Slimming Coffee

Favourite suala la wote wa ngono haki - kuna nini kula na kupoteza uzito? Pamoja upuuzi Wanajidai ya swali kama hilo na majibu maalum. Kwa mfano, unaweza kutafuna celery. Wakati nishati lake alitumia kula zaidi zilizomo katika yenyewe. Hiyo tu na kutafuna kwa muda mrefu, na ladha ya aina. Kuna zaidi ladha njia ya kupoteza uzito: kunywa kahawa kupoteza uzito. Hii harufu nzuri, invigorating kunywa sana kutumika katika chakula kisasa kwa sababu ilikuwa na caffeine. Dutu hii ni uwezo wa kuzuia hamu ya chakula na sehemu kuchomwa mafuta mkusanyiko. Aidha, itasaidia athari tonic katika awamu ya kazi ya kupata kuondoa mkusanyiko wa kilo ziada. Hiyo ni madaktari wala kupendekeza kutumia siku vikombe zaidi ya 2-3 ya kahawa ya kawaida au chai kwa ajili ya kupoteza uzito, vinginevyo unaweza kupata matatizo ya moyo, neva na usingizi. Na ni muhimu kwako? Lakini kuna njia ya kutoka.

Suala la uokoaji maalum Kichina hafifu kahawa, ambapo kwa kuongeza nafaka halisi vyenye idadi ya vitu, pamoja kutoa nzuri hafifu athari. Tunapaswa pia kumbuka mbele ya kahawa katika vipengele zifuatazo: guar, pectin, bromeylayn, chai ya kijani, chromium, taurini, Extracts mwani, vitamini PP na sehemu nyingine nyingi. Kwa pamoja kuzindua utaratibu wa lipolysis, ambalo lina awamu tatu: mkusanyiko wa mafuta katika damu kutoka nje ya hiyo kuanguka katika seli, ambapo kugeuka nishati na kutoweka kutoka mwili milele. Kimsingi, mfumo wote wa mema chakula bora. Kama moja ya awamu si kutimia, kutakuwa na athari. ukusanyaji wa vitu yote yaliyomo katika kahawa hili maalum kwa ajili ya kupoteza uzito, kuchochea uzalishaji wa homoni stress mwilini bila matatizo zaidi. Shukrani kwa wao na utaratibu mzima kuanza kuchoma mafuta.

Bila shaka, kukaa katika armchair katika keki kampuni, athari inaweza kupatikana kwa muda mrefu. Ni bora kwa kuchanganya pamoja na ya chini-carab mlo na zoezi aerobic. Kunywa lita moja ya kahawa haipaswi kuwa, itakuwa kutoa mzigo mkubwa figo na moyo, badala ya athari taka, ni vizuri kuunda vikombe 2-3 kama ilivyotajwa hapo juu. Kwa mchanganyiko huu, unaweza kutegemea kujikwamua kilo 3-5 ya kila mwezi, na ni kupoteza uzito kasi ni kuchukuliwa mojawapo.

Kama huamini viungio ur kazi, unaweza kutumia kahawa ya kijani kwa ajili ya kupoteza uzito. siri ni rahisi: ni kawaida kahawa, lakini si joto dawa. Kaanga yao tu kabla ya kupika ni muhimu kunywa, ili waweze kurejesha zaidi ya mali zao muhimu. Hii ni kinywaji kawaida kabisa, haina viungio na inaweza kutumika bila ya juu. mali yake kuu inaitwa high maudhui ya asidi chlorogenic (kuhusu 7%). Ni uhusiano huu ni wajibu wa kuwabadili molekuli fatty kuwa nguvu, kwa maneno mengine, ni nzito mafuta. Zaidi ya hayo, watafiti wa Ufaransa na taarifa kwamba lahaja ya kahawa ina athari chanya juu ya viumbe wote. Lakini, kama katika kesi ya matumizi ya kahawa maalum kwa ajili ya kupoteza uzito, ni vizuri kuchanganya na mazoezi na kula kwa wingi.

Kama ilivyo kwa chakula yoyote, kupoteza uzito kwa msaada wa kahawa ina idadi ya contraindications. Inaweza kuwa umri zabuni (hadi miaka 16 kunywa kahawa haipendekezwi kwa namna yoyote), hali ya baadaye ya uzazi au banal allergy kwa moja ya vipengele. Muhimu zaidi, kumbuka kwamba hakuna mtu, hata njia nzuri, si kupoteza uzito. Coffee inaweza kuongeza athari za chakula na mazoezi, lakini si kuchukua nafasi yao. Hivyo kukua nyembamba na furaha na bila madhara kwa afya zao. Usisahau kuhusu vitamini!