Orodha ya utangamano wa bidhaa - kwa na dhidi ya

chakula Tenga ni hasa nadharia, ambayo hivi karibuni na kuvutia kiasi kikubwa cha utata na majadiliano katika duru ya dieticians na miongoni mwa mashabiki wa maisha ya afya. Orodha ya utangamano wa bidhaa kwa ajili ya tofauti ya umeme kwa muda mrefu akawa kivitendo Kitabu kwa baadhi ya watu ambao wanataka kupoteza uzito na kuboresha afya zao. Helpful au madhara mgawanyo wa madaraka? jibu otvetydig kwa swali hili hadi sasa.

Wale wanaounga mkono nadharia ya tofauti chanzo cha nishati, ni kuamini kwamba matumizi sawia wa mashirika yasiyo ya sambamba na bidhaa nyingine kwa kiasi kikubwa complicates kila mchakato wa digestion. chakula hafifu mwilini husababisha mkusanyiko wa sumu katika mwili na mafuta. Hii ni kutokana na ukweli kwamba kwa kuvunjika kamili ya protini haja mazingira asidi kwa mpasuko katika wanga mwili - alkali. Meza ya utangamano wa bidhaa husaidia kuamua ambayo bidhaa ni bora kutumia ili kuepuka kutokea matatizo na digestion.

Kama utakula vyakula vyenye kura ya wanga na protini, katika kesi hii, si nyenzo zote hugeuzwa sawa pia. Matokeo yake, chakula inaingia mpaka chini kabisa njia ya utumbo vibaya kutibiwa, ambayo hatimaye inaweza kusababisha magonjwa ya kongosho, ambayo katika kesi hii tuna kubwa mzigo wa kutosha. chakula undigested, hatua kwa hatua kujilimbikiza katika koloni inaweza kumfanya tukio la kuvimbiwa na matatizo mengine mengi. Kwa mujibu wa wafuasi wa vyakula tofauti, meza ya chakula utangamano husaidia kuepuka matatizo haya katika matumizi yake sahihi.

Kama kufuata kanuni za tofauti chanzo cha nishati, bidhaa zote zinaweza kugawanywa katika makundi. Wajumbe wa bidhaa hiyo ni kikamilifu sambamba kikundi. Na ama pamoja na kila mmoja au kuwa bidhaa husaidia kuamua bidhaa utangamano meza.

Kwa kiasi kikubwa kutokana na ukweli kwamba bidhaa ni kikamilifu sambamba na kila mmoja, kwa haraka kufyonzwa kutosha, mchakato wa kuoza na Fermentation hayakutokea katika mwili wa binadamu, ambayo kwa kiasi kikubwa inapunguza hatari ya ulevi. afya kwa ujumla wakati wa kutumia mfumo tofauti wa malisho ni bora, uzito hupungua sana kwa ufanisi zaidi. Muhimu kama mfumo na magonjwa gastro-INTESTINAL. Bidhaa Utangamano Chati madarakani tofauti ni aina ya mwongozo wa hatua na husaidia kwa urahisi kuchagua mojawapo menu chaguo bila kuathiri afya.

Licha ya ukweli kwamba wafuasi wa chakula tofauti kusababisha hoja nyingi kwa ajili yake, njia hii bado ina baadhi ya vikwazo kubwa. Kuzingatia kama serikali inahitaji willpower. Watu wengi si rahisi kutosha kupata kutumika aina hii ya chakula, na ingawa mwili inapata vifaa vyote muhimu, wengi bado wanasema kwamba hisia ya njaa kwa msaada wa nguvu hii kukidhi tatizo kabisa. Hata wale ambao meza bidhaa utangamano akawa desktop, wanasema kwamba wakati kutumia njia hii, radhi ya kula ni vigumu kupata.

Si madaktari kukubaliana kwamba chakula tofauti inaweza kuwa manufaa kwa afya. Kulingana na baadhi ya wataalam, matumizi ya mbinu hii ni usumbufu bandia ya utumbo mchakato wa kawaida. Tangu zamani watu walikula chakula zaidi mchanganyiko, binadamu njia ya utumbo ni debugged bora kwa mmeng'enyo wa chakula vile. Kama kwa muda mrefu kuweka katika vitendo kugawanywa chakula kasoro ya viungo kifupi "kusahau jinsi" ya kukabiliana na chakula ya jadi. Matokeo yake, msaidizi wa kama mbinu maisha yake yote kulazimishwa kujiingiza katika vyakula vitamu na sahani za maadhimisho. Orodha ya utangamano wa bidhaa, bila shaka, uvumbuzi ni ya kuvutia ya kutosha, lakini kabla ya kuitumia katika vitendo, ni vizuri kushauriana daktari.