Kitamu sahani - kabichi bakuli na nyama ya kusaga

wanawake wa kisasa, licha ya udhaifu wake wazi na udhaifu, bado wakati! Kufanya kazi na mafanikio, kubeba na kuongeza watoto, makini na mume mpendwa, kutembea mbwa na wakati huo huo kutunza mwenyewe, kukaa vizuri groomed na kuvutia. Kwa kawaida, nafasi ya mwisho katika orodha ya majukumu ya kila siku inachukua jikoni.

Labda kutoka nje, bila shaka, na inaonekana kwamba hakuna kitu cha kufanya na unaweza kushughulikia mara moja au mara mbili. Hata hivyo, si rahisi. Kabla ya kupikia, unahitaji kufikiria njia ambazo ni kutumika. Na kupata mapishi, kuigawanya katika viungo kuelewa ni katika friji, lakini kwa baada ya kazi ya kuwa na kuwaita katika dukani. Baada ya kupikia kwenda unimaginable mlima ya sahani chafu, ambapo tu gani kuja? Na, pia, ni muhimu ili kukabiliana na ni ...

kufurahisha

Hata hivyo, wanawake kusimamia na kupata muda wa mshangao familia multilayered cream keki, kifahari tata saladi, na hata Japan, Italia, Hispania vyakula. Lakini, pengine, kila kuna siku wakati nataka kufanya hesabu na kupika haraka. Uchovu, haja ya kuandika insha na mtoto katika maandiko na tu ya msingi hamu ya kupumzika na mapema kwenda kulala! Katika wakati haya, na kuja na misaada ya maelekezo hearty, lakini rahisi ya kujiandaa na wakati huo huo, afya sahani. Mmoja wao - kabichi bakuli na nyama ya kusaga. Pato bora wakati hakuna muda wa kupoteza, na mwili huo atakwambia "asante".

Utaona mapishi kabichi bakuli na nyama milele wanaoishi katika daftari yako ya upishi. Baada kabichi ina vitamini U, ambayo hutibu vidonda vya tumbo, gastritis, colitis. Ni kamili ya vitamini C (hata zaidi ya limau). She - chanzo cha potassium, chuma, kalisi, fosforasi. Kwa ujumla, kwa kiasi fulani katika kabichi ina karibu wote vitamini zinazohitajika mtu. Mboga hii ni tu wajibu wa kuwa sasa katika mlo wako! Hivyo kabichi bakuli na nyama ya kusaga si tu likizo ladha buds, lakini pia kuimarisha mwili na vitu muhimu.

sahani kitamu

Na, kwa hakika, wanawake wote kujua kwamba nyama (kwa upande wetu stuffing) ni bora kufyonzwa na mboga steamed, na si na viazi mashed na pasta, kama yeye anadhani watu wengi.

Je, mimi haja ya kujiandaa?

Kwa hiyo, kujifahamisha - kabichi bakuli. Recipe kwa ajili yake ni rahisi katika uliokithiri. Unahitaji 1 kilo ya kabichi, gramu 500 za nguruwe-chini nyama, gramu 200 ya jibini yako favorite ngumu, 2-3 karoti, kadhaa vitunguu, pakiti ya cream 20% mafuta (wale ambao kufuata takwimu unaweza badala yake pamoja mgando ya asili), mboga mafuta, chumvi na pilipili.

Kabichi bakuli kwa chakula kigumu, milo tayari-made

Si zaidi ya saa moja, unahitaji kutayarisha viungo na sahani ni kupikwa katika tanuri na kufanya bila ushiriki wako, ni hawezi kufurahi. Hebu kuanza!

Karoti na vitunguu safi, osha. Onion kata cubes ndogo, karoti wavu. Ondoa juu ya majani ya kabichi na laini kukata yake. Preheat sufuria kukaranga na mafuta ya mboga, kaanga vitunguu mpaka dhahabu caramel. Kuongeza nyama ya kusaga, koroga, kuongeza chumvi, Koroga katika viungo na kupika kwa dakika 20. Wale ambao kufuata uzito na kuhesabu kalori unaweza kutumia kusaga kuku lakini kabichi bakuli na nyama ya kusaga itakuwa kidogo kidogo Juicy.

Kupikwa nyama vitunguu mchanganyiko na kuondoa kutoka sufuria mpaka kando. Ni wakati wa kufanya karoti na kabichi. Kwa mara nyingine tena, mimina katika mboga mafuta sufuria, kaanga karoti juu yake.

hatua ya pili

Kisha ongeza kabichi, chumvi na pilipili, koroga na jalada. Kupunguza joto na kupika mpaka mpaka kabichi ni zabuni. Inachukua dakika 20 hivi. Kwa wamiliki wa sufuria mbili au zaidi bado rahisi. Wakati moja Fried vitunguu na nyama, sambamba pili inaweza kuchemsha kabichi na karoti, kwa kiasi kikubwa kupunguza muda unaotumika katika jikoni. Hadi mboga ni tayari, juu ya grater faini wavu jibini. Grisi sahani kuoka na mafuta ya mboga au siagi au tu ya lami na parchment kwa kuoka. Preheat tanuri ya nyuzi 180. Sasa kuanza kueneza safu.

Kuweka kabichi nusu ya kwanza na brush juu na sour cream (asili mgando). Kisha ongeza katakata wote kwa vitunguu, ngazi. Lightly sisima cream sour. Kisha ongeza kabichi iliyobaki, kugawa juu ya uso wote wa kusaga na kumwaga cream (mtindi). mwisho safu - iliyokunwa jibini. Ni lazima kufunika kabichi kabisa. Voila! Kabichi bakuli katika tanuri!

hatua ya mwisho

Kisha yeye alifanya hivyo bila msaada wako, sisi tu haja ya kuweka kwenye timer, wakati - nusu saa. Wakati huo huo, unaweza kufanya biashara yako au kupumzika tu. Wakati mlio tanuri taarifa kwamba kazi ni kosa, kuondoa fomu na maudhui ya baridi kidogo. Kisha kata sahani juu ya vipande la carte na kutumika. Hapa ni tayari ladha na afya kabichi bakuli! Recipe kwa ajili yake zaidi ya mara moja itasaidia katika shida wakati. Bon appetit!