Asili chai kwa ajili ya kupoteza afya na uzito

Kila kitu ni mpya, wanasema, pamoja wamesahau zamani. Katika dunia ya leo, dhiki na habari overload, watu wengi katika nchi tofauti ni kuchagua asili mitishamba chai kama mbadala kubwa kwa mweusi au rangi ya kijani. ukweli kwamba mababu kunywa kabla ya (kwanza katika Ulaya katika karne ya 16, na kisha, baadaye, katika Urusi), kunywa maalumu? Haki, chai ya asili, na vitamini kutosha yanayohitajika na mwili, yana, na kikamilifu kurejesha shinikizo la damu na digestion. Na Visa mfumo wa neva kikamilifu.

Si tu mtindo, lakini pia ni muhimu!

Leo umaarufu, ambayo ni kupata chai ya asili katika ulimwengu - siyo tu kitambo fad. kuongezeka kwa idadi ya watu ambao kuchukua huduma ya afya yako, ili taarifa ya nishati ya nguvu na athari ya uponyaji ya vinywaji hizi wakati matumizi yao mara kwa mara. Kutoka chai jadi na kahawa asubuhi na jioni ni kuhamia chai ya asili. Hii hutokea pia kwa sababu zaidi ya ukoo kwa mtu wa kawaida katika mitaani ina maudhui ya juu sana ya vinywaji kama nguvu ya kusisimua mfumo mkuu wa vitu kama tanini na caffeine. Mwingine mazungumzo - asili chai, kama kawaida, kwa mfano, bibi katika kijiji.

Inavyoelezwa katika suala la

Bila shaka, ni si sahihi kuwaita chai kutumiwa ya mizizi, mimea, maua (au tu infusion ya viungo mmoja), kwa sababu kuna sehemu ya majani ya porini chai. Lakini sisi si quibble mengi na tutatumia maneno imara, wito decoctions hizi na infusions "chai".

Baadhi ya sheria kwa ajili ya ukusanyaji

Miongoni mwa vinywaji hizi inaweza kuwa na aina zaidi mbalimbali ya madhara kwa viumbe: vitamini, kuimarisha, kupunguza, baridi, joto, na hata matibabu. Pengine kila mtu kuna mapenzi, unaweza kujaribu kukusanya na kufanya kipekee na unrepeatable, chai yako mwenyewe. Lakini bado, kuna baadhi ya sheria na nuances kwamba unahitaji kujua na kwamba lazima ilivyo wakati ustadi vibaya. Hivyo, kwenda juu ya nyasi sehemu zinazohitajika, Meadows na misitu, ni required kufikiria jinsi inaonekana, jinsi ni harufu wakati ni bora kuvunja sehemu gani ya kupanda kwa matumizi. Na mimea kuchanika, unapaswa daima kuondoka sehemu ndogo ya mashamba ya kupona yake ya baadaye.

Asili chai kwa ajili ya kupoteza uzito

Leo, watu wengi wanaamini kwa uzoefu kwamba matumizi bora kwa lengo kuchochea - kupoteza uzito - asili ya asili tiba. Na muhimu zaidi ya athari tata yote, wakati si tu kukua nyembamba, lakini pia kuboresha afya yako kwa wakati mmoja. Kama kanuni, chai mitishamba na asili wala kuchoma mafuta na upole kusafisha mwili, kutoa laxative, madhara diuretic. uondoaji wa maji ya ziada katika mwili yasiyo ya lazima, taka na sumu. Nenda, ingawa si hivyo haraka, lakini hatua kwa hatua, kilo ya ziada ya uzito, inaboresha tone jumla na nishati.

Tahadhari

• Kutokana na ukweli kwamba, kama sheria, hizi chai slimming na tabia diuretic muhimu kujaza maji maji ya mwili kwa kunywa kuhusu 1.5 lita za maji safi kwa siku bila livsmedelstillsatser.
• Huwezi kunywa vinywaji kama mara kwa mara, unapaswa mara kwa mara kuchukua mapumziko kwa wiki 2 (kwa matumizi ya kila siku kwa muda wa wiki 2).
• Makini na chai mitishamba kwa ajili ya kupoteza uzito kwa kuwa wale ambao wanakabiliwa na magonjwa ya njia ya utumbo, figo na ini.
• Kabla cha kupoteza uzito kuhitajika kwa kuchunguzwa na daktari.
• matumizi ya kusafisha Vinywaji pamoja na matumizi ya mboga na chini calorie mlo, mazoezi na mazoezi.

Asili chai. Mapishi kwa kupoteza uzito

Kugeuka moja kwa moja kwa mapishi, ni lazima ieleweke kwamba kuna mengi ya chaguzi. Unaweza kuchagua kufaa zaidi kwa ajili yao wenyewe. Hakikisha hawakuwa na athari mzio kwa moja ya viungo, kwa mfano. Unaweza mbadala maelekezo: asubuhi - moja jioni - mwingine kesho - tatu. Kisha vipengele zilizomo katika chai, itatoa nguvu ya athari tata.

gingery

Kuchukua moja ndogo kijiko cha ardhi tangawizi, kubwa - asili asali, maji ya limao. Ginger uncool kujaza kwa maji ya moto. Kwa ujumla, kuteka mawazo yako na ukweli kwamba chai mitishamba hawana haja ya kuwa kuchemsha, bali kwa kufanya chombo sahihi kwenye joto ya juu ya 80 digrii wakati maji tu huanza chemsha. Kisha zilizomo humo wazi matumizi ya kiwango cha juu na organically kuathirika. Kutoa ni pombe chini ya kifuniko. Kuongeza asali na lemon. Koroga. Kunywa.

Kiwavi na Rowan

Dry berries Rowan (3 sehemu) + majani nettle (1). Kujaza maji moto na kutoa ni pombe kwa saa tatu. Kunywa kati ya milo mara 3 kwa siku. Kwa mambo mazuri shaka ilidumu muda wa wiki tatu. Basi haja ya kuchukua mapumziko.

Currant na cranberry

currants kuchanganywa na cranberries katika brewed kavu au safi na maji ya moto na saga. Sisi kutoa ni pombe. Kunywa mara tatu kwa siku. Hii ukusanyaji rahisi si tu inasaidia kujikwamua paundi ya ziada, ingawa pia wanawafanya vitaminizing jumla na kuweka uhai athari.

Kwa airom na mint

Kuchukua maganda buckthorn (3 sehemu), nettle jani (3), mint (2), calamus mizizi (1). kijiko kikubwa molekuli kusababisha kumwaga maji ya moto na kutoa ni pombe. Kunywa nusu saa kabla ya milo 3 kwa siku.

uponyaji mchanganyiko

Baadhi ya watu wanaamini kuwa hii ni zaidi ya chai ya asili kwa ajili ya kupoteza uzito, kwa sababu kinywaji hiki hubeba full mwili detoxification na upole kuitakasa wa sumu. Unahitaji kuchukua: clover nyekundu (1 upande), majani ya mnanaa (4), big jani chai ya kijani (1), majani dandelion (1). Kung'olewa mchanganyiko iliyotengenezwa na kuchemsha maji na pombe kutoa masaa matatu. ladha anaruhusiwa kuongeza asali.