Pipi ya Raw: mapishi na picha

Ikiwa unavutiwa na mwelekeo unaofaa na muhimu wa chakula cha mbichi, na unajaribu kwa bidii sahani mpya mpya, basi makala hii ni kwako! Kwa wafanyakazi wa kikamilifu mlo wako na kufanya sahani nyingi kama iwezekanavyo, tunatoa mapishi kwa jinsi ya kuandaa dumplings ghafi. Wao sio tofauti tu likizo, lakini pia huenda kikamilifu katika utaratibu wa kawaida. Lakini sio tu chakula cha ghafi kitapenda maelekezo yaliyowasilishwa leo, watawavutia mashuhuri wote wanaofuata takwimu zao. Baada ya kufahamu maandalizi ya pipi, ambayo haitachukua muda mwingi, utaelewa jinsi chakula cha wafuasi wa chakula kutoka kwenye vyakula vya mimea kinaweza kuwa nzuri na kupendwa.

Faida za pipi ghafi

Kwa hiyo, kabla ya kuanza kupika, nataka kukuambia kuhusu nini cha kutarajia kutoka kwenye sahani. Mikate machafu, maelekezo ambayo yatawasilishwa katika makala hii, itakupa ladha isiyo ya kukumbukwa, itakumkumbusha pipi za watoto. Nutrients, kwa kiasi kikubwa katika pipi, itasaidia kuimarisha kinga, kudumisha afya katika nyakati ngumu zaidi. Pia ni muhimu kwa mfumo wa neva, ambayo ni pamoja na kubwa zaidi katika wakati wetu wa uzoefu wa mara kwa mara, vikwazo na matatizo. Na, bila shaka, watakuwa fursa nzuri ya kula, kunywa chai na wenzake katika kazi. Chakula cha sehemu hukuwezesha mikono yako kuwa machafu.

Kupika kwa wiki

Haiwezekani kuwa kuna angalau mtu mwenye bahati ambaye anaweza kula chakula cha mchana na kuwa na chakula cha jioni kamili wakati wa chakula cha mchana. Kwa mara moja, kila mmoja wetu aliamua kutumia bar ya nishati kukidhi njaa na malipo kwa siku zote. Haina faida kwa mwili, kwa sababu njia ya utumbo hushindwa. Lakini unaweza kufanya nini? Ni muhimu kwa kweli na juu ya kwenda kumeza kitu, na usiache kuwa "keki" pie kununuliwa katika duka ambayo haina kusababisha imani ya gourmet halisi. Tutasimama mwishoni mwa wiki na tutajitayarisha pipi mbichi kwa kujitegemea, lakini tutawafanya ukubwa mkubwa na tutawaita baa za pipi. Utakuwa na uhakika wa ubora wa chakula kilichopikwa na usiruhusu tumbo lako kuteseka kwa kutengeneza sausage iliyosababishwa katika unga.

Tunahitaji nini?

Ningependa kumbuka kuwa maelekezo yote ni rahisi, na hata wenye ujuzi zaidi wa kupika wataweza kupika pipi za mbichi. Bafu zilizofanywa zimehifadhiwa kikamilifu katika jokofu katika wiki nzima na hunywa kwa makini. Kuweka vipengele vyenye afya na enzymes kwa kufanana kwao katika wiki ya kazi, utahitaji:

• 50 gramu ya safi, si kupinduliwa, kunyoosha asali;
• Gramu 100 za karanga za mbichi za aina imara, inaweza kuwa walnuts, harukiti au almond (ikiwa inahitajika - yote yaliyoorodheshwa);
• Gramu 100 za matunda ya kavu, hasa apricots kavu na tarehe.

Ikiwa dumplings za mbichi zinatayarishwa, basi asali itahitajika kidogo, tu kiasi ambacho kitasaidia "gundi" viungo vyote, kwa kuwa tarehe zimejaa utamu wa ajabu, na baa zinaweza kugeuka sukari.

Maandalizi ya wingi

Ili kujiandaa kuanza asubuhi, unahitaji karanga zinazotumiwa kupika, zimeingia ndani ya maji usiku, bila kusahau kusafisha kwanza. Tarehe au matunda mengine ya kavu pia, yanayoingia ndani ya maji, lakini kwa dakika arobaini. Baada ya hayo, safisha vizuri, kavu kwa kitambaa cha karatasi.

Maelekezo zaidi yatapendeza kwa urahisi wake, inawezekana kumvutia mtoto kwa maandalizi, atakuwa dhahiri kama hayo! Katika blender sisi kuweka kabisa viungo vyote, kuweka kasi kwa 500-600 mapinduzi na kuponda. Ikiwa umefikiri kwamba wingi haukufaa kwa ukingo mzuri, ongeza viungo vya kavu au asali zaidi ya kipimo hiki. Kwa hiyo, umati ni tayari, unabaki tu kuifanya kuwa pipi au baa!

Utaratibu wa hatua kwa hatua

Chukua filamu ya chakula, karatasi au karatasi ya ngozi, upole kuweka juu ya umati mkubwa. Katika siku zijazo, fanya "sausage" nzuri ya upana wa lazima. Unaweza kufuta pipi za baadaye zile zinazotumiwa kutengeneza vifaa, na hivyo kuweka kwenye jokofu, au sausages katika shavings ya nazi. Kwa hivyo, utapata pipi ya nazi ya ghafi, ambayo haifai kwa mikono yako. Tunatuma "modeling" kwa friji, jaribu mpaka itafungia vizuri. Kisha tunaondoa kwa kugawa. Snack kamili iko tayari!

Cherry pipi

Tunatoa kuandaa karanga za ghafi kwa kamba na cherry. Ladha hii ya ajabu itapendeza hata mpenzi wa harufu zaidi ya pipi! Itachukua kioo cha kamba, kioo cha cherries zilizokaushwa, kilichopandwa kutoka mbegu, kioo cha tarehe, na pia bila ya mifupa. Chukua asali kama vile unahitaji kuunda pipi. Ikiwa unapenda mdalasini, unaweza kuongezea, utapata ladha na ladha maalum! Je, sio juu, mdalasini - msimu usiofaa, unaweza kuimarisha sahani, na labda uiharibu! Katika siku zijazo, fuata kanuni sawa ya maandalizi kama ilivyoelezwa hapo juu!

Pipi kutokana na mchanganyiko wa matunda yaliyoyokaushwa na mbegu

Itachukua glasi ya karanga yoyote ya aina imara iliyowekwa kwa saa angalau katika maji. Imeongezwa kwenye safu ya kahawa au mbegu za sesame, kwa kiasi cha kioo nusu. Mwingine - kioo cha matunda tofauti yaliyopandwa (maua, tarehe, zabibu, prunes na wengine), matunda yenye matunda (peach, peari au nectarini itafaa). Kuchukua asali kwa kupenda kwako.

Matunda na matunda yaliyokaushwa husafishwa, kuwekwa kwenye blender na viungo vingine vyote, tunafanya baa au kuweka mipira ili kufanya pipi pande zote.

Truffles kwa ajili ya chakula ghafi

Ili kuandaa pipi hiyo ghafi, asali haitatusaidia. Utamu wa kuvutia utakuwa na tamu kabisa, na sasa utajua kwa nini.

Chukua glasi ya harukiti au walnuts iliyopigwa. Aina nyingine haifai, ladha haitakuwa nini tunachotaka kupata. Unahitaji pia glasi ya dakika, moja ya tatu ya glasi ya juisi ya juisi ya kupuliwa. Atasaidia kufanya pipi za pipi na kuongeza utamu zaidi. Ikiwa unataka, unaweza kuchukua apple ya aina ya sour. Ili kuanguka unahitaji unga wa carob.

Kuandaa umati kwa njia ya kawaida, na wakati wa kuunda pipi, tumia carob kwa "mkate".

Tarehe ya pipi

Tunatoa kichocheo kikubwa zaidi, lakini tutapata vitafunio vya ghafi vyema. Tarehe zinafaa kwetu kwa kiasi cha gramu moja. Pia chukua karoti tamu, itahitaji gramu 150, na pia kwa kiwango sawa, kuhusu gramu 50, zabibu na walnuts. Pia unahitaji asali, si zaidi ya kijiko, kula ladha - rangi ya machungwa, mdalasini, kadiamu na tangawizi. Kwa deboning, chukua shavings ya nazi.

Karoti itahitaji kugawanywa kwenye grater ndogo, ili itapunguza kwa juisi. Kutoka tarehe tunachukua jiwe. Viungo vyote vinawekwa katika blender, scrolled ili kupata molekuli homogeneous. Sisi kuweka kikombe katika friji, kusubiri mpaka molekuli thickens, basi sisi fomu pipi kwa namna ya mipira, roll katika chips kupatikana kutoka massa ya nazi.

Tunajaa vitamini

Tunatoa kutayarisha vitafunio vyekundu vya curd ambavyo vitasaidia kujikwamua beriberi, kuongeza kiwango cha hemoglobin katika damu, kuondoa alama yoyote ya baridi na mafua, msaada wa kutibu kuvimba! Na kwa ujumla, ni tamu nzuri, ambayo itavutia rufaa kwa watoto na watu wazima. Ili kuandaa tiba muhimu, unahitaji bidhaa zifuatazo: tangawizi, apricots kavu, zabibu, karanga zozote, mbegu za alizeti (zisizo na fried, tunafanya mazao ghafi!), Lemon, asali, sesame, na mmea wa aloe, pia huitwa umri wa karne kutokana na dawa zake.

Matunda kavu na karanga vinatengenezwa, kama ilivyoandikwa katika maelekezo ya awali (kondeni, safi), nusu ya limau iwe maji. Tunashughulikia viungo vyote katika blender, isipokuwa mbegu za sesame. Aloe ni muhimu tu jani moja, vipengele vingine vinapaswa kuwa sana kiasi kwamba pipi imefanywa vizuri. Sisi saga kila kitu kwa wingi wenye nata, tunaunda pipi katika same.

Ikiwa kila siku kwa wiki hula pipi hizi mbili, basi hakika utaongeza kinga yako na tone, ujaze utoaji wa vitamini. Nywele na ngozi zitakuwa na uangalifu wa afya, na utaonekana kuwa bora sana!

"Pendeza"

Hii ni pipi tangi ghafi ambayo kila mtu atapenda! Wazuri kupamba na kuwatumikia. Maandalizi hauhitaji chakula na muda mwingi. Tunahitaji nini?

• Vipande viwili vya kavu au safi (vipande);
• Mwili wa nazi moja;
• "Live" kakao;
• Orange peel.

Massa ya kokoni na ndizi zinabadilishwa kuwa wingi mkubwa. Katika grinder ya kahawa, tumekataa kakao, na tukata tunda jitihada, au tengeneze vidogo vidogo kutoka kwao. Ikiwa kuna molds silicone - kubwa! Tunawajaza kwa wingi wa pipi za baadaye, na kunyunyizia poda ya kakao na zest. Sisi tunaiweka kwenye jokofu na kusubiri mpaka huenda hutoka. Ikiwa hakuna fomu, kisha fanya sausage na filamu au karatasi ya chakula, uwapige na uikate kwenye ukubwa uliotaka wa pipi. Wapufize na kaka na punda.

Raw ya pipi ya chokoleti

Ikiwa unatumia chakula cha mbichi, hii haina maana kwamba utasahadha ladha ya chokoleti! Tunatoa kupika curd ladha ghafi. Mapishi tena kwa uovu ni rahisi. Kwa kuanzia, tutapika cherries zako zote, ambazo zawadi yetu ya chokoleti itapatikana.

Berries kumi huhitaji vijiko vitatu vya kakao hai, siagi ya kakao kijiko moja, kama asali nyingi, kidogo cha pilipili. Ili kuifanya iwe rahisi zaidi kwa kupika pipi na kisha kula, shika vitunguu kwenye berries. Jitayarisha chokoleti: siagi ya kakao hucheleza kwenye umwagaji wa maji, kuongeza kaka kaka (kuishi), asali na pilipili. Iliyotolewa kutoka kwa mifupa ya berry kuzama katika molekuli ya chokoleti na kuweka katika freezer kwa dakika kumi na tano.

Unaweza kufanya chocolate chocolate na kichocheo kingine: chagua pipi yoyote ghafi (mapishi na picha zinapatikana hapo juu), lakini ili kuwafanya chokoleti, dab kila pipi kwenye chokoleti iliyofanywa na kakao hai. Kwa ladha maalum, unaweza kuongeza juisi ya machungwa kwa chokoleti.

Vyakula vyote vya mbichi na watu wanaojali afya zao - hamu ya kupendeza!