Avocado - matunda kwa salads kitamu

Hadi sasa, kuna idadi kubwa ya aina ya parachichi. Katika dunia kuna 500. matunda Hii ni muhimu sana kwa ajili ya viumbe. Hakika, ni vitamini (A, B1, B6, E). Na Avocado - matunda, ambayo husaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza cholesterol ambayo hujilimbikiza katika mishipa ya damu. Aidha, ni lazima ieleweke kwamba bidhaa muhimu inaweza kulinda dhidi ya maendeleo ya kansa yoyote. Hatimaye, parachichi - bidhaa lishe zaidi. Katika kiasi hicho cha nyama na kalori mayai chini ya matunda ajabu hii.

Mara nyingi, parachichi ni kutumika katika hali safi. Katika hali hii, anakuwa na mali yote na faida. Aidha, kama kaanga au kumwaga juu ya maji yanayochemka, itakuwa ladha kali.

Avocado - matunda ambayo hutumiwa kupika aina ya sandwiches na salads. Baada ya yote, hakuna meza, hasa likizo, hawezi kufanya bila aina ya salads. Na kwa parachichi wao pia kuwa na manufaa.

Kabla ya kukata matunda hii ya ajabu, ni lazima tayari. Kwa kuanzia ni lazima kwa makini kufanya chale kwa mfupa, na kisha kugawanywa katika nusu kadhaa, kidogo wakasokota kote. Rahisi kupata mfupa, basi kuondoa na peel. Ni muhimu kufahamu kwamba katika hewa safi Avocado unaweza kwa haraka zikazimwa. Hii itasaidia kuepuka maji ya limao. Tu lightly kuinyunyiza yao matunda.

Simple saladi ya parachichi

Kwa maandalizi ya kawaida na hearty saladi na parachichi haja kidogo ya viungo:

• kaa vijiti ,
• nyanya,
• parachichi moja.

Bidhaa zote lazima makini kukatwa katika cubes. Jambo kuu ni kwamba wao walikuwa wadogo. Kisha sahani ladha bora. mchanganyiko nzima ikajaa kwa kiasi kidogo cha mayonnaise, kuhama katika bakuli nzuri na aliwahi meza. Wapenzi wa viungo kwa ladha yako unaweza kuongeza Basil, parsley, bizari au mimea mingine.

sherehe saladi

Mwingine saladi kaa na parachichi na nafasi ya kupika kwa meza likizo. Ni utapata kupata bora, kwa sababu pamoja na kwamba ni hearty, lakini pia mwanga sana.

Kujenga sahani hii unahitaji pakiti ya nyama kaa au vijiti, matango, kati kawaida apple (ikiwezekana siki au tamu na siki), maji ya limao, mayai ya kuchemsha, caviar kidogo, vitunguu, mboga, chumvi na mayonnaise na parachichi. Saladi ya matunda, hii inatoa kushangaza na kustaajabisha ladha.

Kwa milo Unahitaji kufanya tabaka mbili:

1. Apple kukatwa katika vipande na lightly kuinyunyiza na maji ya limao. Hii ni muhimu ili kuhakikisha kuwa matunda si got rangi nyeusi. Mayai ni saga nzuri kutumia blender. Hatimaye, tango kukatwa kwa njia sawa na apple. viungo haya yote lazima mchanganyiko, na kisha kujaza kwa kijiko ya mayonnaise.
2. Vitunguu laini sana kung'olewa. Avocado saga kutumia blender kila mmoja. Itakuwa safu ya pili. Ni lazima pia kuwa na ladha mayonnaise.

Kifuatacho ni uzuri kuweka saladi matabaka. Kwanza kuna mchanganyiko wa apples, tango na mayai, basi haja ya kuweka nyama kaa, kata kwa cubes ndogo, yapo na parachichi. Mapambo ni caviar nyekundu na sprigs yenye harufu nzuri ya kijani.

Saladi ya dessert

Avocado - matunda hutumiwa katika kupikia na tamu, salads matunda. Zinaweza tena na mgando, ambayo ina upande wowote au fruity au hewa malai. Mashabiki kufahamu chini calorie vyakula sahani kama kuthaminiwa.

Ili kujiandaa saladi ya matunda na parachichi, haja ndizi, machungwa, tini chache, kiwi, parachichi, strawberry, limau, sukari na mtindi. Kila tunda lazima kukatwa katika vipande vidogo na kuenea katika tabaka bakuli. Ikumbukwe kwamba ndizi na avocado hivyo lazima tuache na maji ya limao hivyo hawana zikazimwa. Kwa kuongeza mafuta hasa tayari mchuzi, ambayo imeundwa sukari ya unga na mgando. Wao kujazwa na sahani kusababisha.

Avocado - ni kweli ni matunda ya ajabu. Kuna makala muhimu na uwezo mkubwa kwa ajili ya maandalizi ya salads mbalimbali, ambayo ni daima kupamba dining meza!