Celery juisi. nguvu ya uponyaji wa asili

Celery ni mimea maarufu kwa watu ambao unataka kupoteza uzito, na, kulingana, nutritionists. Celery juisi ni incredibly muhimu kwa ajili ya viumbe. celery hiyo hiyo inaweza kutumika kwa namna yoyote - kukaanga, ghafi, steamed, na katika kila mmoja wao anaokoa mengi ya vitamini na dutu thamani.

Hata hivyo ni bora kufyonzwa na mwili ni celery juisi. Yeye huingia mwilini karibu katika ngazi za mkononi, na kupata ndani ya damu na limfu, huleta katika madini si tu, lakini pia nishati. Freshly mamacita juisi ya celery ni kutumika kama laxative, kupambana allergy na damu-utakaso wakala. kunywa hii inaboresha tone ujumla, nguvu utendaji wa kiakili na za kimwili. Pia, celery juisi pia inaweza kutumika topically, walikuwa na majumba kupambana na uchochezi, na kukuza uponyaji wa haraka wa majeraha.

Celery ni muhimu kwa ajili ya watu ambao wanakabiliwa na ugonjwa wa mishipa na maradhi ya moyo, kama ni tajiri kwa asidi Ascorbic. Pia ni godsend kwa jamii maalum ya watu - sigara. Nikotini huongeza excretion ya vitamini C, ambayo kompenserar mapungufu na celery. Pia ina vitamini A, B, C, kalsiamu, potasiamu na fosforasi. Kutokana na hii, kwa misingi ya celery chakula haiathiri hali ya nywele, ngozi na afya kwa ujumla katika nchi.

Freshly mamacita juisi ya celery ni kutumika kutibu kwenda haja ndogo ngumu, mbele ya mawe katika kibofu cha mkojo na figo. Kwani ni diuretic, dhidi matumizi yake maonyesho maji ya ziada kutoka katika mwili. faida muhimu zaidi ya celery ni kwamba si tu hauhitaji kufuata na mfumo wake mapokezi, lakini haina kikomo kiasi cha matumizi yake.

Jinsi ya kufanya juisi kutoka celery? ufanisi zaidi ni matumizi ya juicers, juisi hupatikana haraka na bila juhudi kubwa. Lakini tangu mengi ya juisi ya mara 1 wala kunywa, unaweza kutumia njia rahisi - celery rubbed juu ya grater na kwa njia ya bandeji au shashi kamua nje massa kutoka juisi kusababisha. juisi celery inaweza kuwa salama pamoja na juisi ya matunda na mboga nyingine - hakuna vikwazo, ni kuingiliana kikamilifu na ladha na bidhaa yoyote.

Ni muhimu si tu kwa kufanya juisi ya celery, na pia jinsi ya kunywa. Ni itategemea kile malengo yako. Kuboresha tone jumla ni wa kutosha kwa kunywa safi celery juisi 1 kikombe kwa siku. Kuboresha mchakato wa digestion katika nusu saa kabla ya mlo kunywa kwa 3 Vijiko juisi h.. Hasa kanuni hiyo ya maombi, kama unataka kupoteza kilo chache ziada. Kama una lengo la kupoteza uzito kwa kiasi kikubwa, pamoja na juisi unahitaji kuingia katika mlo wa aina ya vyakula kutoka celery.

Kama ilivyo kwa bidhaa nyingine yoyote katika juisi celery kuna contraindications. Ni lazima si kuliwa dhaifu sana na wazee, kama kuondolewa kwa kiasi kikubwa cha maji haipendekezwi. Pia unaweza kutumia juisi katika peptic ulcer, duodenal ulcer ugonjwa na. Kama shaka kwamba juisi watafaidika na madhara ya mwili wako, si superfluous kushauriana na daktari wako.

maelekezo kadhaa ya celery kwa chakula na afya:

• Ili kupambana na utuaji wa chumvi ni muhimu kuchukua 4 gramu celery (ponda), kuongeza maji - lita 1. Si chini ya saa 8 na chujio. Kuchukua tincture haja ya mara 3 kwa siku kwa saa 1. Spoon.
• Ili kupambana na usingizi - chukua juu ya 35 gramu ya celery (kung'olewa), kumwaga lita 1 ya maji, ambayo ni muhimu kwa kuchemsha na baridi kabla yake. Kusisitiza haja ya saa 8 na basi matatizo. Kuwahudumia tincture mara 3 kwa siku kwa saa 1. Spoon.
• Ili neutralize mazingira asidi mwilini haja ya kunywa mchanganyiko wa maji ya apple na juisi celery.