Pose wa kiinitete: photo. Sleep katika nafasi fetal

ubora wa usingizi huathiri hali ya jumla ya mwili wa binadamu, utendaji wake, tahadhari, hisia na ustawi. Jambo kuu kwa ajili ya mapumziko - kulala vizuri. Mkao katika suala hili ni muhimu. Moja ya maeneo rahisi zaidi - "curled juu".

kiinitete ni pose

Kusababisha "kiinitete" simulates mtoto ndani ya tumbo. Mtu kiko katika upande wake, kwa mikono yake taabu dhidi ya kifua chake na kichwa chake akainama. Inaonekana kama kwamba mahitaji ya kulindwa. Miguu bent katika magoti, na ni kushikamana na kiwiliwili. Mara nyingi kukumbatia pillow. Je pose wa kiinitete?

Katika ndoto, mwili si chini ya udhibiti fahamu. Tofauti na ishara ya kawaida, postures ni matokeo ya kusinzia binadamu subconscious kazi. Kwa njia ya mfano, wao kugundua utambulisho wake wa kweli. Kama mtu amelala katika nafasi fetal, hii inaweza zinaonyesha kuwa alikuwa tumbo na alikuwa baridi. Pia, ni matokeo ya joto ya juu na baridi kuandamana.

Mtoto kulala katika nafasi fetal

Tangu kuzaliwa kwa miezi 2 ya zamani mtoto kulala karibu kote saa - saa 22 kwa siku. Ni muhimu sana ni aina gani ya mkao wakati wa kulala anachagua. Inaonyesha hali ya mtoto na mwili wa sifa yake ya kisaikolojia.

Katika mtoto fetal wachanga wanaweza kulala, kwa sababu ni ya asili. Yeye alikuwa katika nafasi hiyo kwa kipindi chote cha ukuaji wa watoto. Hata hivyo, baada ya wiki 4 ya mkao fetal ni ishara ya misuli hypertonus. Katika hali hii unapaswa kushauriana daktari.

Massage katika nafasi fetal

Na mwili ndogo kuweza kupumzika na kuendeleza vizuri, wakati wewe ni macho ni muhimu nje massage. Kwa ajili hiyo sisi kutumia gymnastic mazoezi maalum. Kwa massage grudnichka mzuri rocking katika nafasi fetal.

Zoezi ni kazi katika utaratibu ufuatao:

1. mtoto uongo juu yake.
2. Ni lazima makundi - kwa kuweka silaha chini, miguu kuvuta hadi tumbo, Tilt kichwa yako mbele.
3. Mikono na miguu ya mtoto fimbo na upande mmoja na kichwa chake - mwingine.
4. Katika nafasi hii, unahitaji kutikisika mtoto katika pande tofauti: mbele, nyuma, kushoto na kulia, katika mduara.

Zoezi ina athari na faida juu ya vifaa vya vestibuli na mfumo wa neva. Ni inaweza kufanyika mara kadhaa kwa siku. Pia kiinitete mkao (massage) katika miezi 2 ya umri utapata kupumzika misuli yako, athari na faida juu ya shughuli ya utumbo, hupunguza hatari ya colic. Wakati huo huo kuboresha ujuzi wao motor, kawaida ya kulala.

Je, ni hatari kwa kulala katika nafasi hii?

Kusababisha ambapo mtu amelala, sumu kwa miaka mingi. Up msimamo haitambuliwi kama chaguo bora kwa ajili ya kulala. Sleep katika nafasi fetal ni rahisi kabisa, lakini ina vikwazo kadhaa. Inakuza compression ya viungo vya ndani, vikwazo kupumua na muonekano wa wrinkles. Kwa wanawake, pia kuna tamaa mtazamo - kiinitete mkao unaweza kusababisha matiti sagging. athari mbaya pia ina juu ya mgongo.

Mazuri kulala ni juu mkao wako nyuma. nafasi hutoa bure mtiririko wa damu kwa ubongo, ni starehe kwa shingo yako na mgongo. Hatuna kupendekeza kwa wale ambao ni kukabiliwa na snoring. muhimu zaidi ya kulala pande zao. Hii inazuia snoring, kuwezesha kazi ya moyo. nafasi yanafaa kwa wanawake wajawazito - haipendekezwi kwenda kulala juu yake.

Dalili "fetal mkao"

mkao Hii ni mara chache dalili ya ugonjwa wa hatari. Hata hivyo, kipengele moja tu si lazima kuhukumu hali ya afya. Hali ni sawa na nafasi fetal, mtu involuntarily collapses mwanzoni mwa dalili ya "tumbo papo hapo".

Hivyo kuitwa magonjwa ishara ya cavity ya tumbo. Hali hii ni hatari sana kwa binadamu na inahitaji utambuzi haraka. Ni wazi maumivu kama kali katika tumbo na matatizo kiafya ya ukuta wa tumbo. Sababu inaweza kuwa kongosho, ugonjwa wa kidole, kizuizi matumbo, kizuizini henia au kufungwa jeraha tumbo.

Hakuna dalili chini ya hatari wakati mtu kuanguka katika nafasi fetal, ni catatonic usingizi. Ni unahusu madhara makubwa kiakili na physiologically. Hutokea dhidi ya background ya unyogovu, kiwewe kuumia ubongo au ugonjwa baada ya kujifungua. Ni wazi katika aina ya catatonic harakati usingizi uchovu, misuli ugumu.

Kichaa senile - ugonjwa ni hatari wote kwa mtu na kwa ajili ya watu walio karibu naye. Ni yanaendelea ugonjwa kwa muda wa miaka kadhaa na katika hatua ya mwisho anarudi katika kuchanganyikiwa. pose wa kiinitete, katika ndoto zilizochukuliwa na wagonjwa kama hiyo, ni ya msingi, kwa sababu katika kitanda wao hutumia muda.

masuala ya kisaikolojia

Katika "kiinitete" inaweza kulala, si tu wakati wa kipindi cha maumivu. Kama chumba ni ya joto ya kutosha, na afya ni katika hali ya kawaida, fetal mkao anasema kuhusu sifa za mtu binafsi:

• Imefungwa - kufunga mbali kutoka dunia ya nje.
• Unsociable - madogo mno kuwasiliana na watu.
• Hila.
• Incredulity.

Uajizi na hofu ya mabadiliko - iwapo wakati mtu amelala karibu na makali ya kitanda. Hata hivyo, sifa ya uchunguzi, unyeti na uelewa.

Aidha, watu hao ni waaminifu na kupangwa. wao pia huwa na juu-kufikiria, shida sana ya baadaye. Wao ni hatari, katika haja ya ulinzi na msaada. matendo yao ni haitabiriki na hutegemea hisia ya sasa.

uchambuzi wa kisaikolojia lazima kuwa chini tu kwa nafasi hiyo mtu anachukua hata wakati usingizi. Yeye unaendelea hata subconsciously.

Mkao wakati wa kulala na maisha ya binafsi

nafasi ya usingizi, unaweza kuamua ni matukio yanayotokea katika maisha yake binafsi. Hii inahitaji kwamba washirika walikuwa kulala pamoja. Wanasaikolojia kueleza usingizi baadhi ya nafasi kama ifuatavyo:

1. Nyuma kwa nyuma - mkao anasema kuhusu migogoro ya mara kwa mara.
2. Ana kwa ana - mpendwa kamili ya hisia na ni katika hatua ya kuinua zaidi hisia.
3. Kwa upande mmoja - kwa kawaida katika mkao mtu hugs mwanamke. Hii inaonyesha upendo mkubwa kati ya washirika, ikiwa ni pamoja na hamu yao ya ngono kwa kila mmoja.
4. Washirika kulala upande mmoja, lakini umbali kati yao ni muhimu. familia alikuwa na ugomvi. Wale ambao kulala uso kwa mpenzi - anataka kufanya ni juu, nyuma - vibaya kuumiza.
5. Mtu katika nafasi fetal kujaribu dissociate yenyewe kutoka rika yake, ikiwa ni liko katika kona ya mbali ya kitanda.

Kimsingi kuchukuliwa mtu, kama yeye ni uongo juu ya mgongo wake, na yeye zilizoganda juu yake, amelala upande wake.

ukweli kuvutia

Mkao wakati wa kulala ni alifanya na mtu si ajali. Wakati mwingine, wao kusaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza ukali wa baadhi ya magonjwa. Kwa mfano, kulala upande wako ni muhimu katika uwepo wa reflux kali. Hali hii hupunguza dalili za Heartburn na utapata kupumzika kikamilifu kwa wale ambao kama kula kabla ya kwenda kitandani.

Misaada kutoka kuanguka wamelala nyuma kuhisi wagonjwa arthritis. Hata hivyo, kama mkao ina upungufu kadhaa. Kulala nyuma yako kupumua kwa kasi. Kwa sababu hiyo, tishu za mwili kupokea chini ya oksijeni.

pose wa kiinitete kusaidia kukabiliana na hisia chungu nyuma. Hata hivyo, usumbufu katika shingo na kichwa haiwezekani kuepukika. Itasaidia kutatua tatizo la haki ya aina ya mto. Ni lazima kuwa na kiasi cha juu au gorofa.

Kukabiliana na msongo inaruhusu kupitishwa postures ambayo mpenzi mmoja hugs mwingine, amelazwa uso kwa nyuma yake. Je, si vibaya nafasi hii, au maumivu ya mabega haiwezekani kuepukika.

Snoring husaidia nafasi "juu ya tumbo." Unaweza kuhisi maumivu ya shingo na kufa ganzi kwa mikono. Inasaidia kutumia anatomic godoro.

Hivyo, nafasi ya mwili wakati wa kulala si tu kiashiria cha hali fulani ya mwili, lakini pia ni ishara ya sifa utu. fetal nafasi kwa watoto wachanga ni ya asili kwa mwezi wa maisha, na katika baadhi ya magonjwa ni dalili.