Naweza kwenda kuoga na baridi: ushauri wa daktari

Hata katika nyakati za zamani, mababu zetu walikuwa Sauna kama dawa ya ajabu kwa homa ya kawaida, hivyo mara nyingi huzua swali: "Je, naweza kwenda kuoga na baridi?" Kuna maoni mengi, hivyo unapaswa kufikiri jinsi gani hasa Steam huathiri juu ya mwili wa binadamu.

athari kwa mwili wa binadamu

Katika chumba mvuke kwenda kwa ajili ya kuzuia baadhi ya magonjwa, ikiwa ni pamoja na homa ya mafua. Vizuri yanayochemka ngozi ni kusafishwa na anapata kuondoa seli ngozi wafu, kuongezeka mzunguko wa damu na inaboresha mchakato metabolic katika mwili, yanayochemka viungo vya ndani na viungo. Hivyo baada ya yote inawezekana kwenda kuoga na baridi? Ni imeonekana kuwa watu ambao mara nyingi steamed, mara chache kupata wagonjwa.

matibabu ya magonjwa

Kuna madai kwamba umwagaji ni contraindicated wakati wa baridi. Hii si kweli kabisa. Bath - ni kubwa ya kuzuia silaha dhidi ya ugonjwa huo. baridi ya kawaida ni ugonjwa unaosababishwa na virusi, na vijiumbe hivi ni hofu juu joto. Pia wakati wa kukaa kwake kuoga huongeza idadi ya seli nyeupe za damu kwa karibu 20% kwa binadamu. Baada ya yote, wao ni kupigana kwa microbes. Kwa hiyo, kuna msemo kwamba kuoga tiba homa.

Enhanced mzunguko huwezesha idadi kubwa ya kapilari na vyombo vidogo, kuondosha kutoka misuli asidi lactic. Mara kwa mara homa akifuatana na maumivu ya viungo. Kutokana na athari zake kwa mwili wa binadamu Steam ongezeko la mtiririko wa virutubisho viungo na maumivu haachi kuwakumbusha mwenyewe.

Hoja nyingine, ambayo tilts kwa ajili ya jibu chanya na swali la kama tunaweza kwenda kuoga na baridi ni takwimu. Wale watu ambao kutembelea Sauna, mgonjwa mara nyingi chini ya mara 4. Itakuwa bora na kama wewe wanakabiliwa na homa ya mafua. Kama moto uwongo juu ya rafu vizuri yanayochemka, kupumua ufumbuzi hasa tayari na maudhui ya decoctions au mafuta ya peremende, mikaratusi, juniper au calendula, mara moja inakuwa rahisi zaidi. Hivyo inawezekana kuoga katika baridi.

Jinsi ya kuwa katika?

Kama una homa, unatembelea kuoga ni madhubuti marufuku. Kwa kuwa hii inaweza tu kuleta madhara na athari zake. Si mara zote kutembelea mvuke katika magonjwa mithili athari za uzalishaji kwa mwili. Bath ni bora ya matibabu ya uchaguzi tu katika maendeleo ya awali ya ugonjwa huo. Pia inaweza kutumika katika kipindi ahueni baada ya kupona.

Kama una baridi kwa muda mrefu, basi ziara ya Sauna unaweza kusababisha matokeo undesirable. Kuna shinikizo kubwa juu ya viongozi wa ngazi zote, ambayo tayari ni kutokana na homa dhaifu. Kinachofuata kutoka hitimisho hili - kama joto yako ni zaidi ya 37 digrii, kwenda kwenye chumba cha mvuke, unapaswa si. Bath na baridi kuenea kuchochea si tu dalili ya ugonjwa (kwa sababu mwili ni tayari sana dhaifu, bakteria "makazi chini" ndani yake, na katika mazingira ya joto na baridi, microbes kuanza kikamilifu proliferate), lakini magonjwa mengine sugu.

Kwa shinikizo la damu na kuongezeka kwa chumba mvuke, pia, haja ya kuachana. ugonjwa kama vile allergy, homa ya mapafu, pumu, au magonjwa mengine ya mfumo wa upumuaji inaweza kuonekana ghafla na hata katika mfumo kali. Mara nyingi baridi ya kawaida huambatana na maumivu ya kichwa, na chumba cha mvuke kunaweza kusababisha aggravation ya dalili, na kizunguzungu pia aliongeza.

Vidokezo na mbinu

Kuongezeka katika chumba mvuke ilikuwa kama salama kama iwezekanavyo, na si kuchochea afya yako, unapaswa kufuata sheria chache katika baridi:

• Baada ya ziara ya chumba mvuke haipaswi kuwa kumwagilia chini. Ni vyema kuvaa kofia waliona, ambayo kulinda kichwa yako kutoka joto kali.
• Lazima mara moja juu ya kuwasili katika umwagaji kukaa juu ya rafu ya juu - mwili lazima kuwa tayari polepole na kupanda joto.
• makazi ya muda katika chumba mvuke lazima kuwa mdogo. Baada ya tukio hilo unahitaji kupumzika katika chumba cha kusubiri hadi mwili cools chini.
• Katika kati ya jamii katika chumba mvuke lazima fidia kwa hisa wamepoteza maji maji. Kwa ajili hiyo, bora kwa chai mitishamba na raspberries au currants.

Ufagio kama njia ya kutibu homa

Mara nyingi, sisi kwenda kuoga na joto juu na ufagio. Na hakika muhimu sana. Matumizi yake huongeza mzunguko wa damu na kukuza kazi jasho, na kwa hayo ya mwili wa sumu hatari nje. Moto ufagio kutumika kwa ajili ya massage, na pia kwa ajili ya kuvuta pumzi. Jambo kuu - kuleta pamoja sahihi "mfano", kwa sababu kila mtu - uponyaji athari zake.

Kwa mfano, Birch ufagio vizuri calms misuli na viungo ya chokaa - athari ya uponyaji juu ya kupumua na mfumo wa neva. Fir na pine - ina jukumu la disinfectant. ufagio ya mikaratusi ina athari kubwa juu ya njia ya juu ya kupumua. Hii itasaidia mwili wako na kusaidia kusafisha na kuongeza jasho.

Rubbing katika umwagaji kwa homa

Katika mwanzo wa ugonjwa haja jasho nzuri katika chumba mvuke. Kwa hiyo inawezekana kufanya kusaga tayari joto mwili ina maana kwamba kuongeza jasho. ufanisi zaidi ni mchanganyiko wa asali na sodium au bahari ya chumvi kwa kiasi sawa. Utaratibu huu ni bora kwa ajili ya mafua na homa. Pia, kusafisha mwili inaweza kufanyika kusugua kitambaa kulowekwa katika ufumbuzi chumvi. Kitambaa kirahisi itapunguza na kusugua mwili mpaka ni zamu nyekundu.

Na kwa kutumia michanganyiko maalum na mafuta ya kusema kwaheri kwa ugonjwa itakuwa kwa kasi zaidi. Lakini usisahau: kama homa ya muda mrefu kutoka katika chumba mvuke ni bora kukataa - kwa kuongeza ugonjwa hatari ni kubwa mno. Lakini kuoga baridi bila joto - msaidizi bora kwa mwili wako.

Kwa ajili ya kuzuia homa katika chumba mvuke unahitaji kutembea mara kwa mara na kukaa hapo kwa dakika 20-30. Kisha mwili wako si kuwa na hofu ya ugonjwa wowote na maradhi. Kufikiri kuhusu kama inawezekana kwenda kuoga na baridi, ni muhimu kusikiliza mwili wako mwenyewe na kuzingatia sifa zao binafsi.