Faida sensational ya dandelion

kupanda Hii inajulikana kwa wote kutoka utotoni, lakini watu wachache kujua nini nguvu ni siri ndani yake. Tangu enzi na enzi, inaitwa elixir ya maisha, na nyakati zetu ni zaidi inajulikana kama kwekwe.

faida ya dandelion ni multifaceted, ambayo hutumika kama udhuru kwa ajili ya kuingizwa yake katika chakula familia. Hasa mizizi, shina, majani, maua - mambo yote katika dandelion!

Hata hivyo, tofauti na watu wa kawaida, wanasayansi mawazo ya dawa si kulipwa makini na hii kupanda kawaida. Katika maduka ya dawa kuuzwa madawa mengi inayotokana na dandelion, kusaidia wale wanaosumbuliwa na atherosclerosis, cirrhosis, gastritis na acidity ya chini, mapafu, cholecystitis, hypokalemia, na magonjwa mengine mengi. Tu si waliotajwa. Kisha, ni wanasayansi wote utafiti, hata magugu ubiquitous - dandelions. Faida na madhara ya dawa kwa kuzingatia hilo kuamua na daktari wako. Na kama wewe tu kutofautiana dining yako meza hivyo kupanda itakuwa wamesahau kuhusu magonjwa.

Kutumia dandelion ni kamili na ya wazi, si kukusanya maua katika mji, kando ya barabara au karibu uzalishaji yoyote ya viwanda.

Msaada kuachana na uchungu chumvi. Kabla ya kutumia katika majani dandelion chakula kushikilia imara katika maji chumvi kwa nusu saa, na mizizi kwa lengo moja inaweza kuchemsha katika brine kwa muda wa 7 dakika.

Saladi ya dandelions

faida ya sahani hii ni ya thamani sana, na uhamisho wa vitamini na madini utungaji inaweza kuchukua kurasa kadhaa ya maandishi kuchapishwa. Si hivyo tu, saladi ni muhimu, pia ni ladha!

Jaribu kuchanganya sauerkraut, kung'olewa kuchemsha mayai, iliyosagwa majani dandelion, kijani vitunguu manyoya, parsley na bizari kwa idadi ya kwamba zaidi katika ladha. Changanya yote na sour cream, kuruhusu kusimama kwa dakika tano na kisha Tuck afya yako!

puree

Dandelion majani loweka katika nguvu ufumbuzi chumvi kwa nusu saa. Kisha kuponda yao kwa njia ya blender au grinder. Kuongeza siki na chumvi. dandelion mashed viazi Hii kuhifadhiwa katika mahali baridi na matumizi kama kujaza kwa ajili ya supu, nyama na samaki sahani.

smoothies kuburudisha

faida ya dandelion inaweza kutumika katika vinywaji. Changanya kikombe cha mtindi na nusu glasi ya maziwa safi, ongeza nne laini kung'olewa dandelion jani na jozi ya vichwa maua, kung'olewa walnuts nne msingi. Beat wingi ndani ya dakika tatu.

asubuhi curd

kifungua kinywa Hii ni nzuri nguvu mfumo wa kinga. On jibini sehemu ajili ya mtu mmoja, kuongeza petals njano ya dandelions mbili, chai kijiko cha asali, sour cream au maziwa kwa ladha.

tango salad

Diced mbili tango safi, kuongeza wiki iliyosagwa na michache ya majani dandelion, msimu na chumvi na msimu na sour cream.

contraindications

faida ya dandelion ni ya manufaa, kwamba kupiga marufuku matumizi yake siyo. Hata hivyo, kila ni nzuri kwa kiasi. ziada yoyote hausababishi nzuri. Ni pamoja na katika mlo dandelion yako, majaribio na kuwa na afya!