Afya na Nyongeza

Katika vyombo vya habari mara nyingi tunasikia mara ngapi watu waaminifu kudanganya wazee, na kupendekeza virutubisho yao, na kuwapa kimiujiza tiba ya magonjwa yote.

Lakini inaonekana kuwa si kila mmoja wetu mawazo kuhusu ni nini - Virutubisho.

  Angalia mwenyewe katika kioo. Kama una kuonekana ujana, wewe ni vijana na afya - nina wivu amani. Lakini miaka kupita, na sisi majuto kutambua kuwa ngozi ya uso si sawa, jana, katika nyuma ya chini ni kitu tingled, lakini leo kuna walikuwa uvimbe chini ya macho ...

Bila shaka, unaweza kusema - ni umri. Ndiyo, kwa kiasi fulani Ningependa kuwa na haki, lakini kwa kiwango fulani. ukweli kwamba mwili mahitaji yetu ya vitamini na madini ambayo inatoa majukumu yake muhimu. Unyonge, uchovu, usingizi, uchovu - wote huu unaonyesha kuwa mwili wetu haina virutubisho muhimu.

Nutritionists kuamini. Ili kutoa mwili na kiasi cha kutosha cha vitamin. Kwa kuwa, ni muhimu kila siku kula machungwa 15 au 42 nyanya, lakini hata kama una leo na hali ya dhiki, sehemu ya kuongezeka mara tatu.

Hapa sisi kuchukua kipengele kama selenium. Inajulikana kwamba ina tabia ya kupambana na kansa, na upungufu wake katika mwili unaweza kusababisha kansa.

Ili kujaza kipengele hiki katika mwili, itakuwa muhimu kila siku kula 16 Fried mayai au ndizi 160. Bila kutaja mali ya manufaa ya vitamini na madini mengine.

Jinsi gani kutoka nje ya hali hii?

Sisi mara nyingi kulaumiwa madaktari kwamba kutumia dawa kuagizwa hawana athari bora, na afya kasi ya kuzorota.

Mimi si kufichua siri kubwa - mengi hutegemea njia yetu ya maisha, moja ya sehemu ambayo ni ya lishe bora.

na kuwa mwili wetu ni uwezo wa kuweka kando kwa ajili ya baadaye, muhimu kwa ajili yetu, protini, vitamini, kuwaeleza mambo, na hivyo ni lazima zilizomo katika chakula, na kwamba wote wanapaswa kuwa na sahihi chakula bora.

Hapa na kuja na misaada ya virutubisho malazi (malazi virutubisho), ambayo, wakati kutumika kwa usahihi wao kuanza kupambana si kwa magonjwa na vyanzo vyao, kuandaa usawa nishati katika mwili na hivyo kufungua njia ya kupona. Tunza afya yako!

Bench maisha, afya, uzuri