa katika majira ya baridi. China naendelea zawadi hii kwa muda mrefu. Kula kwa furaha na kuwa na afya!