Wazo la kifungua kinywa. Mchele wa kijiko kwenye maziwa katika multivark

Kama uji wowote wa maziwa, ujiji wa mchele kwenye maziwa, katika multivarquet kupikwa, ni mojawapo ya mawazo bora kwa kifungua kinywa. Itatoa nguvu na nishati zinazohitajika kuanza siku, wakati wa kutoa vitu muhimu muhimu. Maandalizi ya uji katika multivarquil ni rahisi kwa kuwa, kwa kutumia kazi "Delayed Start" (au "Timer"), unaweza kuanza jioni, na asubuhi kuamka kutoka harufu ya ajabu ya kitamu kinywa cha moto tayari kwa wakati iliyoandaliwa na wewe.

Mchele wa maziwa juu ya maziwa, katika mviringo iliyopikwa - moja ya nafaka muhimu zaidi ya nafaka, ambayo ni muhimu kwa kuwalisha watoto, tangu umri wa mwanzo, pamoja na watu wazima. Mchele ni duka halisi la madini na vitamini kama kalsiamu, chuma, zinki, potasiamu, shaba, seleniamu, manganese, fosforasi, vitamini B, Vitamini PP na E. Mchanganyiko wa mchele na maziwa, ambayo inajulikana kuwa moja ya Chanzo kikubwa cha kalsiamu, hufanya nafaka hii isiwezekani. Matumizi ya mara kwa mara ya mchele husaidia kusafisha mwili, kuharakisha kuondolewa kwa sumu na sumu. Hii inaonekana katika kuonekana kwa mtu: hali ya nywele, ngozi, misumari, na pia sauti ya jumla ya mwili - usingizi inaboresha, mfumo wa neva unauliza. Aidha, matumizi ya mchele hupendekezwa kwa magonjwa ya mishipa ya damu na mafigo, matatizo na mfumo wa moyo. Pia, ushawishi wa mchele juu ya kazi ya utumbo hujulikana - inachukuliwa kuwa dawa nzuri ya kuharisha.

Ladha na uwiano wa ujiji wa mchele ni ujuzi kutoka utoto. Ikiwa unataka kuchanganya sahani inaweza kuwa na vidonge mbalimbali kwa namna ya matunda, mboga za aina tofauti, zabibu au malenge.

Maandalizi

Mchele wa mchele juu ya maziwa katika multivariate ni tayari sana kuliko ilivyo kwa kawaida, kwenye jiko. Haina haja ya kumchochea na kumuangalia, akiogopa kuwa maziwa yatakimbia. Inatosha kujaza bidhaa zinazohitajika, na unaweza kufanya jambo lako mwenyewe - mapumziko yatafanyika na wewe mwenyewe. Inashauriwa kutumia mchele wa nafaka pande zote kwa ajili ya kufanya vijijini, kama aina ya nafaka ndefu inafaa zaidi kwa ajili ya kupikia mchele usiovuliwa. Mchele wa mchele katika maziwa, kwa kupikwa kwa mchanganyiko, una kiasi cha 3/4 cha kikombe cha kupima kutoka nafaka iliyojaa kujazwa, glasi 4 za maziwa, vijiko 2 vya sukari, nusu ya kijiko cha chumvi na kipande kidogo (kuhusu gramu 20) ya siagi. Maziwa inaweza kubadilishwa na mchanganyiko wa maziwa na maji. Thamani - kwa hiari yako.

Ili kuandaa sahani, safisha kabisa mchele na kuiweka kwenye bakuli la multivark. Kisha kuimina kwa maziwa au mchanganyiko wa maziwa na maji, chaga sukari, chumvi na kutupa mafuta. Funga kifuniko na ugeuke mode maalum kwa porridges ya kupikia. Kwa mfano, uji wa mchele kwenye "Panasonic" ya multivariate imeandaliwa kwa njia inayoitwa - "Kasha" (katika baadhi ya mifano jina lake ni "Uji wa Maziwa"). Hii ni yote, kwa kawaida hali hii huamua moja kwa moja wakati unaohitajika wa kupikia. Kwa wastani, ni saa moja. Baada ya ishara ya sauti, habari kuhusu mwisho wa kupikia, uji wa mchele juu ya maziwa, katika multivarquet kupikwa, tayari.

Ili kufanya uji wa mchele na nguruwe, unahitaji kuweka vipande vya mboga za kung'olewa vyema (karibu 300 gramu) katika bakuli pamoja na croup. Hii ni tofauti pekee kutoka kwa mapishi ya kikabila yaliyoelezwa hapo juu. Unaweza pia kufanya na zabibu. Ikiwa siyo watu wote ambao hutumia sahani wanataka uji, kwa mfano, na zabibu, basi huwezi kuchanganya zabibu na nafaka, lakini uziweke nje kwa wakati wote wa uji wa kupikia kwenye chombo cha mvuke, kwa hivyo haitakuwa kavu, Lakini kuchemsha, na inaweza kuongezwa moja kwa moja kwa sahani kwa wanachama wote.