Baby Visa. maelekezo Smoothie kwa ajili ya watoto

Kila mama anapaswa kuwa na uwezo wa kuandaa Visa watoto. Kitamu na afya kunywa tafadhali mtoto katika siku ya moto, kupamba siku yake ya kuzaliwa au tu furaha na huzuni asubuhi. Kutoka makala hii utakuwa kujifunza baadhi ya maelekezo, ambayo kisha kuwa na uwezo wa urahisi kuiga nyumbani.

vanilla milkshake

mtoto wako hapendi maziwa au alikuwa amechoka berries msimu na matunda? Kisha kufanya ladha kunywa na barafu cream, ambayo si kuwa na uwezo wa kutoa hata kutembea zaidi finicky. Smoothies katika blender, maelekezo ambayo kusoma hapa chini, tayari kwa dakika chache tu. Na kama kuongeza jadi chakula mkate au sandwich na siagi au jibini, unaweza kupata kifungua kinywa kamili au vitafunio. Kwa hiyo, kwa resheni mbili za vanilla cocktail unahitaji bidhaa zifuatazo:

• Maziwa wastani mafuta - 400 ml.
• Vanilla - kwa ladha.
• Ice cream - gramu 30.
• Matunda na berries - katika ombi.

Jinsi ya kuandaa cocktail ya bidhaa rahisi watoto:

• Pour ndani ya blender kikombe maziwa, kuongeza vanilla na cream.
• Beat za kwa kasi ya chini na hatua kwa hatua kuongeza kasi.
• Kama kuamua kutumia matunda au berries, kuongeza vipande vya matunda peeled pole pole.

Tayari kwa kunywa pour katika kioo mrefu na kupamba na majani yake mkali. mtoto wako hawezi kupinga majaribu ya kujaribu nzuri na ladha cocktail na pengine hata kuomba zaidi.

kunywa mgando

Visa kwa ajili ya watoto lazima si tu ladha, lakini pia manufaa. Sheria hii na anayejua kila mama. Inajulikana kuwa maziwa yana protini taka kwa mwili wa mtoto, na ndizi ni chanzo cha potassium na magnesiamu. Kwa hiyo, tunapendekeza dawa mkali kunywa alifanya kutoka mgando, berries na matunda.

viungo:

• Asili mtindi - gramu 500.
• Strawberry - gramu 500.
• Banana - vipande viwili.
• Lemon juisi - kijiko.
• Maziwa - 600 ml.
• Sugar - kwa ladha.

Kama na Visa watoto wote wa, Vinywaji yetu tayari kwa haraka na urahisi:

• Osha jordgubbar na kuondoa majani. Kuweka matunda katika bakuli ya usindikaji wa chakula na kujaza yao na mtindi.
• Ndizi ni safi, kata kwa vipande, na kisha kutuma mapumziko ya bidhaa.
• Mimina katika bakuli maziwa na maji ya limao. Kama taka, kunyunyizia sukari kidogo.

Whisk viungo kwa dakika moja, basi kumwaga yao katika glasi na kupamba na wote berries bumpers sahani. Serve chilled kunywa.

smoothies Vegetable katika blender

Kunywa maelekezo na mboga si mara nyingi kuona katika orodha ya watoto. Na ni kosa kubwa! Shukrani kwa njia hii ya maandalizi inaweza kuwa masked si favorite pia, lakini muhimu sana bidhaa. Bright vitamini Visa broccoli, karoti, cauliflower, au nyanya dhahiri kupata mawazo ya mtoto. Alikuwa na furaha kwa kujaribu kunywa, decorated na majani, mwavuli au vipande nzima mboga. Na sisi kuwakaribisha kujaribu cocktail ladha kufanywa nyumbani, inayoitwa "Vegetable mchanganyiko". Kwa ajili yake, unahitaji:

• Inflorescence ya cauliflower - wanne.
• karoti One.
• nyanya mbili.
• Tabasco mchuzi - kwa ladha.
• Vipande vya pilipili tamu (kwa mapambo).
• Ground pilipili na chumvi - kwa ladha.

Recipe kwa mboga kunywa ni rahisi sana:

• Safi na osha karoti. Itapunguza nje juisi kwa kutumia juicer. Kama huna kufanya hivyo, kifaa katika mashamba, kutumia grater.
• Chemsha cauliflower katika maji ya moto mpaka zabuni.
• Nyanya, scald pamoja na kuchemsha maji, kuondoa ngozi na kukatwa vipande mwili.
• Weka vyakula tayari katika bakuli blender, pour yao karoti juisi. Kuongeza matone kadhaa ya Tabasco, chumvi na pilipili (kuongozwa na ladha yako).

Whisk viungo na kisha kumwaga kumaliza cocktail. Kabla ya kuwahudumia kupamba kwa vipande vya pilipili tamu.

ndizi cocktail

Katika shule ya chekechea watoto ni wakati mwingine kutolewa kwa kupika vinywaji kutoka kwa watengenezaji maalumu. Watoto wenye furaha kunywa tamu matunda smoothies kila siku. Jioni wao kuuliza wazazi wao kununua kinywaji katika maduka makubwa ya ndani. Kama shaka kwamba muundo wa bidhaa ya mwisho ni nzuri ya kutosha, au hupendi mtoto anapata pamoja na juisi ya sukari sana, wewe kujifunza jinsi ya kupika chakula ladha nyumbani.

viungo:

• ndizi mbili.
• 100 ml ya maziwa.
• Kijiko cha kakao.

Visa watoto mara nyingi aliwahi watoto chilled. Lakini tutafanya ubaguzi na kuandaa kinywaji joto kwamba haogopi kutoa mtoto wako hata katika majira ya baridi. mapishi:

• Chemsha maziwa na kisha basi ni baridi kidogo.
• Ndizi ni safi, mash kwa uma au Night blender. Changanya mash kusababisha kwa kakao.

Unganisha mchanganyiko matunda na maziwa, whisk blender yake na kutoa kunywa na watoto.

kitropiki cocktail

Hii kunywa mkali na kitamu ni kamili kwa ajili ya likizo ya watoto. tajiri ladha, harufu ya kupendeza na kuvutia ya kuonekana si kukosa kuonekana. Hata hivyo, ni muhimu kukumbuka kwamba Visa kwa ajili ya watoto haipaswi kuwa madhara kwa afya. Kabla ya kupikia yake, kuhakikisha kwamba watoto si mzio wa vipengele ni pamoja na ndani yake. Hivyo, wakati huu sisi haja:

• Kiwi - kipande kimoja.
• Mango - kipande kimoja.
• Mananasi juisi - 200 ml.

Tropical cocktail mapishi:

• Safisha tunda kutoka kaka, kuondoa embe shimo.
• Kata nyama na upya vipande katika processor chakula.
• Kujaza na maji ya matunda na whisk kunywa.

Pour kinywaji katika vikombe vidogo na kutumika mara moja watoto wake.

Smoothie na flakes oat

Rahisi na gharama nafuu za inaweza kupikwa kutibu ajabu kwa watoto na wazazi wao. maelekezo Smoothie kwa ajili ya watoto kwamba sisi kuwa zilizokusanywa kwa ajili yenu katika makala hii, unaweza kuandaa kifungua kinywa kwa ajili ya familia nzima. watoto watakuwa na furaha na kujaribu kunywa mpya ambayo kukidhi si tu njaa, lakini njaa.

viungo:

• Vijiko viwili vya oatmeal.
• ndizi One.
• Mbili chenza au rangi ya machungwa.
• Asili mgando bila livsmedelstillsatser - 150 gramu.
• Maji - mbili au tatu tablespoons.

Recipe muhimu smoothies:

• Kumwaga maji ya moto juu ya flakes na waache kukaa kwa dakika tano.
• Tangerines kutolewa kutoka ngozi, mifupa na filamu. Banana kata ndani ya pete.
• Kuweka matunda katika kikombe blender, kuongeza nafaka na mtindi.

Beat kunywa kwa kasi kati kwa dakika tano, na kisha mara moja kutoa watoto wake.

Smoothies "charlotte"

Andaa watoto kwa kifungua kinywa kutibu kawaida. ladha ya apples na mdalasini naveet kumbukumbu ya keki ya ladha, kupikwa na mikono kujali mama au bibi. Baby Visa na oatmeal kikamilifu ulijaa na malipo ya watoto vivacity kwa siku nzima. Kwa kinywaji yetu unahitaji:

• Tatu ndogo apple.
• Moja ndizi hao.
• 200 ml maziwa sour.
• Na kijiko kimoja cha asali.
• Wholegrain oat flakes - vijiko viwili.
• Cinnamon - nusu kijiko.

watoto kunywa mapishi:

• Twanga oatmeal katika faini chembe blender.
• apples takaswa bake katika tanuri au microwave.
• Kuweka viungo vyote tayari katika bakuli, kuongeza fermented Motoni maziwa, asali na vipande vipande ndizi.

Changanya Bidhaa na pour cocktail katika glasi

hitimisho

Ni matumaini yetu wewe kuingia maelekezo sehemu cocktail kwa ajili ya watoto kwamba sisi wamekusanyika katika makala hii. Mshangao watoto na ladha mpya na ya kutia ndani yao upendo kwa vyakula na afya.