Kwa nini watu wakilia katika usingizi wake: sababu za

Kwa nini watu wakilia katika usingizi wake? огласно медицинской терминологии, это яление называется катафренией. ccording matibabu istilahi, hii inaitwa yalenie katafreniey. Neno hili ni la kale asili ya Kigiriki, ambayo ni lina thamani mbili. Kata (cata), kulingana na tafsiri kutoka Kigiriki, maana yake "chini" na phrenia (phrenia) - "wanataka". Hiyo ni, kulingana na ufafanuzi wa kale, watu ambao emit moans wakati wa kulala, muda mrefu imekuwa kuitwa "chini zinadaiwa." Kwa nini watu wakilia wakati amelala, na nini cha kufanya? Na hili sisi kujaribu kuelewa.

Dalili mbaya ya kuhusishwa na tunaugua katika usingizi wake

Madaktari kutambuliwa tatizo, wao huwa na kufikiria moan binadamu katika usingizi wake mbaya. hali kama hiyo katika kundi la parasomnia. Kwa hiyo, ni bora kutoka kwake kama inawezekana kujikwamua, lakini haina yenyewe kuhatarisha maisha ya binadamu.

moans mara kwa mara katika usingizi wake vibaya huathiri wote kisaikolojia na kimwili afya ya hii au mtu huyo, na pia yanayozunguka yake. Kwa mfano, marafiki wa karibu inaweza waudhi moans mara kwa mara ya kulala mtu. Katika kesi hii, wanaweza wanakabiliwa na usingizi, kuwa na hisia ya mara kwa mara ya kuwasha na uchovu.

Ambayo ni sumu na ni moan makala yake

Kwa nini watu wakilia katika usingizi wake? Wakati wa kulala, mtu, kuruhusu hewa ya kina sana, kutega wakati fulani kufanya pumzi zao. Kisha kutoa hewa, ambayo mara nyingi huambatana na tunaugua mbaya sana.

Marudio ya uchapishaji wa moan hii ya kulala mtu anaweza kuwa wote wawili papo hapo na dakika. Kwa mujibu wa hali ya jumla ni zaidi katafreniya wakati wa sehemu ya pili ya kipindi usiku. Jambo hili ni kutokana na ukweli kwamba kweli kinzani awamu snovedeny kuelekea asubuhi inakuwa tena.

Kama mtu ambaye ni kukabiliwa na katafernii, mabadiliko ya msimamo wa mwili wake wakati wa mapumziko, kuugua kwa muda fulani wanaweza kusimamishwa, lakini si kwa muda mrefu.

Moan katika usingizi wake huathiri zaidi ya watu: wana hali hii hutokea mara 3 mara nyingi zaidi kuliko wanawake. Kimsingi, kuanza kuendeleza kati ya umri wa miaka 18-20.

ni kilio cha dalili zao na sifa gani

Kilio inaweza kutolewa tofauti sana, na watu wanaweza kusaidia kuzaliana yao, unaweza hata nadhani kuhusu tatizo. dalili za ziada kuonyesha upatikanaji wake, kutenga, kama ifuatavyo:

1. kavu koo,
2. maumivu nosogorlovoy mfumo;
3. malalamiko kutoka kwa watu walio karibu nao.

Kama mambo haya kuja pamoja, ni muhimu ya kuzingatia tatizo hili na kuchukua hatua za marekebisho

Miongoni mwa aina kuu ya sauti kutoka katafernii zilizotengwa moans mbaya na badala kubwa ambazo ni sawa na kuomboleza, screeching au mvumo.

sifa kuu kwamba kutofautisha na mambo mengine kataferniyu

Kataferniya tofauti na matukio mengi ambayo yanaweza kutokea kwa mtu wakati wa kulala kwake. Kwa mfano, snoring, ni tofauti kwa kuwa sauti hutolewa moja kwa moja na hewa exhaled. Wakati wa huo kukoroma kila kitu ni kinyume kabisa.

Sleep apnea ni sifa ya katafernii kwamba kinga katika mchakato huu vituo baada exhalation.

Sababu za moans katika usingizi wake

Ili kukabiliana na ugonjwa huo, ni muhimu ili kujaribu kubaini sababu ya kweli ya kuchochea elimu yake. Kwa nini watu wakilia usiku katika ndoto? Kupata hiyo, unaweza kuuliza daktari wako, ambayo si vigumu kufanya utambuzi sahihi na kutoa mwongozo wa matibabu ya katafernii.

. Kuna idadi ya mawazo, kwa nini mtu kuugua wakati wa kulala. Madaktari imara zifuatazo sababu kuu:

1. tatizo na juu ya kupumua, kufungana wao au nyembamba.
2. muundo kuharibiwa katika ubongo kwamba udhibiti kupumua.
3. Kufungwa kwa kamba mijadala wakati wa REM hatua ya kulala, ambayo inaweza kumfanya upinzani ni kushinda.
4. Hereditary asili. Wengi wa wale ambao wanakabiliwa kataferniey, ina jamaa katika familia, ambayo pia ni wasiwasi kuhusu ugonjwa wa kulala. Hii inaweza sleepwalking, bruxism, hofu ya usiku.
5. Extractions katika msongamano zao, matatizo mbalimbali orthodontic.
6. Upungufu Medical kawaida taya.
7. High yatokanayo na mvutano wa neva, hisia na dhiki.
8. Akili na mwili kuchoka.

Pombe wapenzi lazima pia kuacha matumizi ya hayo, hasa wakati wa kwenda kulala. Kama mtu kunywa baadhi ya nguvu ya pombe kunywa kabla ya kulala usiku, pia kuwa chini ya katafernii.

Kwa hiyo, kawaida katika hali hii ni kuchukuliwa kuwa kunywa pombe muda usiozidi saa 4 kabla ya mwanzo wa usingizi.

Wavuta lazima pia kuwa makini na afya zao. Baada ya yote, katika kuvuta pumzi mara kwa mara ya tumbaku moshi mtu kuanika mwenyewe na hatari ya malezi ya kamasi msongamano katika hewa yake. Kwa sababu hiyo, mwili ana kufanya juhudi kushinikiza hewa ndani. Haya yote husababisha kelele kuugua.

Wakati mwingine hata kulala nyuma inachangia ukweli kwamba sehemu ya nyuma ya binadamu ulimi sinks, ambayo unahusu sehemu kubwa ya clogging mashimo ya kupitisha hewa hupita. Kwa hiyo, kuna wakati wa kulala kuondoa sauti mbaya ya moans.

Utambuzi na daktari

Kama kuna matatizo na usingizi, mtu anaugulia, analalamika katika ndoto, haja ya haraka ya kuona mtaalamu. Madaktari na wataalamu kuamua sababu ya ugonjwa alielezea vizuri kufanya utafiti na kuhoji wagonjwa wao. Miongoni mwa masuala muhimu ambayo mara nyingi aliuliza wafanyakazi wa matibabu kwa wale ambao waliamua kuchukua faida ya huduma zao inaweza kuwa kama ifuatavyo:

• nini moans frequency na muda wao;
• mara ngapi nightmares,
• kama kuna ugonjwa katika mazingira ya familia,
• jinsi mara nyingi hutumika pombe au dawa kabla ya kulala.

Pia ni muhimu ili kuonyesha mtaalamu jarida ambao kurekodi ulifanyika tarehe makala usiku kilio. Inaweza kusababisha shukrani kwa ndugu zao. Baada ya yote, wanaweza usahihi kuelezea tabia ya mtu wanaosumbuliwa na ugonjwa huu wakati wa likizo.

Ambayo ni bora ya kuwasiliana na wataalam

Je, kama moan katika usingizi wake? Ambayo daktari kuuliza? Kutembelea kulala. Yeye anaweza kujifunza kwa kina tabia ya kulala, na kusababisha kuamua kama viungo ni nocturnal kuugua na ulemavu nyingine katika eneo hili.

Laryngologist inafanya kina ENT uchunguzi ili kubaini chanzo hai, ambayo ilisababisha kuundwa katafernii.

mtaalamu itakuwa na uwezo wa kutatua matatizo yoyote na psyche, kama ni lazima.

Nini utafiti unafanyika katika katafernii

Mbele ya tatizo hili kwa kuanzisha sababu ya kweli kwa ajili ya tukio yake ni mara nyingi hakuna haja ya kufanya tafiti muhimu. Hata hivyo, kama kataferniya mbio fomu, daktari wako anaweza kufanya polysomnography. Shukrani kwa kazi yake inahusu moyo, mawimbi ya ubongo, kupumua cha wakati wa kulala. Aidha, kuchambuliwa na kumbukumbu harakati mikono na miguu wakati wa likizo. Hii yote utapata kuamua kama kataferniya zinazohusiana na magonjwa mengine.

Matibabu ya moans wakati wa kulala

Kwa nini watu wakilia katika usingizi wake? Inawezekana sababu tayari kujua. Jinsi ya kutibu? Katafernii halisi njia ya tiba si maendeleo, lakini mapendekezo maalum kwa ajili ya kuondoa wake au kupunguza iwezekanavyo inaweza kutolewa:

• kabla ya kulala inapaswa kuchukua kuoga au kuoga, suuza pua yako na maji ya joto;
• kufanya kinga ya mazoezi kwa misingi ya sheria za wastani,
• moto kunywa chai;
• mgomo pose wakati wa likizo na mchago kukulia.

Kwa ambao wako karibu wote, lazima pia kutoa ushauri kwa kutumia earplugs wakati wa kulala, kulala katika vyumba nyingine, mabadiliko usahihi nafasi ya mwili wa binadamu, ambayo inatoa noises kubwa wakati wa likizo.

Bila shaka, peke yake tatizo kutokana na kuwepo katafernii, si hatari na si kusababisha sehemu kubwa ya tishio kwa maisha ya binadamu na afya. тот недуг может быть тесно связан с серьезными заболеваниями. Lakini bado unahitaji kujua kwa nini watu moan katika usingizi wake, kwa sababu e ugonjwa huo unaweza kuwa uhusiano wa karibu na magonjwa makubwa. Hofu katika hali hii, huna, hadi sasa, kuna njia nyingi kwa njia ambayo unaweza mara moja na kwa wote kuondoa maradhi haya.