Vyakula na vinywajiZa chini calorie

Kijapani vyakula kwa fashionistas: wangapi kalori kwa video?

Traditional oriental vyakula ni maarufu sana si tu nyumbani, lakini pia kote duniani. Restaurant ya sahani ya kitaifa hatua kwa hatua kuchukuliwa sushi baa nyingi na mikahawa ya Kijapani, lakini watu wengi bado kabisa na wasiwasi wa vyakula vitamu mashariki, bila kitu kabisa. Kwa kweli, hofu ya vyakula mashariki haipaswi kuwa kubwa kuliko yetu wenyewe, kwa sababu za hutumiwa kutengeneza mistari na sushi, zawadi bahari ni muhimu hasa kama kuu ingredient vitendo katika Mtini. Kama unavyoona, hakuna kitu kabisa ajabu na hatari kwa maisha, isipokuwa kwamba utaratibu wa kuandaa chakula katika Japan ni tofauti na familiar kwetu, na mtumishi njia tofauti kabisa. Kuhusu jinsi wengi kalori katika roll, inaweza kupatikana kwenye utungaji yao, lakini katika hali nyingi, usiwe na shaka, kwa sababu ni kabisa malazi bidhaa, ambayo haina madhara takwimu.

Utamaduni kupika Rolls nyuma zamani, wakati samaki na wali ilifanya maandalizi ya majira ya baridi. Rice alitenda kama kihifadhi, hivyo chakula zinazotumiwa tu samaki na wali alikuwa kuondolewa. Andaa watu wake umejifunza tu katika karne ya XV, na ardhi alikuja kuwa karne ya 4 tu baadaye, kutokana na ustadi wa mpishi Kijapani. Tangu wakati huo, kulikuwa na mengi ya aina ya Rolls: kali, classic, moto - unaweza kuchukua sahani kwa kila ladha! Kama una nia ya jinsi wengi kalori ni katika Rolla, kabla ya kufanya ili, makini na viungo. Mara nyingi mistari kujumuisha mchele, tango, parachichi, mwani na samaki mbichi, lakini si zaidi ya 150-200 kalori kwa kuwahudumia. Kwa njia, wanawake wajawazito, ni bora si kula samaki mbichi, bila kujali jinsi kumjaribu wazo inaweza kuonekana chini calorie chakula.

aina maarufu zaidi ya mistari, bila shaka, ni "Philadelphia": kwamba ni mara nyingi kununuliwa vijana katika mikahawa Kijapani na mikahawa. Jinsi kalori nyingi katika roll "Philadelphia", anaweza kuhukumiwa tu baada tunayojifunza viungo na utaratibu wa sahani kupika. Ya kabisa Japan cheo mistari wanatakiwa jibini, ambayo ni sehemu ya sahani. Calorie sehemu ya mistari inategemea maudhui ya mafuta ya maziwa na cream na mchanganyiko kuwa wanaunda jibini, ili kutakuwa na tofauti kwa kila sehemu ya milo caloric. mapumziko ya viungo si kufanya madhara yoyote kwa takwimu yako: samaki, tango, mchele na karatasi ya nori. mbinu kwa ajili ya kuandaa hati "Philadelphia" haimaanishi tiba yoyote ya bidhaa, isipokuwa kwa kupikia mchele, ili kalori za ziada, pamoja na kila aina ya kusababisha kansa hatari sahani ina. Kujibu swali kuhusu jinsi wengi kalori roll, ni lazima kuwa alisema kwamba kutumikia mmoja wa "Philadelphia", "uzito" kuhusu 350 kcal, na tangawizi na wasabi, aliwahi kuwa kuongeza, vizuri kuongeza kasi ya kimetaboliki, ambayo inakuza kupoteza uzito.

Kuchukuliwa na vyakula Kijapani, hatupaswi kusahau kanuni kuu ya taifa hili: ". Kudhibitiwa na maelewano katika kila kitu" Kama kujua kalori ngapi katika Rolla aina rahisi kabisa, basi kushangaa wakati wanakabiliwa na kiwango incredibly chini: 66-120 kcal. Hata hivyo, kama kula resheni kadhaa ya Rolls na jibini au eel, kilo ya ziada haiwezekani kuepukika. Kutibu chakula mashariki na kweli Kijapani falsafa hisia, na tatizo la uzito kupita kiasi si kuwa muhimu kwa ajili yenu.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.delachieve.com. Theme powered by WordPress.