Nguvu ya uharibifu wa Chakula

"Ni mara ngapi aliiambia dunia" - kupoteza uzito kwa njia ya chakula ni hatari!
Lakini ulimwengu wa onyo la wanasayansi na madaktari wala makini: chakula iliongeza idadi, na pamoja nao kukua na idadi ya wafuasi wao.
Wakati huo huo, watafiti kutafuta ushahidi zaidi kuwa chakula ni hatari.

Moja ya uvumbuzi hizi hivi majuzi watafiti matibabu Albert Einstein Chuo cha Kikuu cha Yeshiva mjini New York. Waligundua kuwa wakati wa seli chakula ubongo, kupambana na njaa, kuanza kula wenyewe. Hali hii inaitwa Autophagy.

Lakini wengi ni hatari si tu kwa ajili ya ubongo. Ni inakabiliwa na wao karibu mwili mzima.

Kama, kwa mfano, kwa muda mrefu kuzuia mlo wako, matokeo itakuwa kuwashwa na uchovu, ambayo unaweza kuongezwa na mfadhaiko. Hizo ni matokeo ya upungufu wa damu na upungufu wa damu, ambayo inaongoza kwa njaa.
Wapenzi wa kila aina ya mlo trendy na ya kigeni na nafasi ya kupata ugonjwa mbaya zaidi. Kwa mfano, kama muda mrefu kukaa juu bezsolevoy chakula kwa kasi huongeza hatari ya ugonjwa wa moyo na mishipa na ugonjwa wa kisukari.
Protini chakula - ni njia ya shinikizo kuongezeka na hatari ya kupatwa na atherosclerosis, ambayo inachangia cholesterol damu. Osteoporosis, upungufu wa damu na damu matatizo pia kuwa matokeo ya mlo huo.
Kunyima wenyewe za matunda na mboga kukabiliana na kuvimbiwa au kuhara, tumbo matumbo na udhaifu wa jumla.
Lakini zaidi ya yote katika hatari ni wale ambao ni kujaribu kurekebisha uzito wako kwa msaada wa dawa. matokeo ya hasara hii uzito inaweza kuwa usawa homoni na madhara yote: usumbufu wa njia ya utumbo, kukosa usingizi na upungufu wa uvumilivu, high krovyatnym shinikizo, maumivu ya kichwa na kutapika. Na overdose ya madawa ya kulevya kwa ajili ya kupoteza uzito wanaweza kuendeleza myocardial infarction katika hali mbaya zaidi wanaweza kuwa mbaya.
Hii ndiyo sababu nutritionists kupendekeza kwa uzito kudhibiti mlo hazitumiki, na sheria za afya chakula bora, na uwiano katika suala la idadi ya wanachama, na pia juu ya ubora.