Cocktail kupoteza uzito nyumbani - kitamu na afya!

Kama unaweza kwa urahisi kupoteza uzito, na hata bado kupata radhi incomparable? Huna haja ya ghali bidhaa za mapambo, kwenda saluni na hata grueling kimwili mafunzo! Unafikiri ni vigumu? Vibaya, cocktail chakula nyumbani kuchangia upatikanaji wa takwimu nzuri. Je, Visa kama pamoja na maelekezo kwa maandalizi yao yatajadiliwa katika makala hii.

Cocktail kupoteza uzito nyumbani kupika si vigumu, lakini ni bora kuwa na blender nguvu na juicer. Wao ni urahisi na uwezo wa kuponda wiki yoyote na matunda ngumu.

Visa slimming nyumbani ni inazidi kuwa maarufu miongoni mwa watu ambao huduma kuhusu afya zao. Wao ni inayosaidia kamili ya mizigo michezo, unaweza hata kusema kwamba ni sehemu ya lazima ya lishe bora.

Kunywa chakula nyumbani kupika rahisi sana - mchakato huu inachukua dakika chache tu kwa siku, lakini utakuwa na uhakika wa ubora na bidhaa za asili. Je, si ni ajabu kufurahia freshly mamacita juisi bila livsmedelstillsatser yoyote na preservatives? Tu cocktail kwa ajili ya kupoteza uzito nyumbani kuleta neema na kujaza mwili wako na malipo ya nishati na nguvu.

Bila shaka, kwa uchaguzi wa bidhaa lazima ufanyike kwa uangalifu sana. Matunda ambayo kuanza kuzorota tayari HIV putrefying bakteria na hayafai pamoja nao katika cocktail kwa ajili ya kupoteza uzito nyumbani. Wakati huo huo, lazima ziwe kikamilifu muafaka - matunda kama ina kiwango cha juu cha juisi. Matunda inaweza kuwa kidogo bonyeka, lakini ni muhimu sana kwao haikuwa mold na kuoza.

Hizi ni baadhi ya mapishi maarufu.

Berry kunywa pamoja celery

- matunda yoyote safi (za waliohifadhiwa si kubaki katika wewe mwenyewe mali yote ya manufaa);

- ulitokana celery ,

- 1 lita ya maji,

- Green majani ya saladi.

Karoti cocktail na apple puree

- mtoto karoti,

- apple juisi (safi);

- mdalasini.

Air jibini cocktail

- linganifu curd (9% mafuta);

- laini kung'olewa parsley na bizari,

- mgando (3% mafuta).

Wewe kusaidia katika maandalizi ya vinywaji hivi blender na juicer. Nao mchakato huu utachukua muda kidogo.

Moja ya bidhaa kuu ili kusaidia katika mapambano dhidi ya fetma ni apple cider siki. Unaweza kuipata katika duka, lakini kwa kiwango viwanda ni wanakabiliwa na matibabu ya joto na kupoteza zaidi ya tabia yake ya manufaa. Kwa hiyo, ni bora ya kupika mwenyewe kutoka maji safi apple. Ni lazima kuongeza kijiko moja katika glasi ya cocktail.

Ondoa sukari kutoka vinywaji, bora badala yake pamoja na matunda tamu au asali. Salt hutumiwa kwa wingi ndogo. Usisahau kuhusu ajabu mali mafuta-kuungua ya manukato: tangawizi, mdalasini na karafuu kutoa cocktail maelezo kitamu.

Unaweza kuja na mapishi yako mwenyewe, kuchanganya aina mbalimbali za matunda, mboga na matunda ni pamoja na viungo na mboga. mwisho kazi kama ufagio, kusafisha matumbo yetu na kupambana na slag, tulipokuwa kufurahia kubwa ladha na manufaa ya kunywa.