Kuoka bila unga. Mapishi tamu kuoka bila unga

Kuoka bila unga - wokovu kweli kwa wale ambao wanataka kudumisha takwimu ndogo au kupoteza uzito. Katika makala hii utapata maelekezo kuvutia kwa desserts ladha na utakuwa na uwezo wa furaha ya familia na afya chakula.

macaroon

Watu wachache wanajua jinsi ya kufanya Motoni kitamu bila unga nyumbani. Mapishi ya Desserts mbalimbali, lakini milo tayari-made wala daima kugeuka nje pia. Kwa hiyo, lazima makini mbinu ya uchaguzi wa viungo na mchakato kwa ajili ya maandalizi yao. Kuandaa cookies almond, unahitaji kufanya yafuatayo:

• Changanya katika bakuli kubwa gramu 150 ya unga almond, kijiko robo ya hamira na chumvi kidogo.
• Tofauti, changanya gramu 100 ya siagi ya karanga (pia unaweza kupika mwenyewe) na gramu 120 ya asali.
• Kuungana wote mchanganyiko na kanda unga.
• Kugawanya workpiece mipira midogo kufanana, na kisha kila roll katika ufuta.
• Kuenea juu ya ngozi iliyo kuoka na kuweka juu yake cookies siku zijazo. Kwa msaada wa vyombo vya habari (wanaweza kuwa ubamba) vyombo vya habari mipira, kumwelekeza katika pellets.
• Oka kawaida mlo katika tanuri kwa dakika 10-15.

Kama unavyoona, kuoka bila unga kupikwa rahisi sana na haihitaji ujuzi maalum. Lakini macaroons zinageuka kitamu sana, na kutoweka kutoka meza ya mara moja.

apple pie

Kuoka bila unga inaweza kuhusishwa na matatizo fulani. Kwa mfano, apple pie ni vigumu kupata nje ya mold bila kuharibu yake. Kwa hiyo, tunapendekeza kuwa kuiandaa katika sehemu bakuli na kwa hivyo kutumika. mapishi ni kama ifuatavyo:

• Kuanza kujiandaa apples. Ili kufanya hivyo, wanapaswa kukatwa katika nusu, kuondoa mbegu na bake katika tanuri. Next Apples haja ya kumenya na kusaga blender. Kwa mchanganyiko tayari alikuwa kavu katika hatua hii lazima kuongeza maji kidogo.
• Tatu tablespoons ya semolina katika sufuria mpaka manjano.
• Tatu ya protini na gramu 100 za sukari, whisk katika povu baridi.
• Changanya viini vya mayai na whisk, kuchanganya na applesauce.
• Kuongeza viungo iliyobaki na mchanganyiko.
• Pour unga katika sura kina kifupi na kuoka katika tanuri preheated hadi kufanyika.

Oatmeal kuoka bila unga

Biskuti, ambayo sisi kutoa kupika kwa mapishi zetu, kama watu wazima na watoto. Jinsi tayari kuoka bila unga:

• Osha na mmwagieni juu ya maji moja kati ya limao. Baada ya kuwa wavu sehemu ya njano juu ya grater, itapunguza juisi katika bakuli tofauti.
• Katika bakuli kina, kuwapiga kwa uma au whisk mayai kuku watatu. Kuongeza jozi moja ya miiko ya sukari, pakiti ya vanilla sukari na kuoka soda hidrati. Vizuri kuchanganya viungo.
• mchanganyiko kusababisha ilikuwa vsypte gramu 700 ya oatmeal na kuruhusu loweka kwa dakika 10.
• Mimina katika bakuli gramu 200 ya zabibu kuoshwa na steamed, pitted, na moja iliyokunwa apple. unaweza kuweka katika unga, livsmedelstillsatser nyingine (kwa mfano, candied matunda au karanga) ukitaka.
• Wavu 100g ya siagi waliohifadhiwa, na kuongeza kwa kugonga. Pia kutuma gramu 120 ya sukari na zest lemon.
• Washa tanuri, kuondoa karatasi kuoka na Jalada yake na karatasi kuoka.
• Wet kijiko, kuchukua kipande cha mchanganyiko, na kisha mikono yake kipofu kutoka bead. Kutoa keki workpiece sura, kupondwa kati ya mitende yake.

Kuoka bila unga kwa ajili ya maandalizi ya haraka ya kutosha. Katika dakika 10-15 unaweza kupata hiyo kutoka tanuri kwa meza na kukaribisha wageni wako.

Chocolate kuoka bila unga

Keki mapishi bila unga itakusaidia kuweka fit hata kwenye likizo. Sisi kutoa ladha chocolate keki, ambayo ni rahisi sana ya kujiandaa:

• gramu 100 ya siagi na gramu 100 ya chocolate giza melt katika umwagaji wa maji. Kuongeza ni gramu 150 ya sukari, mayai tatu, vanilla na kikombe nusu ya kakao.
• Round kina sura kunusurika siagi na kuinyunyiza na kakao. Pour katika unga tayari na kutuma katika tanuri preheated.
• Kuoka keki kwa dakika kama 30. Kisha kuondoa hiyo kutoka tanuri, basi ni baridi kwa dakika 10 na mahali katika bakuli.

cookies nazi bila unga

Kama unataka haraka kujiandaa kwa ajili ya kuwasili kwa marafiki au ndugu, basi makini na mapishi hii. Unahitaji idadi ya chini ya viungo na muda kidogo:

• Whisk whisk mayai kuku watatu.
• Kuvichanganya na gramu 150 ya sukari na gramu 250 ya nazi.
• Weka mchanganyiko kusababisha kwa kijiko kwenye ngozi iliyo na kuoka katika tanuri na utayari.

Fast kuoka bila unga itasaidia katika hali yoyote na vya kutosha kukidhi wageni zisizotarajiwa.

Banana-oatmeal keki bila unga na sukari

hupita upeo wa mapishi haya ni kwamba keki ya kumaliza inaweza kuonekana tofauti. Kama kuweka katika mchanganyiko kwa kuoka mengi ya oatmeal, utapokea kutokana na gingerbread mnene. Kama wao kuwa chini, utakuwa na mwanga na fluffy keki. Baada majaribio na mapishi, unaweza kuamua ni aina gani ya kuoka zaidi kwa ladha. mapishi ya keki ni rahisi sana:

• Kwa kutumia blender au kahawa kinu unga Peremel nusu kikombe cha oatmeal. Kuongeza kikombe nusu ya nafaka nzima nafaka.
• Tatu muafaka na peeled ndizi mash kwa uma. Kuziweka nusu kikombe cha karoti iliyokunwa, asali kidogo na maji, pamoja na tarehe sita.
• Changanya oatmeal na mchanganyiko wa ndizi, kuongeza chumvi kidogo na vijiko viwili vya ardhi mdalasini. Kwa ladha unaweza kuweka katika unga vanilla kidogo au mafuta ya nazi.
• Kama kuna matunda yoyote katika friji yako, unaweza kuongeza wachache wa unga. Badala yake, wanaweza kuwa na kuweka laini kung'olewa apple au pear.

Kuoka keki katika fomu ya kina hadi zabuni. Ukipata gingerbread nene, basi unapaswa kujiandaa cream kwa ajili yake. Ili kufanya hivyo, changanya kuweka ya korosho, asali na maji ya limao.

Manna katika mtindi, kupikwa bila unga

Wajue moja mapishi mwingine, kwa kutumia ambayo ni rahisi ya kujiandaa kwa ajili ya jadi ya kunywa familia chai. Unaweza pia kupika mana ladha kwa kifungua kinywa na kuinua roho ya familia yake kwa ajili ya siku nzima. mapishi:

• gramu 300 za semolina pour mtindi, siki cream au mgando (kutosha kuchukua nusu kioo). Kuongeza chumvi kidogo na basi mchanganyiko kwa dakika 30.
• gramu 100 ya siagi kuchanganywa na kikombe moja ya sukari na kuchapwa wawili nyeupe mayai povu kuku.
• Unganisha vyakula vyote tayari na mchanganyiko. Baada ya hapo, kumwaga kugonga na kusababisha ndani ya sufuria na kuweka mustakabali Pie Oka katika tanuri preheated kwa muda wa saa moja. Kumbuka kwamba mana Si lazima kupika juu ya joto ya juu, ili kuhakikisha kwamba joto tanuri hayazidi digrii 160.

Kuoka bila unga ni nzuri katika yenyewe, lakini unaweza kuiba kwa sour cream, apples na kuinyunyiza na sukari.