Ginger chai: faida na madhara, mali na contraindications. Jinsi ya kunywa tangawizi chai

Kabla ya kuingia katika mlo tangawizi yako ya chai, muhimu mali ambayo kwa muda mrefu kuthibitika na nutritionists na madaktari, ni muhimu kwa familiarize na mali ya manufaa ya tangawizi, ambayo ni maarufu sana katika kupika.

Spicy ladha na pungent harufu

White mzizi - hivyo mara moja iitwayo Ginger, ambayo ni tajiri katika mafuta muhimu na vitamini A na C. tsingiberen mafuta anatoa ni ya kipekee spicy ladha, hivyo inashauriwa kuongeza katika baadhi ya sahani. Aidha, katika tangawizi idadi kubwa ya amino asidi muhimu kwa ajili ya mwili wa binadamu, hivyo bidhaa hii ni yenye kuhitajika kwa kuingiza katika mlo wako. Ginger kwa muda mrefu imekuwa mafanikio kutumika katika kupika, na baadhi sahani bila kupoteza ladha yake.

Ginger chai: faida na madhara

Hata katika nyakati za zamani watu iliyotengenezwa tangawizi chai, kwa sababu aliamini kuwa ni kikamilifu thins damu na kufanya watu uhai zaidi. Hakika, matumizi ya tangawizi kasi kimetaboliki mwili. Hii ina athari chanya juu ya kuondolewa kwa mabaki na haijatulia kazi ya viongozi wa ngazi zote wa digestion. Kama tunaona tangawizi chai, faida na madhara - ni nini zaidi, ni dhahiri kuna jibu la swali hili itakuwa: kutumia mengi.

Hii tonic :

• kuchochea kasi ya kimetaboliki, ambayo ni nzuri sana katika kupoteza uzito,
• ongezeko hamu;
• inaboresha digestion;
• vizuri husafisha ini;
• kikamilifu nguvu ya kumbukumbu,
• inapunguza malezi ya gesi katika utumbo,
• huongeza potency ngono kwa wanaume;
• dissolves kamasi ziada juu ya kuta za tumbo.

Kama unavyoona, chai ya tangawizi vitendo kikamilifu katika mwili mzima, hivyo ni lazima kutumiwa kwa uangalifu sana, kama kuna matatizo na tumbo, ina ugonjwa wa nyongo au mawe ndani yake. Watu wenye magonjwa hayo ni vizuri kuachana na matumizi ya tangawizi, ikiwa ni pamoja na chai kutoka humo.

Ginger chai, ambayo ni ya kutosha alisoma faida na madhara, kutumia tu baada kufikiri kama una contraindications yoyote.

Nani anapaswa kuwa waangalifu

Ginger katika muundo wake ina mafuta kazi na kufuatilia mambo yanayozuia clotting wa damu. Ginger chai, mali na contraindications ambayo ni ilivyoelezwa kwa undani makubwa, ni muhimu kutumia kwa makini sana kwa wale ambao wamepata tumbo kidonda. idadi kubwa ya chai kama hiyo inaweza kusababisha ugonjwa na hata kumfanya damu.

Pia ni muhimu kuacha kunywa kwa wale ambao ni maandalizi kwa ajili ya upasuaji wa hiari. wiki 3 unahitaji kuacha kunywa tangawizi chai. Pia, wala kunywa katika kipindi baada ya upasuaji.

Tea yamekatazwa katika wale ambao wana nyongo mawe. kunywa wanaweza kusababisha shughuli zao.

Chai iliyotengenezwa kwa invigorates tangawizi na kuchochea kasi ya damu, hivyo kama una homa, wala matumizi yake. Inaweza kutokea kwamba joto la mwili kupanda hata zaidi. Lakini kwa homa na maambukizi ya virusi, wakati joto ilikuwa tayari amelala, chai kikamilifu husaidia ugonjwa mwili kupambana.

Pia, madaktari wala kupendekeza kunywa chai kwa wale ambao wana vipele ngozi, vidonda, muwasho, mzio. Wataalamu wa ngozi wanaamini kuwa tangawizi ina uwezo kuchochea matatizo ya ngozi, hivyo matibabu ni bora kuacha kunywa. Kama hakuna matatizo ya ngozi, tangawizi chai, kinyume chake, inaweza tu kuimarisha, kufanya hivyo zaidi laini na maridadi.

Watoto si contraindicated

Wazazi wengi, wakiwa wamejifunza mali ya manufaa ya tangawizi juu ya mwenyewe wanashangaa kuhusu kama unaweza kunywa tangawizi chai kwa ajili ya watoto, na kama vikwazo vyovyote zinapatikana.

Kimsingi, tangawizi ya pombe chai, madaktari na nutritionists kupendekeza ni pamoja na orodha ya watoto. Hata hivyo, pamoja na watoto hadi miaka miwili kwa majaribio bora, je, wao shehena hai sana ya asili ingredient.

Lakini kiddies ni wakubwa zaidi ya miaka miwili inawezekana kabisa kufanya tangawizi chai. Yeye tu kwenda kwa maslahi yao. Hasa nzuri ya kutoa kwa ajili ya nusu saa kabla ya milo kwa watoto ambao wanakabiliwa na kupoteza hamu ya kula. Baada ya yote, ni kasi ya mchakato utumbo na husababisha hamu ya chakula. Chai hii hupunguza dalili za kichefuchefu. Na ni bora bactericidal kunywa. Mtoto mchanga chai muhimu kwa ajili ya homa na kuwasha kwa njia ya juu ya kupumua.

Jinsi ya kupika

1. Jaza kiasi kidogo cha tangawizi mbichi (mzizi 2 cm) moja kwa moja katika kuchemsha thermos maji. Kwa mizizi bora kulehemu kata vipande au cubes. Kunywa chai kwa siku. Kwa hii unaweza kuongeza limau, asali na sukari.
2. chai kujilimbikizia zaidi ni kupatikana kama vipande au julienned tangawizi moto kwa dakika 15.
3. Ginger chai kwa ajili ya kupoteza uzito. Kuchukua mbichi au kavu tangawizi (gramu 100), kiasi hicho cha vitunguu na kujaza na maji ya moto (2 lita). Hii ni bora kufanyika katika thermos na kunywa pombe kwa muda wa saa 2-3. Basi unaweza kunywa siku nzima, bora na mara nyingi kabisa kidogo, lakini siku ya kujaribu kunywa kiasi hiki. Vitunguu, bila shaka, kutoa kinywaji harufu maalum, lakini athari itakuwa stunning.
4. Kama sisi kuongeza mapishi hapo juu na hata nyasi mizizi Senna au buckthorn, asali na limao kidogo, kisha kunywa kuonyesha kubwa sumu yote kutoka mwili. Hata hivyo, ni bora ya kunywa mwishoni mwa wiki na nyumbani, kwa sababu kinywaji hii ina athari laxative.
5. Pombe ya mara kwa mara nyeusi au kijani chai na kuongeza kuwa tangawizi kidogo. kunywa hii itakuwa na manufaa zaidi ya chai ya kawaida, ni invigorates na inaboresha mood.

Kunywa tangawizi chai, faida na madhara inategemea lengo gani utaitumia.

Wala overdo yake

Ni muhimu kujua si tu ya manufaa ya kunywa, lakini pia jinsi ya kunywa tangawizi chai. hebu angalia. Kama kuchagua kuingia katika mlo tangawizi yako chai, faida na madhara yake inaweza kutofautiana kulingana na kiasi cha pombe.

Wataalamu wa ushauri wale wote waliokuwa juu ya chakula, kunywa walau lita 2 ya kunywa kwa siku, kioo au nusu kikombe kwa wakati. ilipendekeza sana wanaotaka kupoteza uzito kunywa glasi ya chai kwa nusu saa kabla ya milo. Ni kikamilifu normalizes hamu yako, kusaidia kuongeza kasi ya digestion.

Taarifa muhimu: tangawizi chai si tu kazi kama diuretic, lakini pia kikamilifu sana umekwisha mafuta katika mwili. Hii ni muhimu sana kwa ajili ya kupoteza uzito.

Lakini saa kabla ya kwenda kulala ni bora kuacha kunywa chai. Baada ya yote, inaongeza nguvu, na kulala ni dhahiri kwa kitu chochote.

Ginger chai pia ni saturates bora damu na oksijeni. Hii ni nzuri kwa ajili ya nywele na msumari hali, na husaidia kuimarisha kumbukumbu. kunywa hii inachukua hata maumivu ya kichwa na kufanya maumivu zisizo kali kwa sprains.

Hivyo kunywa muujiza chai kwa ujasiri na kuwa na afya njema!