Malenge supu "Belonika": jinsi ya kujiandaa na nini ni matumizi?

Malenge supu "Belonika" - sahani ambayo rufaa kwa wote. Ni inaweza kupikwa na Bacon au kufanya chaguo mboga. sahani zamu na ladha makali na tajiri harufu. Na rangi yake ni ya ajabu. Aliwahi supu hii na mbegu kuchoma pumpkin. Si ladha tu, lakini pia nzuri. Jinsi ya kupika pumpkin supu "Belonika".

Kinachohitajika kwa ajili ya kupikia

Kuandaa pumpkin supu "Belonika" haja:

1. 2 kg ya boga.
2. 1 nyanya.
3. 3 karafuu ya vitunguu.
4. 2 mabua ya celery.
5. 1 karafuu ya vitunguu.
6. Red moto na pilipili ya ardhi.
7. Parsley.
8. Malenge mbegu.
9. Iliyokunwa Parmesan.
10. 150 g ya Bacon.
11. White mkate.
12. mafuta kutoka mizaituni.

"Belonika": maelekezo

supu pumpkin unaweza kuwa tayari bila iliyokunwa Parmesan jibini na Bacon. Pinda sahani mboga. Ladha yake hawataumizwa. Kama taka, jibini inaweza kubadilishwa jibini zinazozalishwa kulingana na vipengele mboga. Katika hali hii, bidhaa ni bora kuchukua mkali.

Nini ya kupika pumpkin supu, unahitaji kuandaa chakula. Ili kuanza ni kuandaa mboga. Vitunguu lazima kusafishwa na kata. huo lazima kufanyika kwa celery. Kama umefika ina shamari, ni muhimu kuongeza sahani na yake. Moto pilipili pia lazima ya kunawa na safi, makini kuondoa mbegu zote. Si lazima kuongeza sana ya sehemu hii katika bakuli.

Vitunguu lazima kusafishwa na kuangamizwa. Bacon ilipendekeza kupunguza, na kisha ndani ya sufuria. Ni gharama podtopit kidogo, lakini si kaanga. Baada ya hapo, tank ni muhimu kuongeza vitunguu na mchuzi wote. Hapa ni muhimu pour mboga uliandaliwa.

Nini cha kufanya

Malenge supu "Belonika" inapaswa kuwa tayari katika mlolongo. Wakati mboga stewed, unaweza kuandaa sehemu kuu. Malenge lazima kusafishwa kwa kuondoa mbegu kwa wakati mmoja kwa kijiko na kukata ngozi. supu inaongeza mboga tu majimaji. Ni lazima kukatwa katika cubes haki kubwa, kisha kuweka kwa bidhaa stewed. Pia thamani ya kipande cha nyanya. Ni muhimu kuondoa peel na mbegu. Baada ya kuwa unahitaji kuweka nyanya katika mboga na kitoweo kidogo.

Upishi supu

Malenge "Belonika" na supu ni mboga. Kuandaa sahani hii, unahitaji kufanya kila kitu ilivyoelezwa hapo juu, bila kuongeza yake Bacon. Steamed mboga wanapaswa kuhama ndani ya sufuria. Hapa ni muhimu pour vikombe kadhaa ya maji ya moto. Kimsingi, sahani hii lazima aliongeza mboga, nyama au supu ya kuku. Kama sivyo, basi unaweza kumwaga maji ya moto.

Majimaji aliongeza, ni muhimu, weka chombo moto polepole, na kitoweo yote kwa muda wa dakika 20. vipengele lazima koroga mara kwa mara ili hakuna kukwama hadi chini na si kuteketezwa.

mchanganyiko kusababisha lazima kuhama baada ya muda maalum katika blender na wote grind. Kwa sababu hiyo, ni lazima kupata mashed. Kama bakuli hana, unaweza upload ni sehemu supu. puree kusababisha lazima kupenyeza tena ndani ya sufuria. Sasa tunahitaji kufikia msimamo mazuri. Kama puree ni nene sana, unaweza kumwaga ndani yake maji kidogo kuchemshwa. Kama maji, ni muhimu kuweka nje kidogo zaidi, kuchochea mara kwa mara.

Jinsi ya kutumia supu mboga

Malenge supu "Belonika" ambao maandalizi ni ilivyoelezwa hapo juu, iko tayari. Bado ni kupamba na kutumika. Kama wewe ni tayari chaguo mboga (bila Bacon), unaweza lightly kaanga peeled pumpkin mbegu na kuziweka juu ya viazi mashed. mkate mweupe inashauriwa kufanya crunches na kavu pan lako juu yake bila kuongeza mafuta. Pia kumaliza supu unaweza kuinyunyiza na mboga kung'olewa.

Kama kulisha sahani na Bacon

Kama supu kupikwa na Bacon, inaweza aliwahi kuwa sahani mboga. Kutoka hapo juu, unaweza kunyunyizia na mboga kung'olewa na kuchoma peeled pumpkin mbegu. Aidha, crackers kawaida cha mkate mweupe inaweza kubadilishwa na croutons kitamu. Wao ni tayari kwa haraka na kwa urahisi. Kwanza, hebu kukata mkate mweupe. Ni bora saga katika cubes. Kila kipande ni ilipendekeza kuinyunyiza na mafuta. mkate mweupe ni muhimu kuweka kwenye karatasi kuoka. Bacon - Night. Vipande lazima kuweka juu ya mkate mweupe. Oka croutons muhimu katika joto ya angalau 250 ° C.

Baking iko tayari alifanya kabla ya foil au karatasi kuoka. Kwa ajili ya kuondoa tanuri haifai kwa sababu mkate unaweza kwa haraka rangi yake hubadilika. Wakati vipande kupata dhahabu rangi, lazima kuinyunyiza yao na grated Parmesan cheese. Cheese lazima bake, lakini si kuchoma juu. Baada ya hapo wedges ya mkate mweupe lazima kuweka katika kituo cha bakuli ya supu pumpkin.

Muhimu kama supu

Kwa mujibu wa wataalamu, pumpkin supu ni muhimu sana. Baada ya yote, sahani hii ni wote unahitajika. Malenge supu husafisha figo na ini, kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kurejesha utendaji kazi wa moyo, kuweka vijana, utulivu mfumo wa neva na kuboresha macho. sahani afya itakuwa wakati wa ujauzito. Malenge supu kasi kimetaboliki mwili, kuepuka upungufu wa damu, upungufu wa vitamini, sumu na kuongeza udhaifu wa nywele na kucha.