Maalum mali ya kahawa ya kijani

Katika maduka ya jicho inazidi haitokani kahawa ya kawaida. Jambo la kwanza kwamba inatoa tahadhari hiyo - ni ya kijani maharagwe. Kwa kweli, maalum tart ladha ya kinywaji hii kufahamu si kila mtu. Miongoni mwa mashabiki wake mkubwa unaweza kuhusishwa foodies au wale ambao ni juhudi zinakabiliwa na kuwa overweight. mwisho, bila shaka, thamani ya juu si tart ladha na tabia za kahawa ya kijani, ambayo husaidia kuchoma mafuta.

ni faida ya kinywaji gani

Green kahawa - ni nafaka mbichi na asili ambayo bado wazi kwa kutiwa. Kwa hiyo, maudhui ya caffeine ni kidogo. Licha ya haya, kunywa lazima zinazotumiwa kwa njia sawa na jadi kimila nyeusi Analog yake.

Sasa tunahitaji kuelewa nini mali kijani kahawa. Wao ni kuamua na muundo wake wa kawaida. nafaka zilizomo zaidi ya elfu moja ya aina tofauti ya vitu hai ambayo kuhesabiwa ubora wa kutibu na restorative. viungo ya ziada ya sasa chlorogenic asidi, ambayo ni kuchukuliwa antioxidant potent kwamba wanaweza kuondoa mwili dhidi ya itikadi kali ya bure. Kwa kulinganisha: katika antioxidants kijani kahawa kuliko katika chai ya kijani, mafuta na mvinyo nyekundu.

asidi chlorogenic ina sifa nyingine muhimu - umekwisha mafuta yaliyomo katika chakula, mara baada ya kuingia tumboni. Mali ya kahawa ya kijani na kupoteza uzito na kuondoa sumu ni mengi sana appreciated. Caffeine pamoja na asidi chlorogenic kuzuia ulaji wa mafuta. Ni zinageuka kuwa watu ambao kunywa kahawa ya kijani, unaweza kula kila kitu bila hofu juu ya calorie maudhui ya chakula. Na katika Mbali na hayo, uzito wao hatua kwa hatua kupungua.

Inayojulikana kwa kuwa baadhi ya mali ya kahawa ya kijani. Vinywaji Hii inaweza kusababisha kimetaboliki kawaida na uwiano wa mwili, kumkomboa kutoka kusababisha kansa na sumu. Ilianza mchakato wa kazi ya kufufua ya viungo vya ndani. Kwa njia ya mwili huu rejuvenated.

Mali muhimu ya kahawa ya kijani kuboresha afya na kuongeza tone ya mwili kutokana na maudhui yake ya nafaka ya caffeine, purine alkaloids na tannins. Pia kuchochea ukuaji wa shughuli za kiakili na kimwili, kupunguza maumivu ya kichwa kutokana na mkazo wa mishipa, na inaboresha mfumo wa moyo.

Huwezi wote unaweza kunywa kahawa ya kijani?

Nini cha kuzingatia kula mara kwa mara kahawa ya kijani? Mali, contraindications na matokeo iwezekanavyo. Kwanza kabisa, hawapati pia kufanyika mbali na kinywaji siku zaidi ya 6-7 vikombe. Hata dozi ndogo ya kahawa anaweza kumfanya kuongezeka kwa shinikizo la damu. Shinikizo la damu haja ya kuwa na wasiwasi wa kinywaji. Gastritis na peptic ugonjwa kidonda - kubwa mno na sababu nzito kuachana kahawa ya kijani.

Active mafuta moto husababisha hisia kali ya njaa, hivyo kama unataka kupoteza uzito haraka, jaribu bado kuepuka ulafi mwingi katika chakula. Ni madhubuti marufuku kuchanganya kahawa ya kijani na lishe chumvi bure. majaribio hayo kwa mwili kuchangia mkusanyiko wa maji maji ya ziada na kuongezeka kwa uzito.