Njia za kuchomwa na jua - utayari kwa nambari ya likizo 1

Scientificly kuthibitishwa kuwa wanawake ambao hutumia muda mdogo jua, ngozi ni zaidi ya elastic, elastic na baadaye inakua zamani. Ukweli kwamba jua kali ya jua ni hatari kwa ngozi, kwa sababu jua ni kitu kama majibu yake ya kinga. Bado, fikiria likizo juu ya pwani ya bahari bila kulala kwenye dari ya ngome ni ngumu sana. Nini kifanyike? Ni muhimu kufanikisha usahihi, hiyo ni salama, na pia kutumia wakala mzuri kutoka kwa kuchomwa na jua.

Viwango vya Usalama

Njia yoyote ya kuchomwa na jua kwenye mfuko ina alama za fomu za barua za SPF na takwimu za ajabu. Wanamaanisha nini? Takwimu hizi zinawajibika kwa kiasi gani cream hii au dawa inaweza kulinda ngozi kutoka kwenye mfiduo wa jua: juu zaidi, kukaa kwako salama itakuwa chini ya mionzi ya moja kwa moja. Inakubalika kuwa dakika 15 ni kiwango cha chini ambayo jua ni salama kwa ngozi. Kuzidisha hizi dakika 15 kwa nambari kutoka kwa studio, unaweza kujua muda wa muda wa tanning utakavyoishi. Kwa hivyo, ikiwa SPF 15, kisha hupanda pwani inaweza kuwa 15 * 15 = dakika 225, na kwa SPF 50 kwa muda mrefu masaa 10. Hata hivyo, hii ni kweli, takwimu za takribani, kwa vile haipendekezi kuondokana na kuungua kwa jua kwa muda mrefu, hata kwa cream yenye kuaminika na yenye nguvu ya kinga.

Mwongozo wa rangi

Kwa wale ambao tayari wamekuwa na muda wa kuzunguka vizuri chini ya mionzi ya jua ya majira ya joto au kwa asili ina rangi nyembamba, itakuwa sahihi kutumia wakala wa tanning na 2-6 SPF. Na kwa tarehe ya kwanza na majira ya joto inapaswa kuwa na silaha na cream na 8-12 SPF. Kwa njia, itakuwa nzuri kama siku yako ya majira ya kikapu ya cream itakuwa ya kiwango sawa na ulinzi, kwa sababu hutaki mtu yeyote awe na wrinkles mapema. Kuna kundi la watu wanaosema kuwa hasira ya jua sio kwao, kama ngozi yao nyepesi na nyembamba hupiga pigo mara moja, yaani, hupuka. Kwa kweli, kila kitu kinaweza kuenea jua, asili kama hizo "nyeti" kwa dakika 20 kabla ya kwenda kwenye pwani zinapaswa kuwekwa njia dhidi ya kuchomwa na jua na takwimu kutoka SPF hadi 70 hadi 70. Dawa hizo pia hutetea watoto kwa uaminifu. Kwa ajili ya watoto wachanga, hata wafuasi, ni vyema kutumia madawa ya kulevya kwa kiwango kikubwa cha ulinzi, kama ngozi yao ni nyembamba na watu wazima zaidi, na taratibu za ulinzi wake hazizidi kupunguzwa na mwili.

Masharti ya Matumizi

Tumia bidhaa kutoka kwa kuchomwa na jua kwa muda wa dakika 10-20 kabla ya sunbathing. Mara kwa mara upya safu ya cream ya kinga kwenye mwili baada ya kuoga ndani ya maji, na kama huna kuogelea - kila saa. Kumbuka kwamba namba kwenye mfuko hutoa wazo moja tu ya muda gani unaweza kukaa jua bila kuharibu afya na uzuri wako. Si lazima kusema uongo siku ya kwanza saa 10 chini ya mionzi ya moto, bila kujali jinsi nzuri na nguvu yako cream ilikuwa. Njia ya jua kwa watoto inapaswa kuchaguliwa kwa viwango vya juu vya ulinzi, ni bora ikiwa ni sugu ya maji, kwa sababu watoto hupenda kumwaga na kupiga maji.

Nini cha kuchagua

Hadi sasa, aina mbalimbali za bidhaa zitakayokuwezesha kufuta kwa usalama ni pana zaidi kuliko miaka michache iliyopita. Hizi zinaweza kupunzika, napkins, creams, penseli au lotions. Kimsingi, msimamo wa wakala haukutegemea sana, ni rahisi tu kwa mtu kupunja, na mtu kuenea. Unapotembelea solarium, unapaswa pia kutumia jua za jua, kwa sababu jua ni bandia, lakini utaratibu wa athari ni sawa.