Jinsi ya kupata mwili kamili? Msichana kufanya kazi katika pamoja!

Ni majira ya joto, na kila mmoja wetu anataka kuwa pingamizi kwa pwani, kuonyesha yako yote mwili kamilifu. Wasichana tayari kwa ajili ya kitu chochote kwa muda mfupi ili kuondokana na kilo ya ziada kiunoni na makalio, kuboresha ngozi tone, kupata ndogo na fit takwimu. Viwango vya uzuri mabadiliko, lakini hamu ya kuwa mwanamke bora si kujikwamua milele.

Kama unataka yako tumbo gorofa na nyembamba kiuno heshima kutoka kwa watu wote duniani, kutayarisha kufanya seti kamili ya taratibu ambayo mtu anaweza kupata mwili kamilifu. Wasichana sidhani kwamba unaweza kuwa nzuri zaidi bila kuchoka mlo na dhiki. Inatosha mlo bora, mazoezi mara kwa mara, na safari ya beautician. Kwa mtazamo wa kwanza inaonekana kwamba huduma ni muhimu sana cha wakati. Kwa kweli hii sio kweli, kwa sababu katika afya zao wenyewe na uzuri hawezi kujiokoa. Miili Beautiful wasichana kuvutia ya wanaume, hivyo kama unataka majira haya ya joto ya kufurahia kikamilifu kampuni ya nusu ya nguvu ya wanadamu, kuwa tayari kwa kazi ya wenyewe. Kwanza kabisa, kuacha bidhaa zote madhara na pipi, mafuta na vyakula vya kukaanga. Cook sahani tu alifanya ya vyakula asili na chini calorie. Mafuta na wanga wanapendelea protini. Summer - wakati ambapo kutoka chakula cha mchana na chakula cha jioni njema na inaweza iligawanywa kabisa, kuondoa yao na berries, matunda na mboga. Karibu na kupitisha kwenye nguo zake, kutafuta zaidi nzuri, sexy na wazi mambo. majira hii utakuwa tu kuvaa nao! Hakuna classic na vivuli ya kijivu, nguo bombo, suruali wanaume na sweta bulky.

Kuwa na uhakika wa kujisajili beautician na mkandaji. daktari itakuwa na uwezo wa mechi kwa seti ya taratibu na ambao utakuwa kupata mwili kamilifu. Wasichana mara nyingi wanakabiliwa na cellulite na hawajui jinsi ya kujikwamua ni. Wewe wrap. utaratibu mzuri ni kupambana na cellulite massage. Kazi unafanywa wote juu ya maeneo ya tatizo ya mtu binafsi, na zaidi ya mwili mzima katika tata.

kizuizi muhimu kwamba yatatokea mbele ya wewe juu ya barabara ya takwimu za ngono itakuwa mchezo. Treni ya kufikia matokeo bora unahitaji mengi na ngumu. Usisahau kuhusu kukaza na mazoezi asubuhi, kwenda yoga, Pilates au aerobics katika jioni. Mwishoni mwa wiki, inashauriwa kuacha mji, na kupanga jogging katika hewa safi, pamoja na mengi ya kuogelea na kutembea. Hizi na mazoezi mengine kukusaidia kupata taka mwili kamilifu. Wasichana tayari kufanya kitu chochote kwa ajili ya takwimu nzuri, kupata njia yao na kuwa chanzo cha wivu wanawake wagonjwa.

Ambapo wanawake nzuri zaidi? Bila shaka, ni katika Urusi. On ajabu, uchawi kivutio Slavic wasichana kutunga mashairi ya mshairi, anaandika riwaya waandishi, wasanii kuchora picha. Wageni wanaamini kuwa hakuna wanawake nzuri zaidi kuliko wale ambao ulizaliwa na kulelewa katika nchi hii. Ni nini charm ya siri ya wanawake Kirusi, hakuna mtu anajua, lakini admire yao wanaume wa nchi mbalimbali na mabara si kuacha milele.