Kanuni ya kuongeza uzito wakati wa ujauzito - Ni nini nini?

Kila ziara wanawake wajawazito katika huduma kabla ya kuzaa huanza na kupima-katika. Ukweli ni kwamba uzito ni moja ya viashiria ambayo madaktari wa wanawake kufanya hitimisho la kipindi cha ujauzito na ukuaji wa watoto.

Kanuni kuweka uzito wakati wa ujauzito singletons ziko ndani kilo 6-18. Kama mwanamke kusubiri kwa mapacha au triplets, inachukuliwa ongezeko kawaida ya kilo 16 hadi 21.

Kawaida uzito wakati wa ujauzito ya ukubwa mbalimbali kwa ajili ya akina mama tofauti. Ni kuamua kwa misingi ya mwili molekuli index, ambayo ni mahesabu kama ifuatavyo: kabla ya ujauzito uzito katika kilo imegawanywa na ukuaji kutafsiriwa katika mita na mraba. Kwa mfano, mwili molekuli index ya wanawake kupanda 166 sentimita na uzito wa kilo 60 ni sawa na 22 (60 uzito kugawanywa na urefu squared 1.66).

nyembamba mwanamke katika mimba mapema, idadi kubwa ya kilo wanaruhusiwa kupiga yake. Ruhusa uzito wakati wa sheria ya mimba inaweza kupatikana katika meza hii:

Je, ni pamoja katika kiwango cha kuongezeka uzito wakati wa ujauzito?

mwili wa mwanamke ni maandalizi kwa ajili ya kuzaliwa ujao na wakati wa kunyonyesha, ni kikamilifu hujilimbikiza mafuta na maduka ya kiasi cha maji unganishi, ambayo ni ya kuepuka upungufu wa maji mwilini wakati na baada ya kujifungua. Kama wote wa kilo hizo za ziada kutafsiri katika takwimu, sisi kuona, ya nini kuna uzito:

• kilo 3-4 - mtoto;
• 0.5-1 lita - maji amniotic,
• 0.3-0.8 kilo - placenta,
• kwa 1 kilo - mji wa mimba;
• 1-1.4 lita - damu, kiasi cha ambayo huongeza wakati wa ujauzito,
• hadi kilo 3 - tezi, mafuta na misuli tishu,
• kwa lita 2 - seli maji.

Kwa mahitaji ya udhibiti wa uzito wakati wa kanuni mimba?

ukweli kwamba uhaba mkubwa wa uzito wa mwili inaweza kutumika kama wito wake-up. Labda kijusi kupitia oksijeni njaa, na si kupata kiasi sahihi ya virutubisho, na kusababisha mtoto ya neno aliyezaliwa uzito wa gramu chini ya 2500. Inaweza kuwa upungufu wa kimwili na mishipa ya fahamu katika maendeleo. Wakati mwingine, utapiamlo mama huenda hata kumfanya mimba. Kwa wanawake wengi ni muhimu kutosha uzito. Kama mzima mimba mlo na kuzuia mlo wako, mwili tu hawezi kufanya marekebisho muhimu, kutokana na ugumu wa kujifungua, kali baada ya kujifungua udhaifu wa kimwili, mfadhaiko wa hisia na unyogovu. Kuna matatizo makubwa pamoja na uanzishwaji wa utoaji wa maziwa.

Wanawake wenye unene wa kupindukia na kutoka wiki ya kwanza kabisa ya ujauzito mtoto kuonekana na magonjwa ya wanawake, kwa sababu wao ni katika hatari kubwa ya kuwa na mtoto mwenye kasoro za kuzaliwa. Kula kupita kiasi na uzito kupita kiasi faida wakati wa kanuni mimba pia madhara mama na makombo. Extra uzito inajenga mzigo mkubwa kwa mgongo, hasa katika hali ya maandalizi ya mwili kwa kujifungua, wakati mifupa na viungo kuwa zaidi ya simu. Ziada uzito unaweza kusababisha hali ya kuhatarisha maisha kama pre-eclampsia wakati wa ujauzito, au toxicosis marehemu. Labda hii ni sababu kuu magonjwa ya wanawake ni makini kudhibitiwa uzito akina mama na sana kupendekeza fimbo na chakula maalum, ikiwa wanaona faida zaidi ya kiwango ya kila wiki. Wanawake wanapaswa kupuuza ushauri huo. Kwanza, unaweza, kama wanasema, "raskormit" Mtoto kuishia na kuzaliwa mgumu na magumu. Na pili, basi itakuwa ngumu kuweka mwenyewe katika hali hiyo, ambayo mama alikuwa kabla ya ujauzito.