Kahawa huzua au hupunguza shinikizo

Wengi wetu hupenda kahawa na kunywa karibu kila mara. Kunywa kwa ajili ya kifungua kinywa na chakula cha mchana, na chakula cha jioni. Wakati mwingine watu kunywa vikombe michache wakati, kuhalalisha hilo ama mood kusikitisha, au baadhi ya sababu nyingine.

Moja ya dilemmas kuu kuhusu kunywa kahawa ni swali - kahawa huzua au hupunguza shinikizo la damu? Hivi sasa, toleo ambalo kahawa huchangia kuongezeka kwa shinikizo, kivitendo si kweli.

Hata hivyo, ni imeonekana kuwa matumizi yake kwa kiasi fulani, katika njia yake, kuzuia kansa ya ini, bali hupunguza hatari ya tukio hilo. Coffee kunywa ni muhimu kwa vyombo vingine, lakini katika kiasi kidogo isiyozidi vikombe mbili kwa siku.

Hata hivyo, kuwaita kunywa madhara haiwezekani. Kwa kuwa haijulikani, kahawa huzua au hupunguza shinikizo la damu, haipendekezwi kunywa kwa watu walio na ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa figo. Pia ni si vyema kutumia kwa ajili ya watu ambao wanakabiliwa na usingizi, wasiwasi, na shinikizo la damu.

Lakini, kwa kuzingatia swali kuu kahawa huzua au hupunguza shinikizo la damu, tunaweza kusema kwamba ni dhahiri husaidia kuongeza shinikizo la damu. Lakini tu kwa muda, kwa muda mrefu kama mwili haitokani vitendo. Kwa hiyo, si wanashauriwa kutumia, na hata ilipendekeza katika hypotension na shinikizo la damu.

Msukumo kuwa (shinikizo ya damu) ina athari kubwa kwa maisha ya kawaida. Dalili za kawaida ambayo hutokea katika shinikizo ya chini, kama vile kizunguzungu, maumivu ya kichwa, kuuma, uchovu, kuwashwa, zinaweza kusitisha maisha yako ya kawaida.

Sababu za hypotension ni matatizo ya kula, dhiki, neurosis kawaida ugonjwa virusi. Coffee inachangia shinikizo la damu, kama mara tu kunywa kikombe cha kinywaji kuogea. Vinginevyo, kahawa hupunguza shinikizo - kuna udhaifu wa jumla na kusinzia.

Watu ambao wanakabiliwa na shinikizo la damu, ni lazima kuchukuliwa sana kwa makini, kwa sababu kahawa huwafufua shinikizo la damu. Ni imeonekana kuwa ongezeko mara kwa mara katika shinikizo la damu hutokea mara nyingi zaidi katika watu ambao unyanyasaji kahawa kuliko wale ambao hawana kunywa kinywaji hiki.

Mbele ya tabia hatari, kama vile uvutaji sigara, kuna kupungua kwa hatari ya tukio la kansa ya damu. Ni imeonekana kuwa kinywaji kahawa inapunguza hatari ya pumu, myocardial infarction, migraine, atherosclerosis. Muhimu hasa ni kwa ajili ya watu ya kuboresha kazi ya uzazi, yaani, kuongeza manii motility.

matokeo mabaya ya kahawa:

-Je kuwaondoa calcium, ambayo ni zinahitajika kwa ajili ya mifupa;

-obezvozhivanie mwili kutokana na madhara ya nguvu diuretic,

-kofein yaliyomo humo inahusiana na madawa ya kulevya;

-napitok si salama kwa moyo kwa sababu huzua shinikizo la damu.

athari chanya ya kahawa:

-improves mood,

Hupunguza uwezekano wa kansa;

magonjwa ya ini -polezen;

-Improves ufanisi wa njia ya utumbo.

Kwa matumizi ya kawaida ya kahawa katika kiasi wastani na kuboresha digestion na afya, kupunguza uvimbe na kuvimbiwa. Wakati kutumika vizuri, Vinywaji shinikizo la damu alibakia katika mbalimbali ya kawaida. Itakumbukwa kwamba kahawa katika shinikizo muinuko kuhitajika ili kuondoa kutoka mlo wa kila siku.

Kawaida ya kunywa ikiwa inaingia mwili wa binadamu anatoa ni mali yake yote muhimu. Ukweli ni kwamba ongezeko la kahawa au hupunguza shinikizo haijulikani. Ni muhimu au la kwa mwili wako, ni wewe tu. Wanasayansi bado si kufikiwa makubaliano juu ya kunywa hii. dutu yoyote, ikiwa ni pamoja kahawa, inaweza kuwa wote sumu na dawa. Jambo kuu - ya simu.