Kwa nini unataka tamu

Hakuna mtu kama huyo ambaye hawezi kujiuliza kwa nini anataka tamu, hasa wakati wa kazi ngumu au kikao cha kuchochea. Kuna sababu kadhaa za hili, na haiwezekani kutofautisha kati ya sababu za kisaikolojia na za kisaikolojia, zinahusiana moja kwa moja.

Kwa nini unataka tamu? Kwanza fikiria sababu za kisaikolojia za hili Phenomenon. Mizizi ya uongo huu wakati wa utoto.

Kila mtu anajua kwamba ili kumzuia mtoto kilio, anahitaji kutoa pipi au kitu kitamu. Utaratibu huo tunawahamisha kuwa watu wazima na tunaanza kujitetea na bunduki, baa na pechenyushkas.

Pia, tamaa ya pumzi ya ghafla inaonyesha njaa ya kihisia, ukosefu wa upendo, huduma, tahadhari na hisia za kibinadamu za joto. Mara nyingi hutokea kwamba msichana, akiwa na tamasha la kibinafsi, mara moja anakupa sanduku la chocolates au kufuta chocolates tatu. Kwa ufahamu kwa njia hii mtu hulipa fidia kwa ukosefu wa hisia nzuri, bila kufikiri kwa nini mtu anataka tamu.

Kuna maoni kwamba kwa ajili ya kupoteza uzito unapaswa kuwatenga kutoka kwenye chakula kitamu. Maoni haya, ingawa ni kweli kweli, kwa sababu. Kutoka kwenye chakula hutolewa chanzo kikuu cha wanga, ina drawback kubwa. Matunda yaliyokatazwa ni tamu, na juu ya udongo huu mtu mzuri sana anataka tamu.

Aidha, kanuni za kijamii na kitamaduni zinafafanua mtazamo wetu kwa pipi. Kwa Kirusi, neno "tamu" hutumiwa kama ishara ya maneno yenye heri, ya furaha, yasiyo ya kupendeza. Aina ya pipi, ambazo zinakubalika kuleta ziara ya wageni, kutoa kama zawadi kuwa njia muhimu ya kuanzisha mahusiano mazuri.

Kutoka kwa mtazamo wa kisaikolojia, hata hivyo, swali la nini mtu anataka tamu ni ngumu zaidi. Na wote kwa sababu mwili wetu wakati mwingine huanza kutupiga. Kama vile katika hali gani, tutaelewa hapa chini.

Kwa kusema, haja ya utamu hudhihirishwa wakati ngazi ya sukari ya damu iko chini ya kawaida. Kama unavyojua, bidhaa kuu ya sahani yoyote tamu ni sukari. Ambayo inahusu wanga. Kazi ya wanga ni kugawanya mwili kwa nishati. Wale wanga wote hupangwa kwa makundi mawili: rahisi na ngumu. Karoli nyingi zinapatikana katika minyororo ndefu ya glucose, katika vyakula kama pasta, mchele, oats, matunda na mboga. Karoli rahisi zinaweza kuwa zilizomo katika maziwa na matunda, na katika sukari iliyozalishwa. Hati zote hatimaye hubadilika, lakini tofauti kati ya rahisi na ngumu kwa kiwango cha mabadiliko.

Hata hivyo, hii haijibu swali la nini unataka tamu. Ukweli ni kwamba glucose ni chakula cha ubongo. Kwa hiyo, wakati wa mzigo wa kuongezeka kwa akili, kwa mfano, wakati wa kikao na kufanya kazi kwenye kazi, haja ya kuongeza glucose. Kwa hiyo, mwili huenda kwa namna fulani ya usaliti. Ubongo ni wavivu mno kusubiri minyororo tata ya wanga ili kupasuliwa na utapata glucose. Ni rahisi sana kula chokoleti na kufanya kwa ukosefu wa glucose katika suala la dakika.

Nini cha kufanya kama unataka jino tamu? Kwanza kabisa, kujua kama unahitaji kweli, au ikiwa ni jambo tu la sababu za kisaikolojia. Ushauri muhimu zaidi katika kesi hii ni kukumbuka kwamba katika mambo yote mtu lazima aangalie maana ya uwiano. Pipi moja haikuumiza mtu yeyote, hasa wakati wa kazi ngumu.