Kama nilifahamiana na nguvu ya kale.

Umri wa miaka 40 nilikuwa kama kila kitu ni kuchukuliwa kawaida milo mitatu ustaarabu na hakuwa na wazo kwamba unaweza kula kidogo. Lakini hatua kwa hatua nilianza kuonekana magonjwa sugu. Wakati huo huo, Sikuwa na fedha kwa ajili ya dawa, wakati kwa ajili ya madaktari, pamoja na hofu ya kupoteza ajira zao. All chuma zilitumika katika ukarabati wa familia. Kama Warusi wengi, maisha ina kulazimishwa mimi madawa wenyewe na kugusa watu na njia nyingine, ikiwa ni pamoja na jogging katika Hifadhi, yoga na mifumo mingine ya uponyaji, nk Kila moja ya mifumo hii zinahitaji muda, uvumilivu na willpower, na nina hakuna haikuwa hivyo. ugonjwa Wakati huo huo kila ziliongezwa, hivyo kuwa vigumu kufanya kazi, makubwa ya mfuko wa fedha tayari mdogo. Na nilitaka kupata njia ya kupona kwa afya hawatumii hakuna fedha, hakuna muda, hakuna willpower.
Na tazama, eureka, miaka katika kufanya ya utafutaji huu 15 iliyopita, mimi hatimaye kupatikana dawa, na ni aligeuka kuwa Kirusi wakulima chakula 16-17vekov mfano, ambayo kwa upande walitoka umri wa zamani, na kwa kweli, kuhusu elfu ya mpango huo miaka wakala nzima kale duniani. Na chakula ni hapa na kulikuwa na moja-off.
Basi mimi ajali aligundua kwamba kama, kusema, siku 2-3 mfululizo skip breakfast na chakula cha mchana, na tu baada ya chakula cha jioni, magonjwa yangu sugu kupungua kidogo, na inakuwa rahisi zaidi. Wakati huohuo kila mahali kusifiwa Kijapani kwa ajili ya nini wale walio madarakani kudumisha mila zao wa karne ya 16. Na kisha nilijiuliza, na kama ni, kwamba ni neno la Kijapani, unaweza kula katika karne ya 12 wao, basi kwa nini hawawezi mimi moja. Na, hapa mimi kuchukua, na kuongoza majaribio, ambayo ni, pia, itakuwa kula juu ya mfano wa wakulima wa Urusi wa karne ya 16, hasa tangu ugonjwa huo tayari huleta mimi ulemavu. Niliamua, aliingia katika asiyejulikana na haraka sana na ugonjwa wangu wa muda mrefu alianza kwenda mbali mahali fulani, na mahali fulani katika nusu ya mwaka, mimi kwa ujumla Nimesahau yao na wakati huo huo akaanguka katika upendo na mfumo mpya wa zamani wa familia yao, na hadi leo bado msaidizi wake shauku na promoter. Imani katika usahihi wa machapisho yangu kukuzwa sana, nadra sana ambao waandishi alidai kuwa mpito ya mataifa ya Ulaya katika miaka ya miaka 100-300 milo mitatu kwa siku ni makosa makubwa ambayo hatimaye kusababisha kuzorota kwa mataifa haya na kupotea kihistoria, ambayo kwa kweli sisi ni leo na sisi kuchunguza.
Hivyo, miaka 15 iliyopita, mimi kuvunja na "ustaarabu" na milo mitatu kwa siku, kama wakulima wa Urusi alianza kula mara moja tu kwa siku.

Leo, mimi kujaribu kukuza mpya (zamani) nguvu ugavi, na baadhi ya marafiki akaenda juu ya yeye na pia kuvunja mengi ya magonjwa mbalimbali sugu. Watu hao ni haba. Too nguvu na mamlaka kamili juu ya mawazo ya watu mfumo wa sasa wa milo mitatu kwa siku. Aidha ilibainika kuwa wakati mtoto wa kila mmoja wetu na nguvu mfumo wa familia wamezoea milo mitatu kwa siku, wao wametumia nguvu kubwa. Kwa hiyo, kufikia umri watu wazima wa milo mitatu huhitaji nguvu moja. Lakini wapi kuchukua yake? mtego wa milele kwa idadi kubwa.

Hadithi na Ukweli kuhusu kale, yaani mlo mmoja.

Wakati mimi switched kwa chakula moja ukoo na madaktari alionya kwamba kuruka kifungua kinywa na chakula cha mchana, Nitakuwa kulazimishwa overeat katika jioni kwa overload mfumo wa mlo, ambayo eti ni hatari sana. Hivyo taarifa hii ni kuwa kweli tu kwa sehemu, na kisha muda mfupi sana, katika kipindi cha mpito.
Lakini baada ya miezi 2-3 mwili wangu upya, na kwa ujumla alikuwa PARADOX ajabu. Sasa katika jioni, nilianza kula chakula bila kutarajia chini ya miaka milo mitatu kwa siku. Wengi tu hawana kupanda. Maonyo na hadithi ya kweli.
Hata juu ya yangu itabadilika tabia ya kula. Kama awali Nilipenda aina ya vyakula, cuisines, salads, sahani mpya, kisha mpito kwa moja-off milo jioni nilikuwa tu unataka rahisi na, mimi kusisitiza, chakula monotonous. Hivyo tu mpendwa na coveted sahani ghafla kuwa kwa ajili yangu rahisi Russian supu au pea kitoweo, na korongo kwenye moja jioni mimi sahani. Upendo kwa pickles wamekwenda mbali mahali fulani, lakini kabla sikuweza bila aina kwa chakula. hitimisho kutoka hii ili mtu yeyote ambaye zoeza wenyewe tu na wakati wa jioni kinyume na matakwa yao kwa hakika kubadili wakulima chakula rahisi, Na itakuwa kwa kiasi kushangaza kidogo, na mwisho wake maloedenie na kutoa afya na kuokoa fedha nyingi . Ni kurudi biashara kama kawaida, mfumo wa nguvu ya mababu.

Moja ya hoja kuu ya wapinzani wa nguvu ya kale ni, kama nimepata nje kwa wenyewe, imani potofu kwamba kwenda mlo mmoja kwa siku tunapoteza mengi ya furaha kutoka kwa aina ya milo 3 kwa siku. Kwa kweli chakula ni moja ya raha kuu na furaha ya vyanzo binadamu na, kwa mujibu wa wafuasi wa milo mitatu kwa siku, mpito hiari ili mlo mmoja kuepukika umaskini na kupunguza 3-4 mara ukubwa wao. Basi ni kwa nini, alistaajabu, kuishi? Hapa, kwa bahati mbaya, kawaida mbaya ni kufunikwa na ujinga. Rahisi hesabu haifanyi kazi hapa. Ilibainika kuwa wakati sisi kula mara 4, basi lazima kuokoa muda na kuchanganya chakula na shughuli nyingine (kusoma, kuongea, wanasema, ironed nguo, nk), na hata na hii haraka neprozhovannuyu kumeza chakula. furaha ya kula kwa wakati mmoja kweli kupata kidogo, hasa tangu njia kama hiyo ya nguvu yenyewe hubeba ugonjwa huo. Mwingine jambo moja mlo wa jioni. Unaweza kuona, wakati baada ya kuwa mazoea kuacha kutoka siku chakula mimi haraka nyumbani kwa karibu chakula cha jioni, lakini sasa mimi kuhisi kama "mpenzi vijana katika Pushkin." Kila siku, mimi kuharakisha maadhimisho ya kweli ya mlo wa jioni, starehe ambayo ni ya juu sana kuliko kutoka milo mara kwa mara. Kumbuka picha ya Plastov "Chakula cha jioni trekta" ambayo mtu ana chakula cha jioni baada ya kazi ya kawaida ya mara kwa mara wakulima, ambayo ina maana mara ya kwanza siku hiyo. Ni likizo unga! Hii ni kimsingi wimbo kwa mlo wa kale. Hivyo ndivyo mimi ni sasa, wakati mimi kula tu jioni, unahisi furaha kiasi kwamba sikujua kabla, bila shaka ni haina kuvuruga chakula, kisha kutafuna kwa muda mrefu, ambayo ina maana kwamba korongo juu ya kiasi kidogo cha chakula. Sasa kuelewa ni kwa nini wachache wakulima Kirusi wakila, kupiga wamezoea mijini mara kwa mara. (Angalia. "Guys," hadithi Chekhov wa).

Kwa nini si kupata Gypsies wagonjwa

Wengi kumbuka jinsi katika miaka 50-70 ya karne ya 20 Urusi tu mshtuko bevy ya Roma watoto, ambao peku mapema katika spring kuvamia vituo vya treni, kwenye madimbwi barafu na hakuna hata mmoja wao wameamua hakuna wagonjwa. kinga hii phenomenal Roma watoto homa na kwa ujumla ugonjwa wowote basi tu hit Urusi, na hakuna mtu anaweza kuelezea chanzo halisi ya ishara hiyo. Na siri ya usalama wa Roma na magonjwa yote sugu kweli liko katika kanuni ya kale ya lishe, ni 18-20-X karne salama, alitetea jamii zao, ukiwa na kila aina ya uvumbuzi juu ya hali ya mtu. Baada ya zamani na hivyo wenye hekima Russian taifa Roma ya, ambao nguvu ya teknolojia ni karibu unchanged. Hiyo ni Roma kuendelea kutoka utoto kulisha watoto wao kama, kwa kweli usia kwa watu wa Hippocrates, ambayo ni, tu wakati kuomba, na ni zamu nje si zaidi ya 1-1.5 kwa siku, yaani, juu ya muundo wa kale. Na watoto wa kizazi yao ya kukua na nguvu, afya, watu wenye akili. Na leo, licha ya mazingira, katika Roma si utasa, watoto mapema, magonjwa ya watoto, tabia mbaya, nk muda, kama Urusi massively wanakabiliwa maradhi haya, na hata kutoka wingi wa upungufu mapema uhanithi, utengano wa familia. Na matatizo yote haya ikiwa macho ya Roma yanatokana na kula kupita kiasi mbalimbali ambayo kushikilia juu ya kila utoto wa Ulaya. Na hiyo ni reusable uroho ni sababu kubwa ya kufa kwa Urusi kama kubwa ya kaskazini kabila. Lakini uhalali wa nadharia tete hii kwa moja inathibitisha kupotea ya watu wa kaskazini katika karne ya 20 na mamlaka ya Urusi zilizowekwa reusable nguvu mpango huo.

Watu wa Kaskazini na Siberia na nguvu ya kale.

Mwaka 1960 katika Umoja wa Kisovyeti kwa idadi kubwa alikuja nje cookbook kubwa na mamia ya sahani kama mwanzo upishi mapinduzi. Baada ya yote, baadhi ya miaka 30-40 kabla ya hapo Urusi ilikuwa nchi ya wakulima katika viatu, ambayo ni zaidi ya 5-10 sahani kamwe walijaribu, na kisha wakawa mamia, na kutoka duniani kote. Hii mapinduzi ya upishi imeathiri mataifa yote ya USSR, ikiwa ni pamoja watu wa Kaskazini na Siberia ambayo kwa ujumla siku zote kula milo 3-4. Katika Urusi mapinduzi ya upishi lilikuwa sambamba na janga kwa ulevi ambao gharama 1960 na leo milioni 100. Lives, lakini hadi sasa hakuna mtu walidhani kwa namna fulani kuunganisha matukio haya. Na, kuhusu watu wa Siberia na Amerika, ni katika kipindi hiki cha ulevi haiko asilimia kuongezeka 70, licha ya bilioni mbalimbali mpango dola Kaskazini mwa USSR, vijiji mawe, dawa, nk Kwa sababu hiyo, katika karne ya 80 mwishoni mwa karne ya 20, serikali kuwarejesha kwao kula kulingana na mila, ambayo ni, kwa kweli kutambuliwa uhusiano kati ya mapinduzi ya upishi na kuzorota ya tabia mbaya. Wakati huo huo haikutambua Russian uhusiano vile, kwa kuwa alikufa wakati karibu 30% tu, na pamoja nao zaidi, unaweza majaribio na kuendelea, yaani, chini ya kiwango cha 70% ya hata miaka 70 huko.
Leo, watu wa Siberia na Amerika, na kuishi katika kutengwa, na hawana chakula jadi hawapati ugonjwa, bila ya haja ya dawa. Sababu kubwa ya kinga vile ni mchanganyiko wa umri wa miaka chakula kwa uwezo wa kale mpango. Vinginevyo, sababu kuu katika afya ya watu wa kaskazini na Siberia si kwamba kula samaki wao na samaki wao kula si zaidi ya 1-1.5, kama Wagiriki wa kale, kama huo AV Suvorov.
Baada ya yote, kwa mfano, ni ugonjwa wa kudumu wa Ulaya, pia, wanaweza kwenda chakula umri wa miaka, lakini maradhi yao kutoka itakuwa si kutoweka, kwa vile hakuna chakula ni wa kistaarabu, yaani mara 4-6 kwa siku, na afya sisi kupata tu kutoka mchanganyiko wa umri wa miaka chakula na serikali ya kidunia, yaani, watu chakula ni mara nyingi mara 1-1.5 siku (nguvu kale mono-chakula).
Leo, Kirusi, kama taifa kubwa ya kaskazini degenerates, bila kujali hali ya kuboreshwa za maisha chini ya sheria sawa kama katika 60-80-Mwanachama ya karne ya 20, mataifa kidogo cha Siberia na Amerika, kwa sababu ya tabia yake bado wakulima wa milele katika viatu, aliamini katika upishi mapinduzi kama dini kuu. Kweli, kwa kuelewa haja kwa ajili ya kuokoa kwenye umri wa miaka chakula, Urusi haja ya kufa nje 70%, ambayo ni, katika kanuni, hadi mwisho wa njia ya kupitisha ndogo ya watu wa kaskazini, ambayo hatimaye upishi mapinduzi kukomeshwa.

nguvu ya Kale katika miaka ya vita ya 1941-1945.

ukweli mkali kuwalazimisha watu kisha Urusi mbele, nyuma, katika kazi mara nyingi kula si zaidi ya mara moja na nusu kwa siku, yaani, kama katika nyakati za kale. Lakini, cha kufurahisha ni kutokana na sababu hizi, watu kusimamishwa kuwaumiza magonjwa sugu. magonjwa yote ya kawaida katika miaka hii ngumu ameacha USSR. Madaktari kutibiwa zaidi waliojeruhiwa, huduma nyingine za matibabu si required, kwa kuwa hakuna mtu kisha kivitendo haina madhara. nguvu reusable baada ya vita ya kurudi kama kawaida, lakini pamoja naye nyuma na wenzake, yaani, magonjwa sugu na tabia mbaya, na madaktari walikuwa tena kila mahitaji.

Kwa nini ANCIENT POWER-tiba kwa makosa yote?

Kwanza, mimi kumbuka moja kuwa ahadi ya hatari ya matibabu ya overeating katika nguvu ya kale, na kama sahihi, basi tu mara ya kwanza. Baada ya hapo mabadiliko ya viumbe, ambapo katika chakula cha jioni kidogo na chakula kidogo inahitajika, na matokeo yake katika kipindi cha miezi 3-5 ya chakula cha jioni sahani kitoweo inakuwa zaidi tu haina kupanda kama kuwa mwanamke na mji.
Pili, chakula cha jioni inakuwa karamu chakula, ambao kupokea awali haijulikani aesthetic radhi, zaidi ya hayo anaamka tamaa kwa ajili ya chakula rahisi, ambayo ni, kabichi supu ndiyo uji, na tena unataka kuangalia yote ya chakula nje. Hiyo ni, mlo wa jioni anarudi katika stimulator potent ya furaha, ambayo hapo awali ilikuwa si ya kutosha, na kwamba imeundwa kwa tabia mbaya. Watu wengi kumbuka picha Plastov "dereva Chakula cha jioni trekta", ambayo inaonyesha furaha ya jioni ziada chakula baada ya kazi ya siku moja. shujaa wa picha hawezi kuwa pombe na Mambo ya nyakati kwa ufafanuzi. Picha ya wimbo wa ziada kale lishe.
Tatu, hamu ya kupanua likizo jioni chakula tu inafanya kwa muda mrefu kwa kutafuna chakula na si kuwa na wasiwasi kama wao kutumika kusoma, botovnyu mlo, na kisha mzigo kiasi kidogo cha chakula, na chakula na afya ni kabisa mwilini, kuzuia sumu na hivyo afya. Baada ya yote, akili ya binadamu si iliyoundwa kwa ajili ya milo 4-5 kwa siku, mara nyingi yeye tu haijawahi wakati wa hali ya milele ya mavuno kijiji wakati chakula zilizokusanywa tu katika jioni. Kuna wakati 4-5 tulikuwa tu kuchoka, na kwa hiyo, sisi kula haraka bila heshima kwa chakula, kuvunja nishati ya chakula zamani, na chakula haina kufungua, kuna hasara.
Hiyo ni jioni milo kale ni mlo kisaikolojia chuma ambacho mtu yeyote bila prodding mrefu, polepole kwa heshima kubwa kwa chakula na likizo katika akili chews watu rahisi chakula ambayo yeye anaamka upendo na tamaa, na kutafuna polepole anakula kiasi kidogo cha lovely chakula. Kwa hiyo, chakula huu anarudi katika tiba kwa makosa yote, kutoka ulevi, ikiwa ni pamoja ulevi, beslodie, uhanithi, ugonjwa wa akili, nk, ikiwa tu kwa sababu kwamba wakulima wa Urusi katika karne 16-18, chakula hii haina hivyo si kuumiza.
Na leo, wakati mimi sasa aliuliza jinsi ya kula kuwa na afya, basi mimi kuongea na watu kuhusu uwezo wa kale kwamba Suvorov kubwa iitwayo kuhifadhi na ambayo Russia inapaswa kurudi kurejesha afya ya taifa na nguvu zake nambari.