Maendeleo ya kimwili ya watoto wenye umri wa shule ya mapema

misingi yote yamefanywa katika vipindi viwili: kabla ya kuzaa na kabla ya shule. Hii pia inatumika kwa tabia ya kisaikolojia, na kimwili. Hii ndiyo sababu ya kisaikolojia na kimwili maendeleo ya watoto wenye umri wa shule ya mapema lazima chini ya upekuzi zaidi.

maendeleo ya watoto ambao hawajaanza shule ni tofauti na maendeleo katika umri mdogo. miaka ya kwanza ya mtoto mwili ni kupanda kwa haraka sana na kiasi kwa kulingana. Kwa miaka minne ya maendeleo kupungua chini kiasi fulani. Zaidi ya miaka mitatu ijayo, ongezeko la ukuaji wa wastani wa urefu wa 15, uzito - 5 kg. Viashiria Bila shaka, kawaida na inaweza kutofautiana kidogo.

Kwa wakati huu maendeleo ya kimwili ya watoto ni hatua kwa hatua inakaribia viumbe wazima, kuruhusu kuhimili mizigo ya juu ikilinganishwa na kipindi mapema. Lakini kubwa mno mzigo, bila shaka, haikubaliki. Kikamilifu sumu locomotor vifaa, wakati curves asili ya mgongo bado hatimaye sumu na hivyo si nanga. Ni muhimu si kwa kupuuza mkao, kuweka yake chini ya ufuatiliaji wa mara kwa mara. Ni kutokana na umri huu wanaanza kutambua scoliosis, kyphosis, na ukiukaji mwingine.

Kuna mchakato hai wa ossification ya cartilage, ambayo ni kwa nini na huduma maalum zichukuliwe mizigo. Na hasa ni masuala ya yamefika ya chini. Mishipa na misuli ni dhaifu mno kwa ajili ya mizigo mizito. Na kupewa nezakostenelosti cartilage abnormal elimu ya viungo ya watoto inaweza kusababisha hatari katika umri huu, majeraha na magonjwa (kama mfano - gorofa).

tofauti kubwa katika mfumo wa misuli ya watoto ambao hawajaanza shule na watu wazima kueleza uchovu na kasi ya kufufua baada ya zoezi. Mzigo monotonous na muda mwingi si tu ilipendekeza, lakini pia contraindicated. maendeleo ya kimwili ya watoto lazima kuwa na misingi ya ushirikishwaji wa mazoezi kwa ajili ya makundi yote ya misuli kabisa.

Uchovu anaelezea hulka ya maendeleo ya mfumo wa moyo: mishipa ya damu pana, mfupi njia ya damu kati, na kwa hiyo - na juu kiwango cha mtiririko wa damu. Wakati mizigo ya juu, mtoto haraka msisimko, kasi moyo rhythm, kuvunjwa mitindo kupunguzwa. Hivyo uchovu. Zaidi ya hayo, mwili wa mtoto ni vigumu kukabiliana na anaruka kama umeme.

Kwa upande wa mfumo mkuu wa mchakato wa uchochezi ni wengi katika watoto ambao hawajaanza shule katika mchakato wa kusimama. Hii ndiyo sababu kabla ya schoolers ni kuhangaika. Movement wao haraka, msukumo na makini - msimamo. Sahihi na wavivu harakati preschooler inahusisha kazi ya makundi ya misuli ya ziada harakati, hivyo mzigo wa ziada katika mifumo ya moyo na mishipa na kupumua.

Physical maendeleo ya watoto na kuchukuliwa katika akaunti ya wakati wa kupanga mazoezi na lishe jumla. Kimetaboliki katika miaka ya chekechea ni ya juu sana, hivyo kwa ajili ya malezi sahihi ya jumla viumbe ni muhimu kwa kutoa lishe ya kutosha na matembezi ya muda mrefu.

Preschoolers lazima haja ya mazoezi, lakini ni lazima kuwa wastani. Ni wazi kwamba wazazi wasio na uzoefu ni ngumu kupata kikomo katika mizigo ya juu na ya chini, zinazofaa umri mtoto wao kukua. Lakini kutokana na maarifa na uchovu na ahueni ya haraka, ya kawaida preschooler maendeleo ya kimwili ya watoto lazima kulingana na umri mojawapo kwa toleo hili: Pakia mfupi, mapumziko - mara kwa mara.

mavuno mazuri itakuwa klabu ya michezo, kucheza, kuogelea. Lakini ni muhimu si tu kwa kupeleka watoto wao na kwenda na kupata kocha ambaye anaelewa makala umri maalum, kuwa na mpango maalum wa kufanya kazi na watoto mapema.

Unpicked kujihusisha na mtoto huweza kuwa nyumbani. Kwa mujibu wa kanuni rahisi, msingi, lakini muhimu.

chumba lazima kurushwa hewani. joto la 22 ° C. Kwa joto chini, mtoto anaweza kupata baridi, joto ya juu itatoa aina ya ziada na hatari kwenye moyo. Kufanya ratiba ya madarasa. Kushiriki katika wakati fulani. Katika hali yoyote si kwenda kulala. Kuanza na zoezi mwanga, hatua kwa hatua kuongeza muda na kufanya kuwa mazoezi magumu zaidi. Wafanye kazi makundi yote ya misuli.

Si wote. Na si mara moja. Je, si kuwa na wasiwasi, wala nguvu mtoto wako. Wala kukemea. Hapa ni muhimu si tu wakati lakini pia uvumilivu. Na kumbuka: kama mtoto ni uchovu na anahisi mbaya - kuacha utumiaji.