Sahihi lishe ya watoto wachanga

Kila mama fahamu anajua kwamba lishe bora kwa watoto - msingi wa mafanikio yao. Muhimu hasa hii ni katika umri mdogo sana katika kipindi cha kukua kazi. Sahihi lishe kwa watoto wachanga, kwa mujibu wa wataalamu, ni muhimu kwa si tu kimwili lakini pia afya ya akili. Hii ndiyo sababu chakula ya mtoto husababisha mengi ya maswali kutoka kwa wazazi vijana.

Ni thamani kusisitiza kwamba uwiano wa wataalam kwa suala la kuwalisha watoto wa leo ni utata. Baadhi madaktari wa watoto bado kuambatana na mahitaji ya "uhalisia wa jamii": kulisha madhubuti na saa, haraka kuanzishwa vyakula ziada, mapema weaning. Lakini zaidi ya wenzao ni kutega kuwekeza katika kuelewa tofauti ya kulisha watoto wachanga. maoni yao imethibitishwa na matokeo ya tafiti mbalimbali duniani kote.

utawala kuu ya mfumo wa kisasa - naturalness. Kwa hili mimi maana, kwanza kabisa, bila ratiba na makongamano kunyonyesha. Kulisha mtoto katika kesi hii ni misingi ya mpango wake mwenyewe, badala ya mawazo mama. kid Hiyo huamua frequency na muda wa kunyonyesha. Na amefafanua haja ya kuanzishwa kwa vyakula ziada, wakati wa kuonyesha nia ya nini uongo juu ya sahani na wazazi. Kama mazoezi inaonyesha, kulisha hii watoto wachanga inapunguza mvutano hisia ya wazazi huchangia zaidi karibu sana na ya kuaminiana na mtoto wako. Wazi zaidi athari chanya ya mfumo wa kawaida lishe inajidhihirisha katika ujana, wakati vijana inajitahidi katika kuonyesha mwenyewe dunia mtazamo. Watoto hawa ni zaidi ya uwezekano wa kuonyesha mchanganyiko wa ujuzi ukarimu, ujasiri na uongozi.

Ni inaweza kuwa alisema kwamba saikolojia leo - kipaumbele. On malezi haki ya uhusiano kati ya watoto na wazazi moja kwa moja na mapendekezo ya madaktari na ufumbuzi watawala. Kwa hali hiyo, sahihi za kuwalisha kuamua leo, si kwa nini kutoa Juice kwanza - karoti au apple, na hata kama itakuwa kusaidia kuimarisha uhusiano kisaikolojia na kihisia kati yako na mtoto.

Baada ya kujifungua idhini ya mwezi 1 ni gone, na pia mahitaji ya kuchukua mbali mtoto kutoka matiti kwa miezi 9-10. Leo, miaka 2 - umri wa chini ambayo kupendekeza kunyonyesha. Inasimamiwa juisi chakula, nafaka, matunda na purees mboga sasa madaktari ni kutoruhusu mapema zaidi ya miezi 5-6. Takwimu za Dunia zinaonyesha kuwa wakati watoto hawa sheria yake ni machache rahisi kukabiliwa na allergy, homa na maambukizi, magonjwa ya njia ya utumbo. Vinginevyo mahitaji kubaki sawa: monocomponent na mazingira ya kulisha kwanza, kuongeza taratibu katika kiasi cha ufuatiliaji makini makombo na majibu yake kwa bidhaa fulani.

Hivyo, mbinu za asili kulisha mtoto - uchaguzi wa wazazi leo na madaktari. Ni inachangia bora ya maendeleo yake, kimwili na kisaikolojia. Lakini muhimu zaidi, kitu gani kujitahidi.