Jinsi ya kupika nafaka

Kama mtoto, kila mtu walipenda kununua kuchemshwa mahindi katika umri wa wanawake wote waliokuwa juu masanduku ya mbao karibu duka. Jinsi ya kupika nafaka, wao si aliiambia, lakini nini wao kufanya kitamu, laini, incredibly Juicy! Kununua nafaka yao, nao kukuambia ni pia tuache na chumvi. Kumbuka jinsi ya furaha sana ilikuwa sikukuu ya nafaka moto.

Inaonekana kitu maalum, lakini wengi wa wenyeji wa miji kama hiyo sambamba na kiburi.

Kama unajua jinsi ya kupika nafaka, kupika mwenyewe ni rahisi.

Aina zote za kukomaa nyakati tofauti, ukubwa na muundo wa sikio. Kuna aina hiyo ni mzima kwa ajili ya kulisha wanyama. Wao ni kwa ajili ya matumizi ya binadamu si mzuri. Unahitaji kujua nini aina ya nafaka ni mzuri kwa ajili ya matumizi ya binadamu. jumla ya thelathini. Aina kama na haja ya kupandwa katika bustani na nyumba bustani.

Kwa kawaida kuchemshwa mahindi ya uvunaji wa mapema. Muda gani anatakiwa kupika nafaka? Kama vijana - dakika thelathini. Aina, ambayo kukomaa baadaye, kupikwa hadi saa moja.

Jinsi ya kupika nafaka?

Kama kupika nafaka kwa saa kadhaa, na hana kuwa laini, basi kuuzwa lishe nafaka.

Kwa mahindi, kununuliwa katika duka, usiwe na wasiwasi. Kuna lishe aina wala kuuza. Kama huna uhakika jinsi ya vizuri kupika nafaka aina kuhifadhi-kununua, washauri na uhakika kukusaidia.

Jinsi ya kuchagua nafaka? Rangi ni vigumu kuchagua. Lakini, kupata msingi kernel, kutambua vijana au wazee ilivyo, ni uwezo kabisa kwa kila mtu.

Kama nafaka ni laini, lakini ndani kuna maji - vijana nafaka. mahindi Hii inaitwa mama. kiwango cha ukomavu kuamua rigidity na cob ukavu.

kwa muda gani ya kupika nafaka na kupika bora kuliko yake?

sahani mojawapo, ambapo una kupika nafaka - ni nene na kina kuiiga. Ana kuwa pamoja jalada. Kwa ajili hiyo, kufaa, na shinikizo jiko. Pia inawezekana kupika nafaka katika microwave.

Sisi ni katika makala hii muda wote kuzungumza juu ya jinsi ya kupika vizuri mahindi. nyanja nyingi sisi tayari kujadiliwa. Bado sehemu muhimu zaidi - joto. Bila kujali joto wewe kupika nafaka. Ni inaweza kuwa kama wazi moto na kufungwa. Kumbuka, moto lazima ndogo, na joto hakuna zaidi ya 250, kisha kuchemshwa nafaka kuhifadhi virutubisho.

Si maji ya chumvi, ambayo ni kupikwa nafaka. Kupikwa kwa njia hii, itakuwa ni kali sana na ile ilikuwa kupikwa katika maji bila chumvi.

Kuwe na nafaka moto kupikwa. Baada ya nafaka tayari imeondolewa kutoka humo Kazanka na kioo maji, ni rubbed na chumvi na aliwahi meza.

Mahindi ni muhimu sana. Ina kalsiamu na vitamini nyingi, asidi askobiki na kadhalika. Mahindi pamoja husafisha mwili kutoka slagging. Normalizes mchakato metabolic katika mwili, na pia vizuri inasimamia ngazi ya cholesterol katika damu.

Kutoa muhimu virutubisho viumbe ikiwezekana siku kula gramu 50 za mahindi.