Rubber expander - vitendo mto simulator

Rubber expander unaweza kikubwa kuongeza sura ya mwili na kutoa mafunzo bora. Hii ni zana bora kwa ajili ya kuimarisha misuli na msaada wao katika hali nzuri katika kipindi cha kutokuwa na shughuli kulazimishwa. Kama simulator mara nyingi hutumiwa na wanariadha na bodybuilders wakati mizigo aerobic na nguvu. Ni mwanga, unachukua nafasi kidogo na inafaa kwa urahisi katika mfuko. Kwa safari za mara kwa mara au kusafiri katika likizo yake inaweza kuchukuliwa kwa ajili ya safari na kufundisha popote.

Rubber expander ina idadi ya faida:

• simulator zima vitendo (zinazofaa kwa wanaume na wanawake);
• urahisi wa kutumia,
• ghali gharama;
• zinapatikana katika kila mazoezi, fitness kituo cha, michezo bidhaa maduka,
• uwezekano wa kuandaa mipango maalum ya video - akaunti;
• mzigo mabadiliko kulingana na nguvu mafunzo wanariadha.

Expander kukaza ni msingi wa kanuni ya kukanusha sehemu yake elastic ya mwendo. Ili kuifanya itimize hatua inayohitajika ni ya kunyoosha. Hii kuhakikisha kwamba mzigo na kukaza mwendo makundi kadhaa ya misuli. Kwa kutumia simulator hii utapata kupunguza au kuongeza shughuli za kimwili. Kupunguza mpira spring urefu wa kuongeza elasticity na nguvu zake sifa kuendeleza uvumilivu wa binadamu.

Rubber expander utapata kufanya mazoezi gymnastic na mambo ya aerobics katika mazoezi na katika bwawa. Uimarishaji makalio yake kuzunguka na nyuma ya ukuta (kwa pool au Swedish), unaweza kufanya mfululizo wa mazoezi kwamba ni kwa kasi nzuri ni bora moyo na mishipa Workout mfumo:

• kukimbia na mvutano (katika maji kwa kutumia njia yaliyo, mapezi);
• kutembea mbele - nyuma (unaweza kuongeza juu magoti);
• kuogelea katika mitindo tofauti;
• katika aerobics classical - baadhi vipengele vya choreography.

Sekta ya kisasa hutoa aina kadhaa ya pedi mpira. Kulingana na mali elastic, kufuatia aina ya vipanua:

1. Elastic Bandage:

- njano - mwanga sana;

- mwanga kijani - nuru;

- pink - kati;

- zambarau - elastic,

- nyekundu - elastic sana.

2. bendi ya mpira na Hushughulikia.

3. Shorter ukanda absorbers mshtuko.

4. Mshtuko absorbers kwa latching stop.

5. Terra upinde.

Nyumbani, mpira gripper kudaka mlango na kufanya mazoezi yafuatayo:

• Mkono na bega misuli - kuunganisha damper kukunja na huinua mikono pande;
• mguu - bending magoti, amelala chini, kuchuchumaa,
• kwa vyombo vya habari - twist juu ya kuzuia, upande bends ,
• kwa matako na mapaja - mguu presses,
• kwa nyuma - bent katika nafasi ya kukaa;
• Matiti - kuvuka silaha.

Expander skier - ni muda mrefu elastic kamba ya maandishi mpira (kusuka) na Hushughulikia. Kanuni yake ya kazi liko katika unclamping na compression ya projectile. Ni iliyoundwa na kuzalisha mienendo ya silaha juu ya hoja na ni nzuri sana kwa ajili ya mafunzo forearms, mikono. Mafunzo ya Utaratibu na simulator kuendeleza misuli lengo, kuboresha kazi ya mwili na mikono, kutoa misaada mtaro wa mwili juu.