Malipo kwa ajili ya uso. Best malipo wrinkles usoni

mvuto wa kila mmoja wetu unategemea hali ya ngozi. Kwa uso kwa muda mrefu alikaa fit na vijana, lazima kila siku kwa kufanya baadhi ya mazoezi, kudumisha misuli tone. Leo kuna mbinu nyingi za burudani, ambayo kwa kiasi kikubwa kuboresha hali ya ngozi, kuhifadhi vijana. Kwa kuchukua muda kidogo, unaweza kufikia twists mwerevu: cheekbones minskat, elastic umri na ukosefu wa wrinkles kina. Face Kuchaji ufanyike mara kwa mara na kwa utaratibu.

mapendekezo

Zoezi ni bora kufanyika asubuhi, kila siku, hali ya si chini ya kumi wiki. mchakato wa utekelezaji unapaswa kuzingatia misuli. Malipo kwa ajili ya wrinkles uso ufanyike katika eneo uingizaji hewa mzuri. Wakati wa zoezi misuli kuanza kufanya kazi kikamilifu, akielezea lymph na jasho. Kwa hiyo, kabla ya kuanza bila shaka, lazima wazi shingo, mikono na uso. mchakato wongofu ni bora zaidi, baada ya mafunzo ngozi pia mahitaji safi nzuri juu, kuondoa sumu yote.

Malipo kwa ajili ya uso. cheekbones taut

Zoezi lazima kufanyika mara kumi asubuhi na jioni. Kwa hiyo, vuta midomo katika tube. Kwa kuchukua zamu ya kwanza au moja, na kisha katika upande mwingine. zoezi zifuatazo. Andika kwa mdomo wako kwa haki kiasi kikubwa cha hewa. Hoja hiyo kutoka shavu moja hadi nyingine. Kisha kufungua kinywa kwa upana iwezekanavyo kwa kuunganisha chini taya. Ni lazima kwa nguvu Strain misuli ya uso.

kidevu

Kwa kawaida, kwa vile miaka thelathini, contour chini ya uso kuanza sag. Hivyo ngozi unaweza kuwa zaidi ya huru. Malipo kwa ajili ya misuli usoni anaweza kutatua tatizo hili. Ili kuimarisha taya mstari, kazi ya kuvuta ni mbele. Katika hali hii ya mdomo wa chini kama iwezekanavyo na vyombo vya habari meno na kufunika juu. Makini slide taya na haki na upande wa kushoto. Rudia mara tano. Kisha, chini ya mdomo kuvuta juu na chini. Kufanya njia kadhaa, kila mmoja sekunde ishirini. Ni muhimu kuhakikisha kwamba mdomo wa juu bado stationary. zoezi zifuatazo. Mkuu kushuka nyuma. Somknite tight taya. misuli wakati wa kidevu. Bila kubadilisha msimamo, kuvuta taya ya chini mbele na nyuma. Rudia mara kumi.

paji la uso

Index kidole, mahali sambamba juu eyebrows, kubana yao kwa ngozi. Zoezi hili lazima kufanyika katika kasi kwa haki haraka. mara kumi na tano ya chini na kuongeza nyusi. Baada ya hapo, kupumzika kwa sekunde chache paji la uso. Rudia mara kumi. Katika ngazi ya mtazamo wako, bonyeza popote kwenye ukuta. Angalia vizuri katika yake, inarejesha yake macho. Kutoza mtu yatazingatiwa kunyongwa kwa usahihi, kama wewe kujisikia uchovu ya whiskey. Rudia mara kumi.

macho

Baada ya muda, inaanza kupungua misuli tone. Kutoka - kwa ajili ya milele na kuwa flabby na sagging. Malipo kwa ajili ya uso itasaidia kuimarisha misuli, kaza ngozi na kufanya kuangalia zaidi expressive. Karibu na macho yako. Kurekebisha kichwa hasa. Kuanza kwa mzunguko eyeballs clockwise na counterclockwise. Rudia mara kumi. Matumizi popote ulipo kuweka juu nyusi. Bonyeza kwenye ngozi. Upole kuinua nyusi. Kope itapunguza zaidi sana. Kubakia na nafasi hii, kuhesabu hadi tano. Kisha kufungua macho yako na kupumzika. Baada ya sekunde tano, kurudia (ya mara kumi unahitaji kufanya). zoezi zifuatazo. Sana kutabasamu. Karibu na macho yako. Bila kubadilisha kujieleza, jaribu pembe ya mdomo wake chini. Kurudi nafasi ya kuanza. Utapokea aina ya mchanganyiko smiles na huzuni mask. Zoezi kufanya mara saba. Karibu na macho yako. Gonga vidole kuvaa kope. Press lightly. Kushinda upinzani wa vidole, kujaribu kufungua macho yako. Kufanya mara 10.

midomo

Umri, dhiki, jua, nikotini ina madhara kwa mwili wetu. Baada ya muda, unene wa mdomo huanza kupungua kwa kiasi kikubwa, na katika pembe kuna vigumu liko wrinkles. Malipo kwa ajili ya wrinkles uso laini nje ngozi na kurejesha fomu za zamani. Kwa hiyo, vyombo vya habari index yako kidole kwa pembe ya mdomo. Somknite midomo tight. Polepole kuhesabu hadi thelathini, pembe hoja juu na chini. Tulia. zoezi zifuatazo. Itapunguza kinywa. Index kidole kwa sekunde thelathini, kuzungusha katikati ya midomo. Wala kupumzika. All kidole hicho kiurahisi Drag yao chini na kisha up. Kiongozi wakati - sekunde thelathini.

mpango rejuvenating

Leo, maarufu sana kwa wanawake walifurahia malipo facelift usoni. Njia ni msingi Toning na revitalizing athari kabisa kila shingo na uso eneo hilo. Zoezi husaidia kuboresha mzunguko wa damu, kuondoa uvimbe na kuimarisha misuli ya uso. Matokeo yake, ngozi inakuwa afya na elastic. Malipo kwa ajili ya uso wa mfumo huu unahusisha marejesho ya kisaikolojia misuli frame, marekebisho ya mviringo. ufanisi wa mpango inategemea ukawaida (angalau mara tano kwa wiki) na mazoezi sahihi. Ni muhimu sana kufanya mazoezi. Vinginevyo inawezekana kukwama.

hatua

Maandalizi. Inajumuisha binafsi massage ya shingo na uso. Hali hii inachangia joto ya yote, tunahitaji, misuli. hatua ya pili - kuu. Lina ya seti ya mazoezi: nguvu mzigo juu ya misuli ya uso na massage. hatua tatu na ya mwisho ni wa kupumzika, kupumzika.

aina ya mazoezi

Kulingana na baadhi ya matatizo facelift malipo inaweza kuwa lengo la kuondoa mifuko na uvimbe, kuongeza jicho kuona, mdomo contour marekebisho, kuongezeka misuli tone, nishati, kuzuia malezi ya wrinkles, Visual nyembamba pua.

matokeo yake

Wanawake wengi wanasema kwamba facelift imesaidia kufikia matokeo muhimu katika kipindi cha wiki mbili. Hii malipo kwa wrinkles uso katika mwezi anaweza kurudi mviringo wazi na ngozi - elasticity na tone. Katika hali hii, kwa kawaida kutoweka kidevu, uvimbe na mifuko. Mazoezi haya kuimarisha athari za vipodozi na tone ya ngozi. Ikumbukwe kwamba ufanisi wa programu hii ni sawa na upasuaji. Kwa upande mwingine, kwa mtu kushtakiwa ni salama zaidi.