Ladha omelettes kwa mtoto wa mwaka mmoja wa zamani na milo mingine kwa ajili ya watoto

Hivyo kuwa na sherehe ya siku ya kuzaliwa ya kwanza ya mtoto wake. Tayari alisema maneno timid na akafanya hatua tahadhari. pipsqueak yako inaendelea kuchunguza dunia. Kwa ushujaa mpya kwake mengi ya nishati inahitajika. Nini kulisha mtoto wako, pamoja na jinsi ya kujiandaa lishe kimanda kwa mtoto wa mwaka mmoja wa zamani na mengi ya sahani ladha, kujifunza kutoka makala yetu.

Kunywa, watoto, maziwa

Kama kutembea yako ina walivuka mpaka mwaka au mbili, haina maana kwamba ni lazima mara moja kuacha kunyonyesha. Wakati mtoto inakabiliwa haja ya maziwa ya mama, na mwanamke hana hamu ya kuacha kama mchakato mazuri, unaweza kuondoka moja au mbili kila siku na michache ya feedings usiku.

Maziwa au matakwa kunyonyesha hazipo? Kisha nenda kwa formula watoto wachanga. Baadhi akina mama wanaanza kuingia katika mlo wa maziwa ya ng'ombe. Kama mtoto wako kuhimili bidhaa, kuendelea kutoa kwa kiasi kidogo. Maziwa ya kupika uji au scrambled mayai kwa mtoto wa mwaka mmoja wa zamani. Tu kununua bidhaa maalum kwa watoto wadogo, na katika hali yoyote wala kutumia maziwa unboiled, ambayo ni kuuzwa katika masoko.

Power mwenye umri wa miaka mtoto

makombo menu tayari tofauti kabisa. Yeye ni uwezo wa kula sehemu kamili ya vyakula favorite. Kwa hiyo, aina ya vyakula ni lazima ni pamoja na katika kutembea chakula na umri wa miaka kutokana na kukosekana kwa allergy yake?

1. Kashi. Kama umejaribu hadi mwaka kulisha mtoto peke gluteni nafaka (Buckwheat, mchele, mahindi), baada ya umri wa miaka, unaweza kujaribu squashes nyingine. heshima kubwa kwa watoto oatmeal, uji wa ngano na semolina. Kwa mara nyingine umejaribu nafaka zote, inawezekana kubadili mchanganyiko multizlakovye.
2. Mboga. Kwa kawaida, wakati mama wa kutoa watoto wako mengi ya bidhaa mbalimbali. Kwa hiyo, unaweza kuanza kupika supu na puree mboga chache. Hebu pia saladi na mboga safi, vipande.
3. Nyama. Watoto wa mwaka kama mchuzi nyama, meatballs ndogo au patties. Pia inawezekana kwa kutoa nyama katika vipande vidogo. Bidhaa kuchemshwa au steamed.
4. Samaki. Baada ya mwaka wa bidhaa hii inaweza kuwa salama pamoja katika orodha. Faida ya samaki ni vigumu overestimate, hivyo kujiandaa mtoto wake mara moja kwa wiki.
5. mtoto kulisha na umri wa miaka, pamoja na hili? Bila shaka, maziwa na bidhaa za maziwa. Sisi tayari alikaa katika suala hili. Nataka kuongeza kwamba Cottage cheese, mtindi na kefir pia kuwa chepesi.
6. Matunda. Mbichi au kwa njia ya viazi mashed, kikamilifu inayosaidia mlo wa mtoto. Pendelea matunda ya msimu kwamba kukua katika eneo lako. Jordgubbar katika Februari au papai kigeni wanaweza kufanya madhara zaidi kuliko mema.

Lishe na afya chakula kwa ajili ya watoto

Kama wanataka mseto menu makombo yako, basi kujaribu kufanya idadi ya sahani rahisi na bidhaa zake marafiki.

Kimanda kwa mtoto mwenye umri wa miaka

Mara kadhaa kwa wiki, unaweza kufurahia mtoto wako omelettes kwa kifungua kinywa. Hata hivyo, ni muhimu kujiandaa kwa ajili ya teknolojia maalumu ya kuzuia uharibifu wa viumbe vidogo. Tunahitaji bidhaa zifuatazo:

1. 3 majukumu kwa wote. tombo mayai na 1 kuku.
2. Maziwa (3 tbsp. Spoons).
3. Chumvi.
4. Siagi.

Tayarisha pan pana na fomu ndogo. Katika sufuria, chemsha maji. Whisk whisk mayai na maziwa na chumvi, kuongeza unga kidogo. Tuma habari nzima katika mold greased na siagi. Weka fomu na omelettes chini ya sufuria na maji. Maandalizi kimanda juu dakika 5. Kama una shinikizo jiko, basi kupika kimanda kwa mtoto wa mwaka mmoja na umri wa si vigumu.

supu kuku

viungo:

1. Kuku minofu (gramu 100).
2. Viazi (tuber 2 kati kawaida).
3. Karoti (1 ndogo).
4. Vitunguu (1 x).
5. Cauliflower (inflorescence chache).

Chemsha kuku minofu mpaka kupikwa. Katika sufuria tofauti au mara mbili boiler ya kupika mboga. Viungo vyote ni kukatwa katika vipande vidogo, vitunguu supu, unaweza kutupa katika ukamilifu wake. Bidhaa zote za kumaliza kuchanganya na kumwaga mboga supu. Twanga supu blender au tu mash. Baadhi ya watoto tayari na uwezo wa kukabiliana na vipande vidogo vya chakula, kwa hiyo kurejea supu katika puree ya jinsi moja ni ya hiari.

Jibini casserole

viungo:

1. 1 yai.
2. curd Mtoto (gramu 200).
3. Chumvi.
4. 1 kijiko sukari.
5. 1 kijiko semolina.

Habari za saga curd, ni zamu katika molekuli homogeneous. Kuongeza kupigwa yai whisk, sukari, chumvi kidogo na semolina. Tuma habari katika mold na bake kwa dakika 40. Unaweza kupika katika moja bakuli multivarka.