Ufanisi tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka: Maoni, chakula maelezo

Kama inajulikana, tango - bidhaa maarufu kwa mlo wengi. Baada kalori zote katika ni kidogo thamani yake kwa bei nafuu, na ladha yake kuburudisha kama ni nyingi. Tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka, kitaalam ambayo pia inaweza kupatikana hapa - njia kubwa ya usalama na haraka kuweka mwenyewe katika hali nzuri.

Mfano wa orodha kwa wiki

Hebu tuanze na jambo kuu. chakula hii ni iliyoundwa kwa wiki moja. Wakati huu itakuwa ya kutosha ili mwili alianza kutanua kuhifadhiwa katika nishati mafuta mwilini. Kwa taarifa juu ya jinsi ya kupoteza uzito juu ya chakula ya tango, haina madhara ya afya yako, itajadiliwa chini. Hivyo, orodha kwa kila siku ya wiki.

Jumatatu

• Breakfast: 2 ndogo safi matango, kipande cha mkate mweusi, kahawa bila sukari.
• Chakula cha mchana: konda mboga supu, apple kwa dessert.
• Chakula cha jioni: mboga tango salad na mboga za majani na mbaazi za kijani.

Jumanne

• Breakfast: sawa na siku ya Jumatatu, kahawa.
• Chakula cha mchana: kidogo ya nyama ya kuchemsha, saladi ya figili na tango.
• Chakula cha jioni: Same kama siku ya Jumatatu.

Jumatano

• Breakfast: 1 safi tango na mafuta ya mboga, 1 kipande cha mkate kutoka unga wa ngano, nyeusi chai (unsweetened).
• Chakula cha mchana: kipande cha samaki, steamed, kikombe kidogo cha mchele kuchemshwa, chumvi tango 1.
• Chakula cha jioni: mboga ya saladi na matango na wiki, majira na mafuta ya mboga.

Alhamisi

• Breakfast: sawa kama katika mazingira, na kahawa.
• Chakula cha mchana: kikombe kidogo cha mchele kupikwa, 1 safi tango, 1 machungwa kwa dessert.
• Chakula cha jioni: sawa na katika mazingira.

Ijumaa

• Breakfast: 2 ndogo matango, kahawa.
• Chakula cha mchana: mboga ya saladi na figili, kabichi, matango, wiki, majira na mafuta.
• Chakula cha jioni: kikombe cha mtindi chini mafuta au 1% ya mtindi, 1 apple.

Jumamosi

• Breakfast: sawa na ile siku ya Ijumaa, chai ya kijani.
• Chakula cha mchana: mboga supu katika nyama supu, 1 kuchemsha mayai, 1 ya kijani apple.
• Chakula cha jioni: salad kwa wiki na matango, majira na mafuta.

Jumapili

• Breakfast: 1 kuchemsha mayai, kahawa.
• Chakula cha mchana: supu meatless mboga, 1 kijani apple.
• Chakula cha jioni: 1 safi tango.

contraindications

Ikumbukwe kwamba tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka, mapitio ya ambayo ni hapa chini, ni haifai kwa watu wanaosumbuliwa na ugonjwa wa matumbo na magonjwa ya figo.

matokeo inatarajiwa

Kama unavyoona, chakula na tango chakula matajiri. Lina hasa ya mboga mboga na mimea kuwa ni matajiri katika nyuzi. Kwa hiyo, ni muhimu sana tango chakula kusafisha mwili. matokeo yake ni ya kushangaza. Kwa wiki ya maombi kuwekwa upya kutoka kilo mbili hadi sita za uzito kupita kiasi. Tu usisahau kwamba kina shughuli za kimwili wakati wa maadhimisho yake contraindicated. Uwezekano mkubwa zaidi, wewe tu hawana nishati na kushiriki katika kazi nzito au michezo.

Ukaguzi alipoteza uzito

Na sasa kusikiliza nini wanawake kusema kuhusu mbinu kama ya marekebisho mwili kama tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka. Majibu kuhusu hilo zaidi chanya. Wanasema kuwa somo muhimu kama chakula kali - ujiunge na kupoteza uzito. Baada ya yote, nataka kula mara kwa mara. Mwanga salads mboga na supu ni haraka sana kufyonzwa na njaa akarudi ndani ya saa baada ya mlo. Lakini tuzo kwa mateso ni wazi kupoteza uzito. Kama wanasema katika maoni ya wanawake baada ya kuanza kwa tango chakula wengi wao katika wiki walikuwa na uwezo wa kuweka mambo yao favorite ambayo ilikuwa na ndogo.

Hivyo, tuligundua kwamba kweli nzuri sana tango chakula kwa ajili ya kupoteza uzito haraka. Ukaguzi wanawake, mbinu ya kuthibitika kuthibitisha hili.