Olive mafuta. bidhaa Maelezo

Mali muhimu kwamba mafuta kwa muda mrefu wamekuwa kutumika kwa ajili ya afya na uzuri. Kila mwanamke anajua kuwa ni ya asili dawa - bora sehemu ya lishe na masks kupambana na kuzeeka, blends massage, tiba za nyumbani kwa huduma ya ngozi na huduma nywele. Katika makala hii, tutaweza kuonyesha nini muhimu mafuta, pamoja na mali zao.

Bidhaa hii ni sehemu ya kumi ya afya, kwa sababu ni kufyonzwa na mwili katika asilimia mia moja. Kabla ya kuzungumzia tabia ya uponyaji ambayo ni mafuta, ni muhimu kufahamu kuwa wao kutusaidia kudumisha uzuri wa kuwa kwa wanawake ni jambo muhimu. Katika yake upande wa bidhaa ina mengi ya antioxidants na vitamini zinazokuza taratibu na lishe. Pia muhimu kufahamu ni kwamba mafuta inaboresha muundo wa nywele na ngozi. Licha ya ukweli kwamba bidhaa hii si zaidi ya mafuta katika halisi, nutritionists kupendekeza kwa pamoja katika mlo wako kwa wale ambao ni dieting. mafuta ina asidi oleic, ambayo ni synthesized katika mwili katika Dutu maalum, kuashiria juu kueneza. Ni zinageuka kuwa sisi kumaliza njaa, lakini hutumia kiasi kidogo cha chakula.

Hivyo sasa kuwaambia jinsi mafuta ni muhimu zaidi. Kutoka tofauti za kila aina ya bidhaa ni bora kwa kutoa upendeleo kwa wale kuwa yalitolewa na baridi kubwa (au, kama wanasema vinginevyo - spin). Haya mafuta ya mizeituni ni uandishi juu ya studio «Ziada bikira mafuta». Kwa maneno mengine, kuzalisha tu njia ya mitambo ni kutumika. Thermal au kemikali matibabu ni kuondolewa. Ni iliyosafishwa, na hata bora zaidi - homemade mafuta - ni sifa ya idadi kubwa ya madini. Ni kitu gani? Hii tu itajadiliwa. Kwanza, matokeo ya ambayo sisi kueleza katika makala hii, ni bingwa kati ya mengine kuhusu ufanisi wa kupunguza viwango vya cholesterol katika mwili. Kwa hiyo, mafuta inapendekezwa sana kwa pamoja katika chakula kwa ajili ya kuzuia ugonjwa wa moyo, atherosclerosis, ugonjwa wa Alzeima, ugonjwa wa kisukari na magonjwa mengine mengi. Pia muhimu kufahamu ni kwamba bidhaa hii ni sifa ya kuzuia uvimbe. Kwa hiyo, wakati taratibu yoyote uchochezi katika mwili (kutoka kawaida koo na kumalizia na kidonda tumbo) ni muhimu sana kutumia mafuta katika chakula. Usisahau kuhusu programu ya nje. Wakati kavu, peeling au uwekundu wa ngozi vizuri sana rubbed kidogo moto mafuta, kufanya compresses au vinyago. Pia inaweza kuchukuliwa kama msingi wa mchanganyiko wa mafuta mengine. Miongoni mwa mali muhimu ya bidhaa hii kwa ajili ya mwili wetu ni hii:

• Kuzuia na matibabu ya magonjwa ya njia ya utumbo, na pia kuhalalisha ya digestion.
• Kuongezeka kinga.
• Kupunguza kasi ya mchakato kuzeeka ya seli na tishu. Hii ni kutokana na kiwango cha juu ya antioxidants, ambayo yana mafuta.
• Kuzuia kansa.