Strawberry ni muhimu kwa mwili wa binadamu?

Strawberry au strawberry - unaokua kwa kasi ya kupanda kuwa watu wengi kujua ladha yao kubwa na harufu. Curly strawberry bustani au balcony ni uwezo wa kujenga mazingira ya starehe. Ampelnye jordgubbar inajenga ukuta mzima wa matunda yenye harufu nzuri, wengi wao kuwa na ajabu delicacy ladha.

Tofauti na pori strawberry jordgubbar Juicy, kubwa na nzuri. Utamaduni huu alionekana katika mimi karne BC, kwani kuna kumbukumbu katika vitabu kale. Mara ya kwanza ilikuwa kama "chafu" berries, kwa sababu katika kuwasiliana na vyura na nyoka, kutambaa juu ya ardhi, ambapo jordgubbar kukua. Lakini ushirikina hawa debunked na Carl Linnaeus, ambaye alichagua mlo strawberry kurejesha afya zao. jina linatokana na Kilatini jordgubbar fragrans - harufu nzuri, berry kwamba sifa njia nzuri iwezekanavyo.

Jinsi muhimu jordgubbar?

Katika suala la nini ni muhimu jordgubbar, haliwezi kujibiwa inaunga. kupanda ina mali nyingi na faida, hivyo anahitaji mwili, hasa kuongezeka. Lakini wacha utaratibu.

jordgubbar ni madini na kuwaeleza vipengele kama vile kalsiamu na fosforasi zinahitajika kwa ajili ya ukuaji wa mfupa, chuma, na kuathiri damu mfumo, magnesium, potassium, na kiberiti, kinga kuimarisha.

muundo wa matunda ni pamoja na vitamini B, C, A, E, D, K

Mwingine muhimu ya jordgubbar? Ina asidi muhimu: citric, salicylic, malic, fosforasi, succinic, ambaye jukumu muhimu kwa mwili wa binadamu ili kuboresha utendaji wa ini, njia ya utumbo, kuongeza ulinzi wa mwili. Sehemu ya strawberry asidi salicylic ni anticoagulant, ni uwezo wa kuzuia malezi ya plaques atherosclerotic na kiharusi.

utamaduni kutumika kwa ajili ya kuzuia upungufu wa damu. Hii berry ladha ina vitamini B12 na folic acid, ambayo ni kushiriki katika hemoglobin awali, ambayo mwili wa oksijeni.

Berry husaidia dhidi ya magonjwa kama kutisha kama kansa. strawberry ni muhimu kwa ajili ya saratani? Ni zinageuka kuwa mimea hii ni orodha ya bidhaa bora kwa ajili ya kuzuia na matibabu ya magonjwa ya Oncological kutokana na kuwa katika muundo wake wa antioxidants na flavonoids kulinda mtu kutokana na madhara ya itikadi kali ya bure.

Kubnichnaya utamaduni, kutokana na maudhui ya juu ya vitamini C katika inasaidia kuondoa sumu mwilini, yeyote kwa utumbo mkubwa, husafisha na kuzuia maendeleo ya kuvimbiwa.

Jinsi muhimu jordgubbar bado?

Strawberry ina jukumu muhimu katika kuimarisha kinga, kuimarisha ulinzi jeshi na kuzuia magonjwa ya kuambukiza. Berry watu muhimu mgonjwa kwa lengo la kufufua haraka na ugonjwa mbaya, shughuli ngumu, dhiki na matatizo ya afya ya akili.

Wakati kutumika katika chakula strawberry katika mwili inazalisha homoni serotonin, ambayo ina jukumu la hali. "Furaha" berry kuboresha hali ya akili ya watu, kuongeza hisia ya utulivu na "ndege". Hii Juicy flavorful matunda - favorite kutibu watoto na watu wazima.