Kuaminika Review: callanetics inafaa wote

Callanetics - neno familiar sana kwa wale ambao wana wamekuwa marafiki na vifaa fitness, na kidogo kuzungumza na watu mbali kabisa na madarasa ya elimu ya viungo. Wale ambao waliamua kupoteza uzito, kwa ujumla huwa na kuchagua chakula ajabu na katika kesi bora, tayari kufanya mazoezi madogo. Lakini wale ambao ndoto ya takwimu nzuri cobbled pamoja, kufanya thabiti majibu: Callanetics - ni nini tunahitaji!

Hata hivyo, kutaka kupoteza uzito ni kupata khabari na mfumo huu wa mazoezi. Ilikuwa jina lake baada ya mvumbuzi wake - American Callan Pinckney. Sasa, akimaanisha mfumo maalum ya mazoezi, kwa kawaida kutaja kwamba Callanetics na Callan Pinckney. Maoni kutoka kwa wale ambao wanapaswa kuwa ubunifu wa mpango inathibitisha umaarufu wake mkubwa na ufanisi.

athari ya zoezi huathiri haraka sana, kwa sababu njia ni hivyo huathiri misuli, na kusababisha yao ya kufanya kazi zaidi kwa kina kuliko katika programu nyingine fitness. Nini kinatokea katika mwili wakati wa darasa?

Callan Pinckney zuliwa mazoezi ya kipekee. Wao ni msingi sahihi fasta nafasi ya mwili, kwa njia ambayo hutenga maalum misuli kundi. Katika nafasi ya mwanamichezo tuli hutoa faini ya kiwango cha juu, lakini harakati juhudi sana. Mbinu hii inahusisha kazi ya nyuzi nyingi misuli zaidi ya madarasa ya kawaida nguvu. Na, muhimu zaidi, shukrani kwa kazi yake kwa bidii, si tu ya juu lakini pia kwa kina matabaka ya misuli - ni nini inawezekana katika mazoezi ya kawaida.

Nini athari kwa mwili kutokana ina callanetics? Ukaguzi kabla na baada ya ufasaha imeonekana kwamba Callan Pinckney haina chumvi, kulenga mabadiliko ajira kwa watu wa umri wowote na jinsia. Baada ya Workout tuli kama hakuna wengine, kabisa hupunguza high ukali na Percussion mazoezi.

Hata watu ambao ni overweight au detrenirovanny kwa miaka ya maisha ya wanao kaa, baada ya kujaribu mara moja tu, njia hii majani majibu shauku sana. Callanetics - ni njia bora ya haraka kupata heshima sura ya kimwili. Si ajabu: baada ya yote, watu hawa mara nyingi tayari kuwa na matatizo ya baadhi ya afya. Kwa mfano, maumivu ya mgongo, maumivu, upungufu wa kupumua kutokana na uzito wa ziada na kadhalika.

Kutokana mfumo zoezi unstressed - ukosefu wa kuruka, vibration - watu kufikia hali nzuri bila matatizo katika mfumo wa musculoskeletal, ambayo haiwezi kuepukwa katika madarasa aerobic katika mbinu classical.

Kukimbia, kuruka, anaruka, haraka ya harakati, zamu - hatari kwa watu wengi, ambao hata hivyo ungependa kushiriki katika mazoezi ya viungo. Hao watapata ukaguzi kuwahamasisha: callanetics kupunguza wewe ya dhiki na kujifunza kufurahia zoezi.

Hii inafanya mwili gymnastics nzuri kutokana na mnene na rahisi misuli corset. misuli nguvu pia kutumia kawi zaidi, na kulazimisha mwili kwa kuchoma mafuta ya ziada. Wale ambao wamepoteza uzito kwa kufanya tuli mazoezi mfano wake unathibitisha Review: callanetics kukamilisha - njia bora ya kupoteza uzito zisizohitajika. Na athari, wao wanasema, huja haki haraka. Yenyewe mvumbuzi na mtumiaji wa njia Callan Pinckney hali yake ya kimwili inathibitisha kwamba unaweza kuangalia miaka 30 hadi 50.