Saladi bila nyama: maelekezo na picha

Saladi bila nyama inaweza kufanyika kwa aina ya maelekezo. Kwa satiety katika vitafunio lazima kuweka mboga kuchemsha, pickled au kukaanga uyoga, pamoja na yoyote baharini mtambo au. Katika makala hii tutaangalia mapishi tatu wa vyombo mbalimbali, ambayo inaweza kuwa kwa urahisi zawadi kwa meza ya chakula cha jioni.

zaidi rahisi saladi bila nyama: mapishi na picha

Hakika hakuna mtu katika nchi hii ambao walijaribu vinaigrette. Ikumbukwe kwamba saladi hii si tu sana lishe, lakini pia muhimu na lishe. Baada ya yote, ina viungo asili tu kwamba kukuza digestion nzuri.

Kwa hiyo, tunahitaji vinaigrette kitamu:

• nyekundu vitunguu - kichwa wastani,
• Mizizi ya viazi - 3 vipande kati;.
• beet wastani - 2 majukumu kwa wote;.
• Fresh karoti kubwa - 1 pc,.
• sauerkraut - 5 miiko kikubwa;
• kijani mbaazi - bati ndogo unaweza,
• chumvi kubwa - na kuongeza kwa hiari;
• deodorized alizeti mafuta - 20 ml;
• nedezodorirovannoe alizeti mafuta - 20 ml.

Maandalizi viungo

Jinsi ya kufanya saladi afya bila nyama na sausages? Hatua ya kwanza ni kuosha mboga zote, kwa kutumia brashi au rag. Zaidi ya hayo zinahitajika kujaza sufuria kwa maji na kuweka ndani yake karoti, beets na viazi. Katika hali hii, peel na hakuna chakula lazima kusafishwa.

Salted viungo na kuleta kwa kuchemsha maji, moto lazima Ondoa sufuria - cover mfuniko. Chemsha mboga lazima kiasi tofauti ya muda. Mizizi ya viazi wanatakiwa kuchukua nusu saa baadaye, karoti - dakika 45, na beets - katika saa.

Baridi kuchemshwa mboga na kusafisha yao kutoka ngozi, ni muhimu kuendelea na uboreshaji zao. Kata za ilipendekeza juu ya cubes nyembamba na ndogo. Katika njia sawa lazima kukata na nyekundu kitunguu.

Aidha, kwa upole sauerkraut kuoshwa kwa maji baridi (kama ni ya tindikali sana), na kisha kwa nguvu kutikisika katika ungo. Pia unataka kufungua bati jar na mbaazi za kijani na kumwaga yote ya brine.

Malezi ya vitafunio mboga

Sumu saladi bila nyama na mayonnaise ni rahisi sana. Kwa kufanya hivyo katika bakuli moja kubwa (bakuli) lazima kushikamana beets kuchemsha, viazi, vitunguu nyekundu na karoti, kisha kuongeza yao kwa sauerkraut na mbaazi. Zaidi ya hayo, vipengele vyote lazima vizuri mchanganyiko na ladha na kiasi haki ya chumvi coarse bahari. Pia kuna saladi unapaswa kuongeza kidogo iliyosafishwa na guru mafuta ya alizeti.

usambazaji sahihi meza ya chakula cha jioni

Sasa kwa kuwa wewe kujua jinsi ya kufanya salad rahisi bila nyama na samaki. Baada vinaigrette itaandaliwa na majira na mafuta, inashauriwa kwa dakika 60-80 loweka katika chumba refrigerating. Baadaye mboga vitafunio lazima kuweka katika bakuli kirefu na kumtumikia na kipande kimoja cha mkate mweupe. Kama taka, kama saladi kunaweza kusaidia zaidi kuongeza kung'olewa vitunguu na bizari. Kufurahia mlo wako!

Tunatengeneza saladi kitamu bila nyama na uyoga

Kuna mapishi mengi kwa salads mbalimbali, ambapo uyoga ni kutumika. Hata hivyo, tuliamua sasa wewe na kupika vitafunio chaguo rahisi zaidi na ladha kwamba ni kuhakikisha linger katika Cookbook yako.

Hivyo, kufanya saladi kawaida bila nyama na mayonnaise, ni muhimu kuandaa:

• mizaituni makopo (inapatikana stuffed na limau) - 1 standard jar;
• kijani jani lettuce - ndogo kifungu;
• pickled uyoga - 250 g,
• Feta cheese au jibini - karibu 100 g;
• mafuta na hakuna ladha - full 2 kubwa miiko.

mchakato viungo

Kama unaweza kuona, kuwasilishwa saladi bila nyama na sausage ni pamoja haki ya kawaida seti ya viungo. Lakini hii haina maana kwamba ni chini lishe ya appetizer na ham au kuku matiti.

Kabla ya kuendelea na malezi ya vile sahani, unahitaji kufungua chupa ya makopo na uyoga, pour brine wote, na bidhaa nyingine - Night katika cubes au vijiti. Pia wanatakiwa kupata mizaituni stuffed na limau na kata yao katika vipande. Kama kwa saladi ya kijani, basi ni lazima kuoshwa kwa maji baridi, na kisha paaza kuwakata au tu kuvunja mikono yako.

Upishi mchuzi jibini

Kwa saladi bila mayonnaise na nyama aligeuka Juicy na ladha, inashauriwa kujaza mchuzi maalum. Kupika ni muhimu kwa kukimbia brine na feta jibini, na kisha mash kwa uma wake. Next, bidhaa maziwa inahitajika kuchanganya na mafuta bila harufu na changanya vizuri. Kwa sababu hiyo, unapaswa kuwa na harufu nzuri na nene cheese mchuzi.

mchakato wa kutengeneza

Saladi na uyoga sumu katika dakika tano. Ili kufanya hivyo katika bakuli moja ni lazima uunganishe uyoga na mizaituni. Zaidi ya hayo, ni lazima kuwekwa saladi na mchuzi jibini kwa ladha kila kitu. Koroga viungo kwa kijiko, unapaswa kupata appetizer ya ajabu sana.

sahani kulisha sahihi kwa chakula cha jioni

Baada saladi uyoga itaundwa, ni muhimu kwa slide nje kwenye sahani. Katika hali hii, sahani inashauriwa kabla ya kusafisha majani ya saladi. Serve wanafamilia vitafunio lazima mara moja baada ya kuundwa. Ingawa baadhi ya akina mama wa nyumbani wanapendelea ni kuwa kabla ya kilichopozwa.

Kupikia nyeti saladi ya apples na samaki mtambo

Saladi bila nyama ina faida nyingi zaidi sahani kama hiyo, ambayo alisema bidhaa ni kutumika. Kwanza, ni vizuri kufyonzwa na mwili, na pili, kwa ajili ya maandalizi yake huwezi wanahitaji muda zaidi. Baada ya yote, ili kujenga si lazima kuchemsha nyama kwa muda mrefu.

Kuamua kupika nyeti saladi ya apples na samaki mtambo lazima kununuliwa mapema:

• Juicy apples muafaka (inapatikana sour) - 3 vitengo juu;.
• Dutch jibini imara - 200 g,
• chini calorie mayonnaise - kuhusu 150 g;
• samaki makopo - jar (bora kuchukua saury).

Kujiandaa kwa ajili ya vyakula vitafunio

Saladi na apple na chakula makopo - kabisa sahani ya kawaida, ambayo chache wamesikia mhudumu. Ikumbukwe kwamba licha ya bidhaa incongruous mchanganyiko vitafunio kama kupatikana kitamu sana na zabuni. Kuthibitisha hili, sisi kupendekeza kufanya "wapole" saladi peke yake.

Kuanza mchakato samaki makopo. Saury lazima kuondolewa kutoka mitungi na vizuri mash kwa uma pamoja na supu. Katika hali hii, unapaswa kuwa nene na kunukia uji. Next, unahitaji kusugua juu ya grater ndogo ngumu cheese Kiholanzi. Kama kwa apples, lazima kuoshwa na kusafishwa kutoka mbegu na peel. Baada ya hapo, matunda inashauriwa kusugua juu ya grater kubwa.

Fomu saladi layered na kibati

Hapo juu, sisi sasa wako makini maelekezo mbili mchanganyiko salads. Kwa hiyo, njia ya tatu ya kuandaa milo ya ajabu hutoa layered maonyesho ya bidhaa. Ili kufanya hivyo, lazima kuchukua pana na si kirefu sana sahani na kuweka kila kitu kwenye mush yake ya saury makopo. Next, samaki inahitajika ili kufidia mesh mayonnaise. safu ya kuyatetea iliyokunwa apples Juicy. Pia haja ya kujaza chini calorie mayonnaise. Mwisho wa saladi yote unataka kufunika na jibini iliyokunwa.

Jinsi ya kuwasilisha wageni na saladi "Gentle"?

Baada vitafunio ya apples na samaki makopo itaundwa, ni muhimu mara moja sasa wageni. Kama huna kusimama na sahani moja, matunda inaweza chafua ya pakubwa kuwa mbaya zaidi ya kuonekana ya saladi. Kwa njia, wakati wa maandalizi yake ya ni juu ya 15 dakika. Kwa hiyo, kufanya vitafunio kabla ya kutumikia rahisi sana.

kwa kifupi

Kama unaweza kuona, kuna njia nyingi kama kwa jinsi ya kufanya saladi bila nyama na kuku nyumbani. Kuzitumia, unaweza kuandaa si tu kitamu, lakini pia haraka vitafunio kwamba itakuwa kukubaliwa na wageni wote wako. Kufurahia mlo wako!