Samaki mafuta kwa ajili ya watoto: maoni, maelekezo, contraindications

mafuta ya samaki ni yanajulikana na karibu kila mtu wa kizazi cha zamani. Wakati huo, wazazi wetu, na hata mababu kabla ya kunywa mara kwa mara. Kama unakumbuka maalum ladha, harufu na texture, tunaweza kusema kwa usalama kuwa tukio hakuwa mazuri. Lakini kama sisi kupuuza usumbufu, inaweza alisema kuwa huleta faida kubwa sana ya mafuta samaki kwa ajili ya watoto. Ukaguzi kuthibitisha jinsi ufanisi mwili ni hutolewa na virutubisho. Wakati huo huo leo, shukrani kwa maendeleo, kwa kuchukua mafuta samaki imekuwa kupendeza zaidi na rahisi.

mali muhimu

Siku hizi, watu wengi wanazungumza kuhusu faida kubwa ya mafuta ya samaki. Hata hivyo, watu wachache kujua hasa ambapo inatoka na nini ina tabia nzuri. Mengi kabisa ya wakazi ni kufahamu ukweli kwamba anaendelea ngozi vijana, nguvu nywele na misumari, kukuza kupoteza uzito. Na ni wote wa kweli, lakini inasaidia kuelewa kweli ni nini na jinsi muhimu bidhaa kama samaki mafuta kwa watoto. Matumizi ya kitaalam kuonyesha faida ya ajabu. Hebu kuangalia ni.

Lina viungo kuu mbili. Hizi ni amino omega-3 docosahexaenoic na eicosapentaenoic. Mwili wetu haina kuzalisha omega-3 kwa hiyo ni kuchukuliwa kuwa vyanzo vikuu vya bidhaa za wanyama na mwani. Zilizomo katika bidhaa hii tuna Vitamin A ni muhimu kwa maono, nywele, kupumua na mfumo wa mlo, mifupa na meno. Hii ni sababu nyingine ya mahitaji ya mafuta samaki kwa ajili ya watoto. Ukaguzi wazazi wanasema kuwa afya ya meno kwa watoto na kwa kweli anapata kufutwa baada ya matumizi yake ya kawaida.

mafuta ya samaki ni inachukuliwa kuwa chanzo cha kwanza vitamini D, ambayo pia husaidia kuimarisha mifupa na meno, na kabisa athari na faida juu ya mfumo mkuu wa neva. Hiyo ni kutolewa kwa watoto wadogo ili kuzuia chirwa na magonjwa mbalimbali neva.

athari kwa mwili wa mwanamume

mafuta ya samaki yote na daima msaada sana. Hasa wale ambao wanataka haraka kujenga misuli. Hii ni kwa sababu kuwa bidhaa kuingia mwili inakuwa aina ya "matofali ya ujenzi" kwa ajili ya seli. Ni uwezo wa neutralize wengi wa madhara yanayohusiana na matumizi ya dawa hii stimulant. Ni nguvu ya misuli ya moyo, ambayo inafanya kuwa inawezekana kuhimili muda mrefu zoezi. Wanasayansi umeonyesha kuwa matukio ya mashambulizi ya moyo kwa wanaume ni kubwa zaidi kuliko kiwango cha wanawake. viungo asili zilizomo katika mafuta ya samaki, kusafisha vyombo kutoa damu nzuri kati yake katika mwili, na hivyo kupunguza hatari ya mabadiliko mbalimbali ya moyo. Mara kwa mara mapokezi wa bidhaa hii ni uwezo wa si tu kulinda dhidi ya ugonjwa wa moyo, lakini pia kutoka mapema shida ya kingono.

athari za mafuta ya samaki kwa mwili wa kike

Kupokea bidhaa kawaida huchangia kasi utupaji wa uzito kupita kiasi. Hii itasaidia kulinda afya ya mwanamke na urembo. polyunsaturated fatty kali yaliyomo humo kusaidia kuondoa cholesterol mwilini, na hivyo kujenga mazingira bora zaidi. Katika mafuta ya samaki pia ina asidi lanolic, ambayo ni sehemu ya karibu wote creams kupambana na kuzeeka. Ni athari ya manufaa sana kwa seli ngozi na, bila shaka, inakuza muundo wake. Matokeo yake, mafuta ya samaki husaidia kuondoa faini wrinkles usoni na umri. amino asidi kwamba kufanya juu ya mafuta ya samaki wa asili, ni kuchukuliwa muhimu kwa ajili ya mwili wa kike katika wamemaliza kuzaa. Wao ni daima tayari kusaidia mwili kukabiliana na kila mabadiliko ya umri-kuhusiana na Kununa, maumivu ya kichwa na hata migraines.

athari kwa mwili wa mtoto

mengi yameandikwa kuhusu faida ya kipekee ya mafuta samaki kwa ajili ya watoto. Hadi sasa, mara kwa mara sana na ugonjwa wa kawaida utoto inaweza kuonekana kama chirwa, ambayo kwa kawaida yanaendelea katika umri mdogo. Kwa hiyo, samaki mafuta kwa ajili ya watoto katika vidonge (kitaalam kusema) ni bora kutoa watoto katika kipindi hiki sana, kwa sababu inasaidia kuimarisha na malezi sahihi ya mifupa ya mtoto. Itasaidia watoto wa shule kujifunza mengi taarifa muhimu kama iwezekanavyo. Wanasayansi umeonyesha kuwa watoto kuendeleza kasi zaidi kuliko wenzao, kama wewe mara kwa mara hutumia mafuta ya samaki. Kwa watoto (jibu kutoka madaktari ni daima kusisitiza juu ya matumizi ya madawa ya kulevya), kama bidhaa - moja ya wale ambao ni kuruhusiwa kukua na nguvu na afya mtoto.

dalili

Kama ilivyoelezwa hapo juu, leo hakuna haja ya kunywa ladha maalum na texture ya kioevu. Kisasa taaluma ya dawa imewezesha kazi hii, na juu ya rafu ya maduka ya dawa alionekana vidonge mafuta samaki kwa ajili ya watoto. Ukaguzi wa wazazi zinaonyesha kwamba watoto na hakuna tatizo kunywa dawa kama "maalum" maana yake si kuhisi.

Wakati mwingine, mafuta ya samaki kwa ajili ya watoto? Guide ripoti dalili zifuatazo:

1. Kuongezeka kwa mwili wa muhimu vitamini A na D.
2. Kuzuia na matibabu ya magonjwa ya macho.
3. Kuboresha kinga kwa ujumla.
4. Kuzuia malezi ya ugonjwa wa kiunzi cha mifupa.
5. Mara kwa mara huzuni na kuharibika kumbukumbu.
6. Kuzuia atherosclerosis na thrombosis.
7. Rapid uponyaji wa kuungua na majeraha.

Uchaguzi wa mafuta ya samaki

Nyenzo hii yaweza kutolewa kwa kiasi kubwa tu kutoka cod ini. Kuna aina tatu za samaki mafuta: kahawia, nyeupe na njano. Hata hivyo, katika dawa kutumia tu mambo nyeupe. Awali, watu walikuwa na kufumbia macho harufu yake mbaya na ladha, lakini leo tatizo hili haikuwa sawa rahisi ufumbuzi - kununua bidhaa katika vidonge.

Je, inawezekana samaki mafuta kwa ajili ya watoto? Inaweza sauti ajabu, lakini leo si lazima kupata mafuta, ambayo imekuwa kupatikana moja kwa moja kutoka ini ya chewa. Hii ni kwa sababu sasa mbaya zaidi hali ya mazingira. ini, kwa upande wake, inaweza kuonekana kama aina ya filter, ambayo inakusanya muhimu kufuatilia mambo mengi, lakini pia sumu kabisa lazima. Na kujua hasa katika kile hali imeongezeka samaki huyu, ambapo dawa ulinunuliwa kwa moja alifanya, karibu haiwezekani.

Hii ndiyo sababu wataalamu wengi kupendekeza kuchukua dawa kutoka uchimbaji wa nyama ya chewa na aina nyingine ya samaki. Ingawa mbalimbali muhimu vitamini na madini ni vyenye kidogo kidogo, lakini unaweza kuwa na uhakika kwamba kwa kuwa mafuta ya samaki hana mbaya kwa detoxify mwili.

contraindications kuu

mali yote ya manufaa ya mafuta ya samaki ni undeniable kabisa. Ina kiasi cha kutosha cha amino asidi muhimu kwa mwili na vitamini. Karibu kabisa kufyonzwa kwa seli. Kuna watu ambao harufu mbaya na ladha kimya kimya kuvumilia, hivyo kupata madawa ya kulevya katika fomu ya kioevu. Hii husaidia kuokoa fedha. Unaweza kununua katika duka la dawa yoyote ya ndani. Wateja walionyesha sawa nzuri kwa wote maandalizi maji na vidonge.

Kama tunaona mali za kama vile mafuta ya samaki kwa ajili ya watoto, kitaalam, faida na madhara (habari ya haki!) Hueleza wanunuzi imepanuliwa sana. Kwa kweli, mafuta ya samaki ina baadhi contraindications. Kati yao:

• maudhui ya juu ya vitamini D,
• malfunction ya tezi;
• ukifishwaji ya kalsiamu,
• kushindwa kwa figo;
• mtu binafsi allergic reactions.

Kuzuia ugonjwa wa kazi ya utumbo haipaswi kuchukua dawa na njaa.

Dawa za kulevya "Kusalochka" - samaki mafuta kwa ajili ya watoto

Kama inajulikana wengi, chini ya ushawishi wa jua mafuta ya samaki ina uwezo wa haraka oxidize. Katika "Kusalochka" maandalizi ya awali zinazotolewa ngazi mbili za kinga dhidi ya michakato uoksidishaji. Fat ni iliyoambatanishwa katika vidonge maalum gelatin. Wao kulinda ni kutoka mambo ya nje. Vidonge "Kusalochka" haina dyes au preservatives. Matumizi ladha "Tutti Frutti."

watoto wako atakuwa na furaha kubwa kwa kutafuna dawa hii kama "Kusalochka". Samaki mafuta kwa ajili ya watoto ina mengi ya vitu muhimu ya kazi. Watoto wachanga itakuwa ya kuvutia, kwa sababu vidonge hana harufu mbaya na ladha. Kuitumia kama dawa ni muhimu, rahisi na salama. Muhimu zaidi, ni ya asili. Samaki mafuta "Kusalochka" itasaidia watoto kuepuka chirwa, na wazee - atherosclerosis. Ni antioxidant bora wenye uwezo wa excrete mbalimbali kusababisha kansa.

Dalili kwa ajili ya matumizi:

• kuhalalisha ya mfumo wa neva na moyo;
• kupunguza dalili ya athari mzio,
• kuimarisha mfumo wa kinga,
• ukuaji usawa na maendeleo ya mtoto.

Muundo: mafuta Cod ini, vitamini A, D, E, sawa na harufu asilia "Tutti Frutti".

Watu wazima na watoto ambao kufikiwa miaka 7, inashauriwa 1 capsule mara mbili kwa siku. Kuchukua ni lazima kuwa ndani ya mwezi.

mafuta ya samaki kwa ajili ya watoto kutoka "Oriflame". Ukaguzi

Leo imekuwa bidhaa maarufu sana kwa kabisa mazuri limau ladha, inayoitwa "Omega-3 kwa ajili ya watoto." Katika muundo wake lina asidi muhimu mafuta ili kusaidia mwili kukua na kuendeleza vizuri. "Omega-3" kwa ajili ya watoto awali ilikuwa maendeleo katika hali ya uoevu kwa mtoto Mimi kamwe kuzisonga capsule. Karibu wazazi wote ni furaha kwa majadiliano juu ya mafuta hii samaki kwa ajili ya watoto. Ukaguzi ( "Oriflame" hutoa chombo) kuonyesha kuwa dawa ina athari chanya juu ya mfumo wa neva, kuchochea ubongo, inaboresha afya kikamilifu.

kiwango ilipendekeza kwa mapokezi - kijiko moja kwa siku. Unaweza pia kuchukua kwa kushirikiana na "Multivitamins na Madini» tata.

Nini ni nzuri hii mafuta ya samaki kwa ajili ya watoto? Maelekezo ya madawa ya kulevya inaonyesha faida zifuatazo za tata "Omega-3":

• kupatikana tena kwa uhaba wa mafuta ya asidi katika mwili,
• kuimarisha mtazamo,
• kuboresha kumbukumbu na makini;
• kuongezeka kinga;
• kuimarisha mfumo wa neva,
• kuhakikisha ya maendeleo ya usawa wa mtoto.

maandalizi hii haina dyes na GMO.

Alpha-D3 "Teva" (vidonge)

dawa hii husaidia katika kudhibiti viwango vya kalsiamu na fosforasi katika mwili. athari chanya katika utumbo, figo, na tezi. Inakuza mwili skeletal, na hivyo kupunguza idadi ya majeraha. Hata hivyo, kabla ya kuchukua lazima makini kusoma maelekezo na kuwa na uhakika na kushauriana na daktari wako. Kama sisi kufikiria jinsi ya kutathmini mafuta samaki kwa ajili ya watoto kitaalam, Teva anaweza kusababisha uchovu na kichefuchefu wakati vibaya kutumiwa.

Ingawa mafuta ya asili ya samaki na limao ladha, ina idadi kubwa ya kutosha ya asidi citric asili na vitamini E aliongeza kwa kuongeza ladha ya siagi ya karanga.

Dalili kwa ajili ya matumizi:

• osteoporosis,
• chirwa,
• malfunction ya tezi;
• figo acidosis.

kiwango ilipendekeza - 3.1 mg / siku. Unahitaji kuanza kutumia dawa kwa vipimo zaidi ndogo, hatua kwa hatua kuongeza yao. Hivyo kila wiki ni muhimu kudhibiti kiwango cha wastani wa kalsiamu na fosforasi katika mwili. Kama ni ya juu sana, basi dawa lazima kwa wakati kuacha.

Mapitio ya maandalizi

Bila kujali ni kuchukuliwa mafuta samaki kwa ajili ya watoto, maoni mara kwa mara alithibitisha kuwa yoyote ya bidhaa ilivyoelezwa hapo juu - ni yenye ufanisi. Wazazi alibainisha kuwa afya ya watoto ni bora sana. Katika hali hii, matokeo mazuri ni niliona na madaktari. matumizi ya madawa ya kulevya ni unquestionable. madaktari wa meno wengi kusema ukweli kwamba kuchukua mafuta ya samaki ni manufaa kwa meno ya watoto.

Wote walimu na wazazi hawawezi kupata kutosha wa watoto wao. siri ni rahisi sana. mafuta ya samaki ni muhimu kwa ajili ya watoto usalama, shughuli, umakini na, bila shaka, afya njema!